頬の毛穴 黒ずみ 角栓 赤み

ここでは、「頬の毛穴トラブル」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン おだ 様

2018年6月25日

お肌の悩み相談の質問

四月から高校生になります。 わたしは今、鼻や頬にできた毛穴の開きと黒ずみに悩まされています。以前は鼻に白いプツプツかあり、それをにゅるっと爪で出していました。勝手ながらそれが原因だったのかな?と思っていますが、最近では白いプツプツではなく黒ずみが目立ちます。また、頬を中心に赤みがあります。とても気になっていて、母に相談したところ乾燥が原因かも?、という結論になったので、化粧水を多めにつけています。 現在行なっているスキンケアの方法も、正しいのか分かりません。朝:水洗顔→ハトムギ化粧水,夜:クレンジング→洗顔→馬油→化粧水→乳液→オロナイン といった順序でスキンケアをしています。時々、肌の皮が剥け化粧水をつけるとヒリヒリとした痛みを感じる事があります。なので、わたしは乾燥肌なのか!、と思ったりもしますが肌のベタつきもあります。それに、今のところ、赤みがきえることまないですし、毛穴が閉まって、黒ずみが消える兆しも見えません。 こんなに荒れていて、外に出歩くのも自信がなくて恥ずかしいし、新しい生活が始まるので少しでも肌の調子を良くしたいと思っています。 正しいスキンケア方法や、自分にはどのようなケアが必要なのか、などなど助言いただきたいです。お願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー中高生さんで、毛穴の黒ずみや開き、肌の赤みにお悩みの方は非常に多いですね。

仰る通り、乾燥は一つの大きな原因になりますから、スキンケアは非常に重要になってきますが、少し方法を見直して見られてもよいかもしれません。

まず、気になる点は、朝は水洗顔という点です。
就寝中にも、皮脂は分泌されますし、汗をかいたりします。特に皮脂汚れは、水では落とすことは出来ませんし、長時間肌の上にあって酸化した皮脂や汗は、お肌にとってよくないものになってしまいます。きちんと汚れを落とした上で、保湿ケアをすることが好ましいと思いますから、朝もきちんと洗顔料を用いて洗顔しましょう。

おすすめは、弱アルカリ性の石鹸です。しっかりと泡立て、短時間で、丁寧に洗いましょう。ザラツキもとれ、スッキリすると思います。

また、夜は、油分の多いものを大量につけておられる印象があります。ヒリヒリすることもあるほどお肌が傷んでいるのに、クレンジングをする必要もないかと思います。おそらく、毛穴の汚れが気になる為に、クレンジングをしているのだと思いますが、メイクをしないであれば、される必要はありませんよ。必要な潤いまで落としてしまわないようにしましょう。

そして、馬油、乳液、オロナインと油分の多いものを沢山つけてしまっているために、毛穴詰まりの原因になっていることも考えられます。
まだお若いですから、洗顔石鹸で洗顔し、ローションをたっぷりつける、そして、オイルフリーのジェルや美容液で保湿する、という3ステップで十分かと思います。

毛穴の黒ずみができる原因は、肌の水分不足が一番大きいと思います。肌の潤いが不足すれば、肌は固くなり、毛穴の伸縮が悪くなってしまいます。そこに、乾燥から肌を守ろうと大量の皮脂が分泌され、不要な角質と混ざり合ってしまうと、角栓ができ、その頭の部分が酸化すると黒くなってしまいます。

つまり、きちんと汚れを落とす、しっかりと潤し、自分の肌のもつ力を最大限に引き上げる、ということを考えていきましょう。

また、オロナインは、保湿剤がわりに使う方も多いようですが、やはり、お薬の一つです。抗菌作用もあるものになりますから、長期の連用は、肌に必要な常在菌にまで影響を及ぼし、肌表面のスキンフローラのバランスを変えてしまいます。

使う時には、ニキビのある場所などに、短期間で、きちんと薬として認識して使うようにしましょう。

そして、最後に最も大切なことは、お体の内側からのケアです。
鼻に白いプツプツがでていたということですから、鼻回りの皮脂分泌量が非常に多い状態なのだと思います。また、肌に赤みがあったり、皮がはげたりということもあるようですから、亜鉛が少し不足していないか、食生活を振り返ってみてください。

通常の食事で、極端に不足する栄養素ではありませんが、思春期になると、お体の成長にも多く使われ、少し不足、という状態が起きる可能性があります。
味覚に影響がでるような不足の仕方ではありませんが、小鼻のキワに赤みがある、皮膚がめくれやすい、鼻回りの皮脂が異常に多い、ということに当てはまることがあれば、亜鉛を積極的に摂ってみられるとよいかもしれません。

また、毛穴の開きをはじめとする、肌のトラブルには、鉄の不足が影響していることもあります。こちらも、女性に不足しやすい栄養素の一つです。美肌というと、ビタミンのイメージが強いかもしれませんが、各種ミネラル類も非常に大切な働きをします。

このような栄養素が不足しないよう、しっかりと摂ってみてください。お肌の状態が随分変わってくるかもしれませんよ。

高校生になられると、さらにお忙しくなるでしょうから、しっかりとお身体を労わってあげてくださいね。身体を労わることが、お肌をいたわることにつながっていきますよ。

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女性アイコン ゆう 様

2018年6月12日

お肌の悩み相談の質問

頬の毛穴がかなり開いています。また色素沈着のようなものを起こしていて写真のように口周りと頬の色が違いほうれい線のように見えて困っています。赤みを帯びている時もあれば茶色っぽくなっているときもあります。 毛穴の開きを小さくしたいのと口周りとの色の違いをなくしたくて以下のケアをしています。

朝 洗顔→化粧水→美容液(オバジc10 )

夜 洗顔→化粧水→美容液→保湿クリーム

洗顔、化粧水、保湿クリームは全部Arougeというものです。

いま使い始めて一ヶ月くらいなのですが効果はあったのかなかったのか微妙な感じです。 元々口角を下に下げて顔を伸ばす変な癖があり、口角周りの皮膚が伸びてしまったり、その影響で毛穴が開いたのかもしれないと考えています。美容皮膚科でレーザー治療なども考えているのですが、何から手をつけていいかわからない状態です。色素沈着のようなものをなくすのにはどうしたらいいか、自分の毛穴はどういった種類の毛穴に当てはまるのか、これからのケアはどうしたらいいかなど教えて頂きたいです。

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見させて頂きました。毛穴が気になられている状態なのですね。

まず、口回りとの色の差については、ご自身でもお写真をみて気付かれるかと思いますが、毛穴が大きく目立ちやすい場所とそうでない場所の境目であることがあげられると思います。

毛穴は、その名の通り、体毛の出てくる場所ですから、ただでさえ、黒っぽく見えやすい面がある上、角栓の影響や、光の具合による影、毛穴のくぼみなど、様々な要因で、目立って見えるようになり、お悩みの原因になってしまいます。

確かに、顔を動かすクセで、シワなどができる可能性はありますが、毛穴が開くこととはまた別なことのように思います。

所々、角栓やその先端の黒ずみなども見えますから、まずは、正しい洗顔と丁寧な保湿を心がけましょう。
特に、水分を与えてお肌を整えることは重要になってきますから、化粧水はたっぷりと使うようにしましょう。汚れがきちんと落ち、お肌に潤いも出てくると、肌に透明感が出てトーンがあがり、明るく見えてくると共に、乾燥が和らぐことで、流れた毛穴、開いた毛穴も目立ちにくくなるかと思います。髭剃りや産毛剃りなどを丁寧にされることで見え方も違ってくると思います。

そして、あとは、お体の内側からのケアが重要になってきます。
肌のもととなるタンパク質、代謝活動に重要なビタミンB群、意外かもしれませんが、肌の栄養には、亜鉛、鉄といたミネラル類も重要です。特に鉄の不足は毛穴のトラブルにも影響してくるので、しっかり、バランスよく栄養を摂るよう心がけてくださいね。

食事でとることが難しい場合には、補助的にサプリメントを利用するのもよいかもしれませんね。

スキンケア、栄養面、どちらからもしっかりとケアをしていくことで、肌の調子を整えていけば、ターンオーバーも滞りなく行われ、毛穴だけでなく、ちょっとした跡も目立ちにくくなっていくと思います。頑張ってくださいね!

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女性アイコン  様

2017年9月25日

お肌の悩み相談の質問
ニキビがよくできてしまい、ビタミンもとって、ちゃんとねて、スキンケアもしているのに、ダメです
皮膚科にいったら、自然に治るとか言ってましたがダメです
ほっぺも赤みがあってやです
お願いします助けてください
(※お写真つきでご投稿頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見いたしました。頬のニキビが気になられているのですね。
キメ細かく、お綺麗な肌をお持ちだと思います。少し、頬の毛穴が詰まりやすいようですが、ニキビ自体は重症といった印象ではなく、恐らく、お医者様も、いつも診察している中では、軽症といった印象で、そのようにおっしゃったのかもしれませんね。ケア次第では綺麗にしていけるかと思いますから、あまり悲観的にならないでくださいね。

頬に、ボツボツと大き目のニキビがでるというのは、思春期の男性の方に多いように思います。ここは、男性ホルモンの影響を受けやすい場所といわれますので、それもあるかと思いますが、保湿製品に油分の入ったものを利用されていませんか?

お肌は乾燥している様子もなく、透明感も有るように見えますが、表面上に油分が多い要にも感じます。
まず、スキンケアは、弱アルカリ性の石鹸で洗顔し、化粧水をたっぷりとつけるようにしましょう。水分をきちんと与えて、お肌を整えることが大切です。

その後、保湿剤を使って潤いをキープできるようにするのですが、ここで、油分の多い乳液やクリームといったものを使用してしまうと、毛穴が詰まりやすくなってしまう可能性もありますから、オイルフリーのジェルや美容液などを使うようにしてみてくださいね。

毛穴の先端が黒くなっているような場所には、角栓があり、表面が酸化してしまって固くなっている状態かと思います。このような場所が多いようでしたら、酵素の入った洗顔料を使われることも有効かと思います。

肌の水分と油分のバランスがとれてくれば、随分と肌の調子がよくなると思いますので、まずは、スキンケアを少し見直してみてくださいね。

それから、ビタミンや睡眠もきちんと摂られているということですが、ビタミンの中でもビタミンB群はきちんと摂れていますか?
ビタミンB群は野菜や果物ではなく、魚、肉、卵、雑穀類、豆類などに含まれています。脂質の代謝も含め、代謝活動に大変重要なビタミンになりますから、これがきちんと摂れているか、ということ、また、成長期に多く使われる、亜鉛や鉄、カルシウムといったようなミネラルが不足しても肌に影響が出やすくなりますから、これらも不足していないか確認し、積極的に摂るようにして見られてくださいね。

本当に、あと一歩、という状況かと思いますので、是非頑張ってくださいね!

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女性アイコン ひあゆ 様

2017年4月5日

お肌の悩み相談の質問

18歳です 角栓が気になって毛穴パックをしたり爪で角栓をおしだしたりしていたら 肌が汚くてあかくてかっていて、小さなニキビが沢山んあって、毛穴が開いていてそこにぎっしりつまっています。はなと頬です アドバイザーのひとに朝と晩洗顔とクレンジングをするように言われて少しは良くなったのですが、化粧をしてないのにクレンジングは必要ですか? ケアをしすぎるともっとダメになるというような話も聞くので心配です。 このケアで綺麗な肌になおりますか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー角栓のお悩み、早く解決したいですね。

できてしまった角栓は、とても気になると思いますが、もともと角栓は誰にでもあり、毛穴を刺激や異物から守るという働きも持っています。これが、必要以上に大きくなってしまったり、酸化したりすることで、見た目も悪くなってしまい、毛穴トラブルの原因にもなってしまうことがあるのですが、毛穴パックやピンセット、毛抜きなどで根こそぎとったり、指や爪を立てて押し出すことは、本来の守る為の働きを奪ってしまうだけでなく、角栓トラブルを繰り返す要因になったり、肌を傷める可能性がありますから、絶対にしないようにしましょう。

既に角栓が目立つ状態となってしまっている場合には、今現在のようにクレンジングも用いて肌を柔らかくし、汚れが落ちやすい状態にすることは悪いことではないと思いますが、毎日のこととなりますと、お肌への負担が心配です。クレンジングもできるだけお肌に優しいものを選ぶようにしてくださいね。

そして、角栓ケアをしていく上で大切なことは、取り除いたり、落とす、ということを中心にするよりも、角栓によるトラブルが起きない肌を作っていくことです。角栓が目立ってしまうと、どうしても取り除くことや、黒ずみをなくすことに注力してしまい、過剰なケアがかえって肌の状態を悪化させることにもなりかねません。クレンジングと洗顔で、「落とす」という作業は十分に思いますから、しっかりと肌を潤すようにしてみましょう。

過度な洗顔や、保湿の不足、日焼けなどの原因で肌が乾燥してしまうと、肌が弾力を失い、毛穴の入口付近の伸縮も悪くなってしまいます。さらに、乾燥から肌を守る為に、皮脂が過剰に分泌され、その皮脂が不要な角質と混ざり合って角栓を作り上げてしまう、という悪循環に陥ってしまいますから、洗顔後は、きちんと保湿をしましょう。

化粧水をたっぷりと使用し、重ね付けするなどしてしっかりとお肌を整えたら、保湿剤でお肌をいたわるようにします。乳液やクリームといった油分の多いものは、毛穴を詰まらせる原因になってしまうこともあるようですので、オイルフリーの美容液やジェルなどがお勧めです。

しっかりと肌が潤えば、肌に弾力もでますし、皮脂の分泌も抑えられ、毛穴も目立ちにくくなりますよ。乾燥が抑えられれば、肌のバリア機能も向上し、ターンオーバーも整いますから、トラブルが起きにくくなっていくと思います。

今現在残っている角栓については、タンパク質を分解できる酵素の入った洗顔料を用いてケアすることなどもお勧めです。

短期間で角栓がすべて目立たなくなるわけではないかと思いますが、少しずつ目立ちにくく、新たな角栓によるトラブルも減っていくと思いますから、しっかりと保湿ケアをされてくださいね。

そして、バランスよい食事を心がけ、特に、ビタミンやミネラルが不足しないように気を付けましょう。身体をいたわることは、そのまま肌をいたわることにつながりますから、休養もしっかりととって、身体も、お肌も、心も元気になるようにしてくださいね!

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女性アイコン もちもち 様

2017年3月27日

お肌の悩み相談の質問

すみません、質問失礼致します。 自分は、中二の頃からニキビが出来始めて、最初は目と目の間の当たりに出来てました。そのあと徐々に治ってきたと思ったら、次はほっぺのニキビがひどくなり始め、高校生になった今も、治っていません… 学校では怖くて肌が見せられないので、毎日マスクをして過ごしています。正直、夏は蒸れるし一日中マスクをつけていたら肌に悪いことはわかっています。でも、周りの目が怖くて外せないんです。

多分肌質は、乾燥肌ではないと思います。どっちかと言えばオイリー寄りです。 今は、「よかせっけん」というネットで泡立てて使う石鹸を使っていて、化粧水はさっぱりタイプを使っています。

ニキビの状態は、白いニキビは無いのですが、赤いニキビがぽつぽつとあるのと、全体的に肌が赤くて、毛穴が目立つ感じがします。

そこで質問です、ニキビが治りやすくなる洗顔の方法と、私の肌に合いそうな洗顔フォームや化粧水があれば教えてください。

3年ニキビに悩まされ続けているので、そろそろ本気で治したいな、と思い、質問させていただきました。どうぞよろしくお願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー3年間もお悩みになられているのですね。とてもお辛いことと思います。マスクを外して、気持ちよく外出できるように、頑張りましょうね!

最初はTゾーンにできていたニキビが、頬にまで増えてきた、という状態の場合は、隠れた乾燥が原因であることが多くございます。
特に乾燥も感じておらず、皮脂も多いという場合は、驚かれるかもしれませんが、皮脂はもともと、肌を乾燥から守る為の天然の保湿クリームの役割を担っていますから、肌が乾燥していれば、それだけ分泌量が増えることになります。この過剰分泌が原因で、毛穴の狭い頬などは毛穴詰まりを起こし、ニキビができてしまうにも拘わらず、皮脂が多いのでしっかりと洗顔、さっぱりとした軽い保湿というケアを続けると、肌の乾燥が改善されず、さらに皮脂の分泌が増え、ニキビができてしまう、という悪循環に陥ってしまいます。

大切なことは、保湿です。
洗顔は弱アルカリ性の石鹸を用いて、短時間での洗顔とし、洗顔後はすぐに保湿をするようにしましょう。化粧水は、さっぱりタイプでも、しっとりタイプでも、テクスチャの違いがほとんどで、どちらでもお肌を潤すことはできますが、さっぱりタイプのものの中には、さらっとした使用感をだすためにエタノールが入っていたり、爽快感をだすためにメントールがはいっているものもあります。ドロドロとしたテクスチャのものを使う必要はありませんが、このような成分が入っておらず、きちんと肌を潤すことができるものを選びましょう。

そして、化粧水は何度か重ね付けするようにし、しっかりと水分を与え、お肌を整えます。その後、保湿剤を使用して、お肌に潤いをとどめるようにしましょう。乳液やクリームといった油分の多いものは、ニキビを悪化させる場合もありますので、オイルフリーのジェルや美容液がおすすめです。

お肌がしっかりと潤ってきますと、皮脂の過剰分泌も減りますし、乾燥して固くなっていた肌も柔らかくなって、毛穴の開閉がスムーズになりますから、毛穴も目立ちにくくなっていくかと思います。

また、ニキビや毛穴のお悩みをお肌だけの問題と捉えず、お身体全体のこととして考え、ビタミンB群や、亜鉛、鉄、カルシウムなどのミネラルをしっかりと摂ること、お肌の基となる良質なタンパク質をきちんと摂ること、身体をしっかりと休ませることなどにも、気を付けてみてくださいね。より早く、理想のお肌に近づいていけると思いますよ。

ニキビは、短期間で治すことは難しいですが、新たなニキビを作らないことも、大切な予防方法になります。まずは、スキンケアを見直して、しっかりと潤ったお肌を目指してくださいね。

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