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みか 様
2017年11月13日
最近からしみが増えてきて 肌なんだか調子があまりよくありません。 小鼻の黒ずみとかもきになるし 化粧をしたくありません。 どうしたらいいでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌にトラブルがある場合は、お化粧が楽しめなくなってしまいますよね。化粧をしたくなかったり、無理にする必要がないのであれば、すっぴんで過ごすことも、お肌に負担が少なくてよい場合もありますよ。
でも、化粧をしないといけない場面も多いと思いますから、お化粧を楽しめるお肌になるようにしていけるとよいですね。
シミも、小鼻の黒ずみも、複数の原因が考えられます。
乾燥や皮脂、角栓によるものもあれば、加齢に伴うもの、そして、紫外線の影響、また、メイク用品を変えたことが原因の一つになったり、きちんとメイクが落とせていない場合などもあるかもしれません。
いずれの場合も、基本の対策は、正しい洗顔と保湿です。
洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いて行い、きちんと汚れを落とすようにしましょう。くすんだ感じもあるようであれば、洗顔は非常に重要です。メイクもきちんと落とせているか確認し、クレンジングの見直しも併せて行ってみてくださいね。
基礎化粧品は、特に今までトラブルもなく、自分に合っていると感じて使用していたものが急に合わないと感じるようになることはよくあります。一時的な体調や肌状態の変化による場合もあれば、年齢やライフスタイルの変化から、替え時であることもあります。
今まで以上に丁寧に保湿をしてみても、あまり状況が好転しないようであれば、成分や保湿力などを確かめ、今のお肌にあったものを探すことも大切ですよ。
また、しみに関しては、何かを塗って消せるというものではありません。きちんと肌のターンオーバーが行われるように肌の状態を整えること、新たなシミを作らないように、紫外線対策を徹底したり、ビタミンA、C、Eなどをしっかりと摂ることも大切です。
丁寧な保湿、紫外線対策、バランスの良い食事などで肌を乾燥から守ることで、肌の生まれ変わりを助け、また、肌がきちんと潤い、皮脂バランスが安定してくれば、乾燥が原因とあってできやすくなっていた角栓ができにくくなり、毛穴の黒ずみも減らしていけると思います。
ただ、なんとなく肌の調子が悪いだけと思っていたら、実は、体調自体がすぐれず、それが顔に出ていたという場合も考えられます。
体調も含めて判断をし、必要なときには、お医者様の力を借りてみてくださいね。
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