毛穴の黒ずみ対策

ここでは、「毛穴の黒ずみ」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン やまさん 様

2018年12月18日

お肌の悩み相談の質問

私は中学生のころ、鼻まわりの角栓や汚れをこすったりしてとっていたためか小鼻の角栓ができやすく毛穴も目立ちます。鼻の頭もざらつきがあり、毛穴もつまった感じがします。鼻と頬、眉間の赤みもあります。また、肌断食を行っていたころがありそのぐらいから眉間、眉毛のあたりの皮むけも気になります。 現在は夜のみ純石鹸での洗顔を行い、化粧水とワセリンか乳液をぬっていますが、角栓はたまる一方でたまにクレンジングでとってしまいます。 メイクは眉間の皮むけや鼻のぼつぼつ、角栓が白く浮き出てしまい楽しめません。どうしたらいいでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー角栓や皮向けなど、不快に感じる肌トラブルが続いている状態なのですね。

かなりスキンケアを見直すべき点があるように感じますから、できることから始めていきましょう!

まず、全体的なお悩みの原因の一つが、水分と油分の量のアンバランスさにあるように感じます。肌断食の影響もあるかとは思いますが、過剰な落とすケアと、過剰な油分を与えるケアが気になります。不足しているのは、肌の水分量だと思いますので、バランスの良いスキンケアがしていけるようにしましょうね。

まず、洗顔は、朝晩必ず行うようにしましょう。石鹸を用いることは悪いことではありませんが、純石鹸の場合は非常に汚れ落ちがよいため、必要な皮脂まで落としてしまう可能性があります。石鹸の中でも、洗顔用に設計されたもののほうがおすすめですよ。

石鹸での洗顔は、夜のみとありますが、夜間のケアでワセリンや乳液など、かなり油分の多いケアをされています。これに、自身の皮脂も加わってきますから、朝の洗顔で洗浄料を使わなかった場合には、肌に不要な油分が残り、酸化して肌によくないものになってしまったり、洗顔後に、本来肌の角質層を潤すべき化粧水が入りにくいといったことも生まれてきそうです。

朝もきちんと石鹸を用いて洗顔を行い、お肌をフラットな状態に戻してあげましょう。不要な油分、角質などをきちんと落とすことで、肌のザラツキや角栓の基となる不要な角質などが減っていきますよ。

そして、洗顔後に重要なのが保湿ですが、化粧水はどのようなものを使っておられますか?角栓が気になられる方は、さっぱりしたタイプのものや、ピーリング成分が入ったものなどを選ばれることが多いですが、ここでは、きちんと潤いを与えることのできるものを選ぶようにしましょう。

量もたっぷりと使うようにし、何度か重ね付けもして、しっかりとお肌に水分を与えて整えてあげてください。これが非常に大切ですよ。

その後、保湿剤を使って潤いをキープできるようにしていくのですが、毛穴詰まりが気になる場合には、オイルフリーの美容液やジェルなどにしていきましょう。
乳液やクリームも油分が多いですが、ワセリンはさらに油分の多いものになるかと思います。潤いをもたらす働きよりも、中にある潤いを守る、乾燥や刺激から肌を守るといった用途で使われ、酷い乾燥や肌の保護には向いていますが、ご自身の肌が持つ、天然のクリームとしての皮脂の働きを弱めてしまうこともあるようです。

まだまだお若く、ご自身の肌の持つ力を最大限に引き出すことで、お肌はどんどん美しくなっていけます。
正しい洗顔できちんと落とす、水分を与えてしっかりと肌を整える、オイルフリーの保湿剤で潤いをキープする、といった方法に変えていく方が、今のお悩みから早く解放されるように思いますよ。

また、肌の赤み、皮ふのめくれ、毛穴が目立つ、といったお悩みは、亜鉛や鉄といったミネラルの不足が原因であることも多いです。
お肌の基となるタンパク質、ビタミンB群やビタミンC、各種ミネラル類がきちんと摂れているか、食生活も振り返ってみてくださいね。

栄養面もスキンケアも、少し見直すだけで、随分と状態が変わってくるように思いますから、できるところから始めてみてください。
応援致しております!

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン もこまる 様

2018年11月5日

お肌の悩み相談の質問

高校1年の女子です。最近化粧やスキンケアに興味を持ち始めました。顔にニキビができており、最近少しずつ治ってきたのですが、これからはニキビを作りたくないので、予防とニキビをしっかり治せるスキンケア方法が知りたいです。また、鼻の黒ずみと頬辺りの毛穴が広がっており、化粧もしにくにい肌なので、ニキビと同時に直せるようなケアはありますか?なかったらそれぞれのいい治し方を知りたいです。バイトなどはしてないので、なるべくコスパがいいやつを教えてもらいたいです。

 

最近ちふれのコールドクリーム→ビオレマッサージクレンジング→ハトムギ化粧水→極潤を使っているのですが、正しいと思いますか?ニキビが出来ていて、鼻の黒ずみや頬辺りの毛穴が酷いのですが、この方法が正しいのか分からなくて…どうすれば良いでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビの予防も含めたスキンケアの方法を知りたいということですね。

恐らく、毛穴の黒ずみ、頬回りの毛穴の開きといったところが気になられていることもあって、「落とすこと」に注力したスキンケアをなさっているのではないでしょうか。

お化粧もされるのであれば、ある程度のクレンジングは必要かもしれませんが、コールドクリームの上に、マッサージ系の洗顔となると、落とし過ぎや肌への負担が心配です。マッサージすること自体は悪いことではありませんが、油分のあるものは、油性の汚れに強い反面、そこまで落とす必要がないときには、肌の必要な油分まで奪ってしまう可能性があります。それが起きると、肌のバリア機能が低下してしまい、乾燥を招くことで、ニキビの発生につながることもあります。

大切なのは、汚れはきちんと落としながら、必要な皮脂と潤いを保ち、肌自身がもっている力を最大限に発揮することです。

黒ずみが気になる場合には、落とすことよりも保湿を徹底するようにしてみましょう。
角栓は、お肌が乾燥から身を守る為に分泌する皮脂と、不要な角質が混ざり合ってできていきます。乾燥して固くなった肌は、毛穴の伸縮も悪く、うまく皮脂が排出できないことでより、毛穴の角栓ができる状態を作り、角栓の先端が酸化して黒ずむと、毛穴が黒く見えてしまいます。

しっかりとお肌が潤っていれば、不要な皮脂の分泌を抑えることが出来ますし、ターンオーバーも滞りにくくなりますから、不要な角質も減りますよ。そうなれば、角栓もできにくくなります。

今現在のスキンケアは、落とし過ぎが心配です。クレンジングが必要なメイクをした場合には、オイルフリーのジェルタイプのような肌に負担のかかりにくいタイプのものを使ってメイクを落とし、洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いておこないましょう。石鹸を使用することで、短時間でも不要な皮脂汚れを落とし、さっぱりと洗い上げることができますよ。ザラつきなども気になりにくくなります。

そして、洗顔後は、たっぷりと化粧水を使って、お肌に水分を与えて整えましょう。何度か重ね付けされると、よりよいかもしれませんね。また、成分にも少し注意が必要です。エタノールが入っているものは、蒸発するときにお肌の水分を一緒に奪ってしまったり、人によっては、お肌に刺激となる場合もあります。また、ニキビ向けの製品には、ピーリング成分が入っているものも多いですが、長期間連用してしまうと、お肌の乾燥を招くこともあるかもしれません。できるだけ、お肌に優しいものを選んでくださいね。

化粧水の後には、保湿剤を使ってお肌の潤いをキープしていきます。毛穴詰まりやニキビが気になるときには、オイルフリーのジェルや美容液などがお勧めですよ。あまりベタベタするものは、お若い時には不快に感じられることもあるかもしれませんから、オイルフリーのもので探されるとよいかと思います。

不要なクレンジングはしない、弱アルカリ性の石鹸できちんと汚れを落とす、水分をしっかりと与え、潤いを持続できるようにする、というシンプルなケアで、ご自身のお肌の力をしっかりと引き出してあげてくださいね。

また、毛穴の開きが気になる場合には、スキンケアだけでなく、栄養面の見直しをすることも大切です。
特に、女性は鉄が不足しやすいといわれていますが、このミネラルが不足すると、お肌の調子が整いにくくなるだけでなく、毛穴の開きが気になったり、肌のトーンが暗く見えたり、疲れが取れにくい、なんとなくだるい、眠い、といったことが起きてきます。

スキンケアはシンプルに、栄養はしっかりと、ということを考えながらお肌をみていってくださいね。
まだまだお若いですから、どんどん、美しいお肌になっていけると思いますよ!

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン Miya225 様

2018年10月19日

お肌の悩み相談の質問

鼻のブツブツと、特に赤みがコンプレックスです。どうしたら治るか本当にわからないです。 改善方法とオススメのスキンケアを教えてください。

(※お写真つきでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見させて頂きました。

小鼻のキワの赤みが一番気になられている状態でしょうか。
ブツブツというのは、ニキビのような状態ではなく、皮脂で盛り上がっているような状態でしょうか。

恐らく、このようなお悩みではないかと感じましたので、この2点を中心に回答させて頂きますね。

まず、一つは、ご自身が思っていらっしゃる以上に、お肌が乾燥しているのではないかということです。
ニキビにまでなっていないザラザラやブツブツは、過剰に分泌された皮脂が毛穴にたまり、出ることが出来ずに盛り上がってしまっている状態のものではないかと思います。恐らく、角栓や毛穴の黒ずみも気になられているのではないかと思いますが、これらも同様に、肌の潤い不足が引き金となって起きているように思います。

スキンケアで改善できる点としては、まず、洗顔を弱アルカリ性の石鹸で行うことが大切です。不要な角質や皮脂汚れをきちんと落とし、お肌をリセットしてから、保湿ケアを行いましょう。
洗顔後は、ローションをたっぷりと使い、お肌に水分を与えて整えます。この、ローションで潤い与えるという点が重要なポイントになりますから、何度か重ね付けするぐらいの気持ちで、しっかりとお肌に潤いを与えていきましょう。その後、保湿剤を使って、潤いをキープできるようにしていきます。保湿剤は、乳液やクリームといった油分の多いものは避け、オイルフリーのジェルや美容液などを使われるとよいですよ。

もし、今現在、あまり保湿ケアに力を入れられていないのであれば、これを丁寧に朝晩行うことだけで、随分お肌の調子が変わってくることも考えられます。お肌も柔らかくなり、透明感がでて、艶やかになってくると思いますから、保湿ケアはきちんと行ってみてくださいね。

そして、小鼻のキワの赤みについては、スキンケアだけでなく、栄養面からのアプローチがよいかと思います。
特に、亜鉛のちょっとした不足は、お肌に不快な状態をもたらします。小鼻のキワの赤み、鼻回りの皮脂の過剰分泌、皮膚がめくれやすいなどといったことも思い当たることがあれば、意識してミネラルを補給していくようにしてみましょう。その他、ビタミンB群もしっかり摂れるとよいですね。

スキンケアは、過剰に行う必要はありません。落とす、潤す、とどめる、というシンプルな3ステップを、コツコツ続けていってみてくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン いちご鼻 様

2018年10月15日

お肌の悩み相談の質問

私は高校2年生です。 私は混合肌で、いちご鼻だけ気になります。 鼻以外に関して、気になる所・症状はありません。

私はいちご鼻に悩んでいます。 インターネットで調べてみると、週2回ベビーオイルを使用し、綿棒で優しくくるくるすると改善されると書いてあったので実践しています。 これはしていいことですか??

私にあったケアを教えて欲しいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー毛穴にお悩みの方は非常に多いですね。

仰る通り、現在なさっている方法は、油分で汚れを浮かせることで一時的に黒ずみが改善することは考えられます。
ただ、根本的な解決方法にならないこと、また、綿棒とはいえ、お肌をこすることになるのはあまりおすすめできません。
イチゴ鼻に悩まなくてよい状態を作りだすことが一番ですから、ここを重点的に考えてケアしていきましょう。

お肌は混合肌とありますが、Uゾーンは乾燥しやすいのに対し、Tゾーンはベタつく、という状態が起きていませんか?
これは、どちらも乾燥が原因の一つになっています。

肌は、乾燥を感じると、天然の保湿クリームの役割をなっている皮脂を分泌し、肌を乾燥から守ろうとします。特にTゾーンは毛穴も大きく、皮脂が活発に分泌される場所のため、上記のようなお肌の状態ができやすくなります。

べたついているとはいえ、肌が乾燥している状態ですから、肌は固くなり、毛穴の伸縮が悪くなってしまうことで、分泌された皮脂をうまく外に出せなくなってしまいます。ターンオーバーが乱れることで不要な角質が肌に残りやすくなりますし、この不要な角質と皮脂が混ざり合って毛穴を塞ぐことで、角栓ができてしまいます。

この角栓の先端が酸化して黒くなったものが、イチゴ鼻の原因の大半です。

つまり、この状態を作らない様にするためには、お肌の乾燥対策が重要になります。乾燥対策というと、クリームなどをしっかり塗らないといけないのか、ベタつくから嫌だな、と思われる方も多いですが、大切なのは、お肌の水分量です。

洗顔は石鹸で行い、短時間で丁寧に洗って皮脂や汚れを落とします。その後、たっぷりとローションを使って、お肌に水分を与えて整えましょう。状態が落ち着くまでは特に、ローションを重ね付けするなどして、しっかりとお肌を潤します。その後、乳液やクリームといった油分の多いものではなく、オイルフリーの美容液やジェルなどで潤いをキープするようにしましょう。

こうすることで、お肌も落ち着きますし、皮脂の過剰分泌も減りますし、バリア機能が向上してお肌全体の調子が整いやすくなっていくと思います。
毛穴も目立ちにくくなりますし、黒ずみも減っていくと思いますよ。

そして、スキンケアと同じようにもう一つ大切なのが、お身体の内側からのケアです。
鼻回りの皮脂が異常に多い、小鼻のキワに赤みがある、皮膚がめくれやすい、といったことなどに心当たりがあれば、亜鉛というミネラルが少し不足している可能性があります。普段の食生活の中で、十分摂っていけるミネラルですが、沢山の働きを持っているうえ、第二次性徴期には成長のために多くの栄養が必要になります。

スキンケアだけでうまくいかないときには、ミネラルや、ビタミン類がしっかり摂れているのか振り返るようにしてみてくださいね。
よりお肌の状態がよくなっていくと思います。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!

女性アイコン ゆう 様

2018年10月4日

お肌の悩み相談の質問

中3女子です。 私は昔からアトピー性皮膚炎なのですが、鼻の黒ずみが何をやってもとれません。お風呂上がりに黒ずみパックをしても次の日の朝には元に戻っています。それから私は寒冷蕁麻疹をもっていて、頬や鼻の毛穴をあまり冷水で冷やすことができません。近くで見ない限りあまり毛穴は目立ちませんが気になってしまいます。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー毛穴の開きと黒ずみにお悩みなのですね。
この2点が気になってしまうと、どうしても、汚れをとることに気持ちが向いてしまい、落とすためのケアに力を入れてしまいがちになりますが、これは、逆効果になる場合もあります。

恐らく、アトピー性皮膚炎でいらっしゃったとのことですから、お肌が乾燥しやすいタイプなのではないかと思います。
毛穴の黒ずみは、主に、毛穴が詰まって角栓ができてしまい、その角栓の先端が酸化して黒くなることが原因となっていることが多いです。

この、角栓ができる原因に、肌のターンオーバーの乱れや、皮脂の過剰分泌などがあるのですが、その大きな要因となるのが、乾燥です。

乾燥というと、カサカサとした肌のイメージが強いかもしれませんが、そうでなくても、肌の潤いが不足していれば、それも乾燥の一つです。お肌に潤いが足りていないと、バリア機能も低下してしまい、トラブルが起きやすくなってしまいます。

まずは、徹底して保湿をするようにしましょう。保湿というとクリームやオイルなどを浮かべる方が多いですが、大切なのは肌の水分量です。洗顔後は、化粧水を何度か重ね付けするなどして、たっぷりとお肌に水分を与えて整えましょう。その後、保湿剤を使ってお肌の潤いをキープできるようにしていきます。

毛穴をきれいにしたい一心で、取り除くことに重点を置いたケアをしてしまうと、必要な皮脂まで落とすことになってしまい、乾燥だけでなく、肌トラブルを起こしやすくなってしまいますから、あまり過剰に「落とすためのケア」をしないようにして、しっかりと潤いを与えるようにしてみてくださいね。

また、肌が荒れ易かったり、毛穴の開きが気になるといった場合には、ミネラル不足が影響していることもあります。
亜鉛や鉄といったミネラルが不足していないか、日々の食事を見直してみましょう。とくに鉄は、女性が不足しやすい栄養素の一つです。成長期にはいると、より必要な量も増えていきますし、吸収がよくない栄養素でもありますから、積極的に摂るようにしてみてくださいね。

それから、毛穴が気になるときにお肌を冷やすのは、刺激の一つとなりますからあまりお勧めできません。このケアをしたとしても、冷えたその瞬間だけ、毛穴が閉じるということになりますから、保湿と栄養面でのケアをしっかりと行っていってみてくださいね。

そんなあなたにおすすめのプライマリー商品は・・・
  • ▼ネット限定!【送料無料】▼
    あなたの肌が~うるぷる美白♪~
  • ▼ニキビケア ランキング1位▼
    もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ!
NHKで紹介された無添加化粧品