白ニキビケア

ここでは、「白ニキビ」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン りんご 様

2018年3月23日

お肌の悩み相談の質問

正しいスキンケアのおかげで乾燥は気にならなくなりました。 でも白ニキビ・Tゾーンの毛穴、テカり・Uゾーンの赤、白ニキビが止まりません

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー乾燥が気にならなくなってきたとのこと、本当によかったですね。
皮膚科の先生でも、乾燥は肌トラブルのもとと仰るぐらいですから、乾燥が気にならなくなってきたということは、お肌にとっても、とても良いことだと思います。

ただ、体感的にはそうかもしれませんが、まだ、お肌の内部まで乾燥がなくなったわけではないのかもしれません。

皮脂の過剰分泌は、ホルモンのバランスなどの影響もありますが、やはり、乾燥が一番の原因になってきます。皮脂が多く分泌され、うまく毛穴から排泄できなかったものが溜まって盛り上がってしまった状態が白ニキビです。Uゾーンには、まだニキビがあるようですから、もうしばらく、きちんとスキンケアをしながら様子を見ていきましょう。

特に、ローションを数回にわけて重ね付けするようにし、お肌にしっかりと水分を与えて整えるようにしてみてくださいね。
また、ローションの後の保湿剤に、油分が入っているものがあれば、控えてみるようにしてみてください。オイルフリーのジェルや美容液などがよいと思いますよ。

お肌の状態は、調子がよくなると、みるみる見た目が変わってきますが、お肌の生まれ変わり自体はとてもゆっくり行われていきます。
ご自身で、以前より調子がよくなってきていると感じられるようであれば、ゆっくり、焦らず、ケアを続けながら、お肌の様子をみていってくださいね。

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女性アイコン む 様

2018年1月23日

お肌の悩み相談の質問

ずーっと悩んでいます。Tゾーンから頬にかけての小さなプツプツ、ちゃんとしたニキビではないんですよ、頬なんかは触ると赤くなります。ちゃんと洗顔して、化粧水もつけてるのに、治すのに効果的な方法ございませんか? (お写真参考にしていただけると幸いです)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見しました。
小さなプツプツが気になっておられるのですね。
恐らくこれは、閉鎖面皰、いわゆる、白ニキビと言われるものだと思います。まだ炎症を起こしているような段階ではなく、皮脂が溜まって盛り上がっているような状態なので、ニキビと思わない方も多いですが、ここでケアをうまくしていけないと、赤く炎症を起こしたり、化膿したニキビにもなりかねません。スキンケアで、ある程度、抑えていくことはできると思いますから、きちんとケアしていきましょう。

まず、洗顔ですが、どのような洗顔料をお使いですか?
洗顔料は、弱アルカリ性の石鹸がおすすめです。毛穴詰まりの原因の一つである皮脂汚れをきちんと落とし、肌の状態を整えることが出来ます。少し肌のゴワつき、角栓の詰まりもあるようですから、石鹸洗顔に変えるだけで、随分お肌の状態が変わる可能性もありますよ。

そして、洗顔後は保湿です。
お化粧水はどのようなタイプのものをお使いですか?
今のお肌は、どちらかというと脂性肌のように感じておられるかもしれませんが、お肌の水分量は不足しているようにも思えます。
化粧水は、ニキビ肌向けのものやさっぱりタイプのものによく入っているエタノールや、ピーリング成分などが入っていないものを選び、きちんとお肌に潤いを与えられるものを選びましょう。

化粧水はたっぷりとつけ、しっかりと肌に水分を与えて整えます。化粧水は、何度かに分けて重ね付けすると、よりよいと思います。
そして、化粧水をつけた後は、必ず保湿剤を使うようにしましょう。化粧水だけでは、やはり水分が蒸発しやすく、結果的に潤いが不足していると肌が判断すれば、肌を守る為にどんどん皮脂が分泌されてしまいます。

また、肌の潤いが不足していると、毛穴の開閉が悪くなり、詰まりやすくなってしまいます。その状態の時に、上記のように、皮脂が過剰分泌されてしまうと、さらにつまりやすくなり、皮脂が溜まって盛り上がってしまった部分が、白ニキビへと発展していきますから、まずは、石鹸洗顔できちんと汚れを落とす、ローションでしっかりと肌を潤す、保湿剤で潤いをキープできるようにする、ということを意識して、ケアしてみてくださいね。

また、頬を触ると赤くなるとありますが、肌を触ること自体も、肌にとって刺激となり、角質層の乱れや傷の原因となることもあります。お顔は自分で意識している以上に、手を触れてしまう場所です。できるだけ触らないようにして、肌への刺激を少なくてしてみてくださいね。



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女性アイコン れいな 様

2017年6月14日

お肌の悩み相談の質問

私は、中2です。 今、自分の肌荒れに気にしています。 @cosmeランキングとかをみて いろいろ試しているのですがなかなか自分似合う洗顔もわからず

自分の肌は、 脂系と乾燥系どっちもなんですよね(/´△`\)黒ずみ赤みもすこしに気になってます

以下のような感じです。 ・カサカサする時もある ・鼻やデコが特にベタベタする ・汗をかくとき鼻から汗 ・頬にニキビ跡や白ニキビ・小さいプツプツ ・洗顔後やけに、乾燥する ・乳液をつけた後 起きるまで 染み込まない

等です。 肌がきれいになりたいです‼ どうすればきれいになりますか? あと、メイクは、しないほうが肌がきれいになりますか?(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見致しました。痛々しいような大きなニキビや、赤く炎症をおこしたニキビはなく、どちらかというと、白ニキビや毛穴の隆起、毛穴の詰まりが気になる状態かと思います。

ご相談の内容から考えますに、まず、お肌は乾燥をしている状態なのだと思います。肌の表面が皮脂でべたついていると、一見、乾燥しているとは思わないことが多いかもしれませんが、思春期のホルモンバランスによるものだけでなく、肌の乾燥が原因で皮脂の過剰分泌が起きている可能性があります。カサつく状態の場所があるのに対し、皮脂腺の大きいおでこや鼻回りがベタつく、そして、毛穴の隆起や白ニキビが多い、ということからも、そのように感じられます。洗顔後に酷く乾燥するのに、乳液が吸い込まれていないように感じる、というところからも、不足しているのは肌の水分なのかもしれません。

まずは、洗顔を含め、スキンケアの見直しから行っていきましょう。
様々なコスメサイトがあり、様々な情報がありますが、大切なのは金額や使用感、他の方の口コミではなく、自身の肌に合った成分配合であるかどうか、本当に肌に優しいものであるかどうか、そして、使用方法が適切であるか、ということです。

白ニキビや小さなポツポツがある状態の時は、きちんと汚れが落とせていなかったり、毛穴の詰まりがある場合が多いですから、まずは、洗顔を弱アルカリ性の石鹸で行うようにしましょう。お肌は弱酸性ですから、その反対の性質である弱アルカリ性の石鹸を用いることで、きちんと汚れを落とします。石鹸での洗顔は、しっかりと泡立て、お顔に泡をのせてから洗い流し終わるまでを30秒以内の短時間で行い、洗う順序は、皮脂の多いTゾーン、おでこ、鼻などから進め、最後に皮脂の少ない頬などのUゾーンを洗うようにします。洗顔時の水温はぬるま湯(32℃ぐらいが適温といわれます)にし、冷たすぎたり、熱すぎたりすることがないようにしましょう。

そして、洗顔後は、すぐに保湿です。乾燥対策には油分、特に、クリームをと考えられる方が多いですが、まずはしっかりと水分を与えてお肌を整えましょう。化粧水をたっぷりとつけ、馴染ませて少し待ったのち、再度化粧水をつけて・・・と、何度か化粧水を重ね付けするとよいかと思います。化粧水はドロドロしたものを選ぶ必要はありませんが、きちんと保湿できるもので、肌を保護できるような成分が入ったものがよいですね。また、乾くときに水分を奪ってしまうので、エタノールが入っているものも避けた方がよいかもしれません。

その後、保湿剤を使用して、潤いをキープできるようにするのですが、今のように、油分が多く、毛穴に詰まりがあるときには、さらに油分を与えるような乳液やクリームといったものは避け、オイルフリーのジェルや美容液などを使うことがおすすめです。

この3ステップを毎日朝晩、きちんと続け、きちんと汚れを落とす、丁寧に潤す、ということを続けていきましょう。

また、今ある毛穴の詰まりには、酵素の入った洗顔料を使うことも効果的かと思います。湯船に使ってしっかりと身体を温め、毛穴を緩めてから使用してみてくださいね。毎日お風呂で身体を温めることで、発汗も促せるようになると、鼻汗の緩和にもつながるかと思います。

そして、中学生さんということですから、まだまだメイクは必要ないと思いますよ。どんなメイクよりも、若いころの元気なお肌が美しいと思います。そして、メイクをしている以上は、クレンジングが必要になります。この適切なクレンジングがなされていない状態は、新たな肌トラブルを起こす原因になりますから、特段必要でないのであれば、メイクはしない方が、お肌への負担も少なく、美肌への近道になるかと思います。もし、今現在もメイクをされているようであれば、洗顔前にきちんとメイクを落とすようにしましょう。

美しい肌目指して、頑張ってくださいね!

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女性アイコン すずらん 様

2017年4月19日

お肌の悩み相談の質問

ニキビと乾燥に悩んでます。赤いニキビと白いニキビがあるのをなんとか治したいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビと乾燥には、相関関係があるように思いますから、適切なケアをすることで、どちらのお悩みも緩和できるかと思います。

乾燥は皮膚トラブルの元、といわれるほど、乾燥はお肌にとってはよくないことです。肌が乾燥すると、天然の保湿クリームの役割を担っている皮脂が分泌されます。この量が多くなりすぎてしまったり、急激に増えるなど、過剰分泌となり、毛穴の詰まりや、ニキビの原因になってしまうことがあります。

白ニキビは、皮脂が留まってしまい、出れなくなっている状態、そこに雑菌が入ることなどで炎症を起こしてしまった場合に、赤ニキビになっていきます。

このことを考えれば、ケアの中心は乾燥対策ということが見えてくるかと思います。

洗顔後は、必ず保湿ケアを行うようにしましょう。保湿というと、クリームなどをしっかりと塗る、というイメージの方も多いですが、まずは、ローションを重ね付けするなどして、たっぷりと水分を与え、お肌を整えます。その後、保湿剤を使って、潤いをとどめられるようにしましょう。白ニキビがあるときには特に、毛穴を詰まらせてしまう可能性のある、油分の多い乳液やクリームなどは、避けた方がよい場合が多いですから、オイルフリーのジェルや美容液などを使ってみてくださいね。

お肌が潤ってくると、バリア機能も上がり、皮脂の過剰分泌も少なくなり、ニキビもできにくくなっていくかと思います。

また、不要な角質など、皮脂とともに毛穴詰まりの原因となるタンパク汚れは、酵素配合の洗顔料を用いることで状況がよくなることも多くあります。もし、肌のザラつきや、ゴワゴワ感が気になるような場合には、このような洗顔料を用いてみてくださいね。ローションなどのなじみもよくなるかと思います。

正しい洗顔と、丁寧な保湿をすることで、乾燥に由来する肌トラブルを随分なくすことができると思いますので、頑張ってくださいね!

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女性アイコン みー 様

2017年2月8日

お肌の悩み相談の質問

このシリーズを使い始めて今までのとは違うかも!って思って化粧してても白ニキビができにくくなってたんですが少したったくらいでなにが原因なのかわからないですが生理なのか少しずつ白ニキビが出来てきてそこからまたすごく増えてしまってまた前みたいな肌に戻ってしまいました。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー白ニキビは、ニキビの中でもかなり初歩の段階のものですが、目立ちますし、多発しやすいので、気になってしまいますよね。

白ニキビは、「閉鎖面皰(へいさめんほう)」と呼ばれるもので、不要な角質、洗髪剤や洗浄剤の洗い残しや、きちんと落とせていないメイク、ちりやほこりといったものなどが毛穴の表面を塞いでしまい、その結果、皮脂が詰まって、出られなくなってしまったものです。

男性の方では、思春期に入り、男性ホルモンの影響で皮脂の分泌が増えた場合や、女性の場合ですと、黄体ホルモンの影響で皮脂の分泌量が増える生理前、また、ストレスが多かったり、生活が不規則になるなどして、ホルモンバランスが崩れ、皮脂の分泌が増えた際などに、特にできやすいようです。

睡眠や、バランスの良い食事、適度な運動など、皮脂のバランスを崩してしまう原因を最小限にできるよう、身体の内側をメンテナンスしてあげるとともに、できるだけ毛穴が詰まらないようなケアを心がけましょう。

毛穴を覆う原因の、古い角質はタンパク質の汚れになりますから、普段の洗顔にプラスして、タンパク質を分解できる酵素の入った洗顔料を使うことがお勧めです。朝晩どちらか一方を酵素の入った洗顔に変えたり、白ニキビができやすい時や、週に2-3回のスペシャルケアとして定期的にとりいれてもいいですね。

白ニキビは、中身をだしてしまうといいという考え方もありますが、素人判断は危険です。あまりにも酷く、なかなか解決しない場合には、皮膚科のお医者様に相談してみるといいかと思います。

一度良い状態になっていたものが、生理前に酷くなったということであれば、一時的な問題の可能性もありますから、特に生理前の時期には、ビタミンB群をしっかりとり、身体をやすめることなどをに注意しながら、正しい洗顔と丁寧な保湿ケアを続けていってくださいね。

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