頬の毛穴 黒ずみ 角栓 赤み

ここでは、「頬の毛穴トラブル」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン チョコ 様

2019年3月7日

お肌の悩み相談の質問

小学校を卒業してから20歳の今までずっとニキビに悩まされています 化粧をしてもすぐにテカってしまうし、鼻と頬の毛穴の黒ずみと開いているのが本当に嫌で鏡を見るのが辛いです、スッピンでも綺麗なたまご肌になるにはどうしたら良いのでしょうか

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長らくニキビに悩んでこられたのですね。
ご年齢から考えますと、思春期のニキビから、だんだんと大人ニキビへ変わっていきやすい頃かと思いますが、ニキビの出る場所などに変化はありませんか?
いずれの場合も、適切なケアをすることで、お肌の状態をよくすることは出来ると思いますので、諦めずに頑張りましょうね。

まず、スキンケアの面ですが、どのようなケアをしていらっしゃいますか?
大人になられ、メイクもされるようになったのであれば、きちんとクレンジングを用いて、メイクを落とすようにしてくださいね。クレンジングも様々なものがありますが、できるだけお肌に負担の少ないものを選んでくださいね。

そして、クレンジングの後は、弱アルカリ性の石鹸で洗顔をし、その後できるだけ早く保湿をしましょう。ニキビ向けの基礎化粧品の中には、有効成分としてピーリング成分を配合しているものが多くありますが、今のお肌の状態であれば、そのような成分はできるだけ避け、汚れをきちんと落とす、肌をきちんと潤す、この2点がしっかりできるようにしましょうね。また、油分の多い乳液やクリームなども控えた方がよいかもしれませんから、保湿剤は、オイルフリーの美容液やジェルなどがお勧めです。

皮脂の過剰分泌によるテカリや、ニキビ、毛穴の開きは、乾燥が原因で起きることが多いですから、たっぷりと化粧水をつけてお肌を整え、きちんと保湿することで、随分状況がよくなる可能性があるかと思います。

毛穴の黒ずみが気になるときには、ホットパックやクレンジングで毛穴を緩めてから、酵素の入った洗顔料を使うこともおすすめです。毛穴の黒ずみが気になると、あれもこれもと毛穴対策の商品を使いたくなりますが、過度なお手入れは逆効果です。お肌の調子を見ながら、必要な潤いまで奪ってしまわないようにきをつけてくださいね。

また、鼻回りに特に皮脂が多い、小鼻のキワに赤みがある、皮膚がめくれやすい、といったようなことがあれば亜鉛が、毛穴の開きや顔色が悪い、くすんでみえる、といったときには鉄が不足している可能性もあります。このようなミネラルの他、代謝活動に大切なビタミンB群、美肌に欠かせないビタミンCといった、栄養面からのアプローチが有効になってくるかと思いますから、お肌も身体の一部として考え、バランスのよいお食事やしっかりと睡眠をとる、といったことも大切にしてくださいね。苦手な食べ物があったり、お忙しくてお食事に手間がかけられないという時には、サプリメントなどを補助的に使われてもよいかもしれません。

内側からと外側から、両方のケアを意識することで、状態が随分よくなっていくかと思いますので、試して見られてくださいね!

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女性アイコン しゅ 様

2018年12月28日

お肌の悩み相談の質問

すいません、汚い画像共に失礼します。

ここ一年くらい鼻の毛穴で悩んでいます。 ネットに出ているケアは色々試してみましたがむしろ酷くなってる気がします、、、今は何もケアをしていません。

具体的に何をすればいいか詳しく教えていただけたらと思います。よろしくお願いします。

(※画像つきでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見させて頂きました。
鼻の毛穴、角栓にお悩みかと思います。
様々なケアをしてこられたとのことですから、効果がみえてこないと、とてもお辛いことと存じます。少しでもお役に立てれば幸いです。

まず、角栓については、取り除くことを考えてしまいがちですが、角栓ができなくなるためのケアを考えていきましょう。
角栓は皮脂汚れのイメージが強いかもしれませんが、その半分以上は、不要になった角質などのタンパク汚れです。この汚れには、タンパク質を分解することのできる酵素が入った洗顔がおすすめですよ。

そして、角栓ができる原因となるのが、潤い不足です。
お肌の潤いが不足すると、肌が固くなり、毛穴の伸縮が悪くなってしまいます。また、ターンオーバーも乱れやすくなり、不要な角質が留まりやすくなります。この状態で、肌を乾燥から守るために皮脂が分泌されると、毛穴の伸縮が悪いことで毛穴に詰まりやすくなり、そこに不要な角質が取り込まれることで角栓になりやすくなってしまいます。

このループを断ち切るには、正しく洗顔を行い、不要な汚れや皮脂をきちんと取り除くこと、そして、丁寧に保湿ケアをすることで、肌の潤い不足を解消することです。

保湿というと、濃厚な乳液やクリームを浮かべる方が多いですが、大切なのは、お肌の水分量です。
洗顔後には、ローションをたっぷりと使って、お肌に水分を与えて整えましょう。ローションは、何度か重ね付けするとよいかと思います。

その後、保湿剤を使ってお肌を整えるのですが、油分が多いものは毛穴詰まりの原因になることもありますから、オイルフリーのジェルや美容液がおすすめです。

毎日朝晩、石鹸での洗顔、ローションで保水、ジェルや美容液で保湿、というシンプルなケアを積み重ねていきましょう。

今ある角栓が気になる場合には、上記に申しましたように、酵素の入った洗顔などを使ったり、肌に優しいクレンジングを使用するなどして、徐々に目立ちにくくなるようにしていきましょうね。

どうしても気になるからと、指で押し出したり、ピーリングを行なったりすると、お肌に負担がかかってしまい、今の状態を抜け出しにくくなってしまいますから、気を付けてくださいね。

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女性アイコン なな 様

2018年10月15日

お肌の悩み相談の質問

私は高校3年生です。 ニキビ肌で、少し暑いと肌が真っ赤になり、いつも開いてる毛穴が更に開きます。 本当にテカりが酷く、休み時間になるごとにトイレに行き、ティッシュでOFFをし、パウダーを付けています。 学校は化粧NGなので、毎回隠れてトイレでやっているので、トイレが近いとよく友達にからかわれたりして辛いです。 テカりは鼻だけ、おでこだけとかではありません。 しかも、肌もくすんでいるので、テカり方が汚いんです。 私以上に肌が赤く、毛穴が開いてテカテカの人は学校にいません。 とても辛いです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー一生懸命お肌の手入れをされているのに、思わぬところでからかわれたりすると、とてもお辛いことと思います。

お悩みの内容は、スキンケアではなく、お身体の内側のケアが重要になっていくサインが沢山出ているように思いますから、そちらを重点的に回答させて頂きますね。

まず、色々なスキンケアをしてきても解決しない毛穴の開きに悩んでいらっしゃる方は、鉄分の不足が影響している場合があります。
あまり顔色がよくない、疲れやすい、なんとなくだるい、慢性的に眠い、生理不順といった中に思い当たることがあれば、可能性が高くなります。
鉄は女性全般的に不足しやすい上、思春期からの不足が増えていきます。さらに、鉄は吸収のよくない栄養素の一つですから、積極的に摂るとよいかと思います。
多く含まれている食べ物は、赤身の肉やレバー、貝類、魚などが多く、かつ、吸収がよいですよ。野菜類や海藻類にも多く含まれているものがありますが、こちらは吸収率が悪いので、食べるときにビタミンCを含むものを組み合わせると吸収率が上がり、お肌へもよいですよ。

そして、肌が赤くなりやすかったり肌荒れしやすい、鼻回りだけ皮脂が多い、小鼻のキワに赤みがある、皮膚がめくれやすい、といったことがあれば、亜鉛が不足していないか振り返ってみてください。大量に摂る必要のある栄養素ではありませんし、普段のお食事の中で比較的摂りやすいミネラルではありますが、様々な代謝活動の補酵素として使われるため、不足すると不快な症状がでやすい面もあります。

第二次性徴期には、体内で様々な器官が発達するために多くの栄養や代謝活動が必要となりますし、高校生になられると、給食がなくなることで、栄養バランスが変わり、お肌だけでなく、お身体全体的になんとなく調子が整わない、といったことが起きることも考えられます。

今日食べて明日、一気に調子がよくなる、というものではありませんが、日々、意識して食事をされたり、食事でバランスを整えることが難しい場合には、補助的にサプリメントを使うなどされて、お肌に変化があるかどうかみてみてくださいね。

日々のスキンケアは、石鹸での洗顔、しっかりと化粧水で肌に水分を与える、保湿剤で整える、というシンプルなステップをきちっと朝晩続けていきましょう。
お身体の内側からと外側からのケア、両面を意識することで、お悩みから解放されていくと思いますよ。あきらめずに頑張ってくださいね!

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女性アイコン おだ 様

2018年6月25日

お肌の悩み相談の質問

四月から高校生になります。 わたしは今、鼻や頬にできた毛穴の開きと黒ずみに悩まされています。以前は鼻に白いプツプツかあり、それをにゅるっと爪で出していました。勝手ながらそれが原因だったのかな?と思っていますが、最近では白いプツプツではなく黒ずみが目立ちます。また、頬を中心に赤みがあります。とても気になっていて、母に相談したところ乾燥が原因かも?、という結論になったので、化粧水を多めにつけています。 現在行なっているスキンケアの方法も、正しいのか分かりません。朝:水洗顔→ハトムギ化粧水,夜:クレンジング→洗顔→馬油→化粧水→乳液→オロナイン といった順序でスキンケアをしています。時々、肌の皮が剥け化粧水をつけるとヒリヒリとした痛みを感じる事があります。なので、わたしは乾燥肌なのか!、と思ったりもしますが肌のベタつきもあります。それに、今のところ、赤みがきえることまないですし、毛穴が閉まって、黒ずみが消える兆しも見えません。 こんなに荒れていて、外に出歩くのも自信がなくて恥ずかしいし、新しい生活が始まるので少しでも肌の調子を良くしたいと思っています。 正しいスキンケア方法や、自分にはどのようなケアが必要なのか、などなど助言いただきたいです。お願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー中高生さんで、毛穴の黒ずみや開き、肌の赤みにお悩みの方は非常に多いですね。

仰る通り、乾燥は一つの大きな原因になりますから、スキンケアは非常に重要になってきますが、少し方法を見直して見られてもよいかもしれません。

まず、気になる点は、朝は水洗顔という点です。
就寝中にも、皮脂は分泌されますし、汗をかいたりします。特に皮脂汚れは、水では落とすことは出来ませんし、長時間肌の上にあって酸化した皮脂や汗は、お肌にとってよくないものになってしまいます。きちんと汚れを落とした上で、保湿ケアをすることが好ましいと思いますから、朝もきちんと洗顔料を用いて洗顔しましょう。

おすすめは、弱アルカリ性の石鹸です。しっかりと泡立て、短時間で、丁寧に洗いましょう。ザラツキもとれ、スッキリすると思います。

また、夜は、油分の多いものを大量につけておられる印象があります。ヒリヒリすることもあるほどお肌が傷んでいるのに、クレンジングをする必要もないかと思います。おそらく、毛穴の汚れが気になる為に、クレンジングをしているのだと思いますが、メイクをしないであれば、される必要はありませんよ。必要な潤いまで落としてしまわないようにしましょう。

そして、馬油、乳液、オロナインと油分の多いものを沢山つけてしまっているために、毛穴詰まりの原因になっていることも考えられます。
まだお若いですから、洗顔石鹸で洗顔し、ローションをたっぷりつける、そして、オイルフリーのジェルや美容液で保湿する、という3ステップで十分かと思います。

毛穴の黒ずみができる原因は、肌の水分不足が一番大きいと思います。肌の潤いが不足すれば、肌は固くなり、毛穴の伸縮が悪くなってしまいます。そこに、乾燥から肌を守ろうと大量の皮脂が分泌され、不要な角質と混ざり合ってしまうと、角栓ができ、その頭の部分が酸化すると黒くなってしまいます。

つまり、きちんと汚れを落とす、しっかりと潤し、自分の肌のもつ力を最大限に引き上げる、ということを考えていきましょう。

また、オロナインは、保湿剤がわりに使う方も多いようですが、やはり、お薬の一つです。抗菌作用もあるものになりますから、長期の連用は、肌に必要な常在菌にまで影響を及ぼし、肌表面のスキンフローラのバランスを変えてしまいます。

使う時には、ニキビのある場所などに、短期間で、きちんと薬として認識して使うようにしましょう。

そして、最後に最も大切なことは、お体の内側からのケアです。
鼻に白いプツプツがでていたということですから、鼻回りの皮脂分泌量が非常に多い状態なのだと思います。また、肌に赤みがあったり、皮がはげたりということもあるようですから、亜鉛が少し不足していないか、食生活を振り返ってみてください。

通常の食事で、極端に不足する栄養素ではありませんが、思春期になると、お体の成長にも多く使われ、少し不足、という状態が起きる可能性があります。
味覚に影響がでるような不足の仕方ではありませんが、小鼻のキワに赤みがある、皮膚がめくれやすい、鼻回りの皮脂が異常に多い、ということに当てはまることがあれば、亜鉛を積極的に摂ってみられるとよいかもしれません。

また、毛穴の開きをはじめとする、肌のトラブルには、鉄の不足が影響していることもあります。こちらも、女性に不足しやすい栄養素の一つです。美肌というと、ビタミンのイメージが強いかもしれませんが、各種ミネラル類も非常に大切な働きをします。

このような栄養素が不足しないよう、しっかりと摂ってみてください。お肌の状態が随分変わってくるかもしれませんよ。

高校生になられると、さらにお忙しくなるでしょうから、しっかりとお身体を労わってあげてくださいね。身体を労わることが、お肌をいたわることにつながっていきますよ。

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女性アイコン ゆう 様

2018年6月12日

お肌の悩み相談の質問

頬の毛穴がかなり開いています。また色素沈着のようなものを起こしていて写真のように口周りと頬の色が違いほうれい線のように見えて困っています。赤みを帯びている時もあれば茶色っぽくなっているときもあります。 毛穴の開きを小さくしたいのと口周りとの色の違いをなくしたくて以下のケアをしています。

朝 洗顔→化粧水→美容液(オバジc10 )

夜 洗顔→化粧水→美容液→保湿クリーム

洗顔、化粧水、保湿クリームは全部Arougeというものです。

いま使い始めて一ヶ月くらいなのですが効果はあったのかなかったのか微妙な感じです。 元々口角を下に下げて顔を伸ばす変な癖があり、口角周りの皮膚が伸びてしまったり、その影響で毛穴が開いたのかもしれないと考えています。美容皮膚科でレーザー治療なども考えているのですが、何から手をつけていいかわからない状態です。色素沈着のようなものをなくすのにはどうしたらいいか、自分の毛穴はどういった種類の毛穴に当てはまるのか、これからのケアはどうしたらいいかなど教えて頂きたいです。

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見させて頂きました。毛穴が気になられている状態なのですね。

まず、口回りとの色の差については、ご自身でもお写真をみて気付かれるかと思いますが、毛穴が大きく目立ちやすい場所とそうでない場所の境目であることがあげられると思います。

毛穴は、その名の通り、体毛の出てくる場所ですから、ただでさえ、黒っぽく見えやすい面がある上、角栓の影響や、光の具合による影、毛穴のくぼみなど、様々な要因で、目立って見えるようになり、お悩みの原因になってしまいます。

確かに、顔を動かすクセで、シワなどができる可能性はありますが、毛穴が開くこととはまた別なことのように思います。

所々、角栓やその先端の黒ずみなども見えますから、まずは、正しい洗顔と丁寧な保湿を心がけましょう。
特に、水分を与えてお肌を整えることは重要になってきますから、化粧水はたっぷりと使うようにしましょう。汚れがきちんと落ち、お肌に潤いも出てくると、肌に透明感が出てトーンがあがり、明るく見えてくると共に、乾燥が和らぐことで、流れた毛穴、開いた毛穴も目立ちにくくなるかと思います。髭剃りや産毛剃りなどを丁寧にされることで見え方も違ってくると思います。

そして、あとは、お体の内側からのケアが重要になってきます。
肌のもととなるタンパク質、代謝活動に重要なビタミンB群、意外かもしれませんが、肌の栄養には、亜鉛、鉄といたミネラル類も重要です。特に鉄の不足は毛穴のトラブルにも影響してくるので、しっかり、バランスよく栄養を摂るよう心がけてくださいね。

食事でとることが難しい場合には、補助的にサプリメントを利用するのもよいかもしれませんね。

スキンケア、栄養面、どちらからもしっかりとケアをしていくことで、肌の調子を整えていけば、ターンオーバーも滞りなく行われ、毛穴だけでなく、ちょっとした跡も目立ちにくくなっていくと思います。頑張ってくださいね!

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