小鼻の際(きわ)の赤み

ここでは、「鼻の際の赤み」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン Miya225 様

2018年10月19日

お肌の悩み相談の質問

鼻のブツブツと、特に赤みがコンプレックスです。どうしたら治るか本当にわからないです。 改善方法とオススメのスキンケアを教えてください。

(※お写真つきでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見させて頂きました。

小鼻のキワの赤みが一番気になられている状態でしょうか。
ブツブツというのは、ニキビのような状態ではなく、皮脂で盛り上がっているような状態でしょうか。

恐らく、このようなお悩みではないかと感じましたので、この2点を中心に回答させて頂きますね。

まず、一つは、ご自身が思っていらっしゃる以上に、お肌が乾燥しているのではないかということです。
ニキビにまでなっていないザラザラやブツブツは、過剰に分泌された皮脂が毛穴にたまり、出ることが出来ずに盛り上がってしまっている状態のものではないかと思います。恐らく、角栓や毛穴の黒ずみも気になられているのではないかと思いますが、これらも同様に、肌の潤い不足が引き金となって起きているように思います。

スキンケアで改善できる点としては、まず、洗顔を弱アルカリ性の石鹸で行うことが大切です。不要な角質や皮脂汚れをきちんと落とし、お肌をリセットしてから、保湿ケアを行いましょう。
洗顔後は、ローションをたっぷりと使い、お肌に水分を与えて整えます。この、ローションで潤い与えるという点が重要なポイントになりますから、何度か重ね付けするぐらいの気持ちで、しっかりとお肌に潤いを与えていきましょう。その後、保湿剤を使って、潤いをキープできるようにしていきます。保湿剤は、乳液やクリームといった油分の多いものは避け、オイルフリーのジェルや美容液などを使われるとよいですよ。

もし、今現在、あまり保湿ケアに力を入れられていないのであれば、これを丁寧に朝晩行うことだけで、随分お肌の調子が変わってくることも考えられます。お肌も柔らかくなり、透明感がでて、艶やかになってくると思いますから、保湿ケアはきちんと行ってみてくださいね。

そして、小鼻のキワの赤みについては、スキンケアだけでなく、栄養面からのアプローチがよいかと思います。
特に、亜鉛のちょっとした不足は、お肌に不快な状態をもたらします。小鼻のキワの赤み、鼻回りの皮脂の過剰分泌、皮膚がめくれやすいなどといったことも思い当たることがあれば、意識してミネラルを補給していくようにしてみましょう。その他、ビタミンB群もしっかり摂れるとよいですね。

スキンケアは、過剰に行う必要はありません。落とす、潤す、とどめる、というシンプルな3ステップを、コツコツ続けていってみてくださいね。

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女性アイコン こっちゃん 様

2018年9月21日

お肌の悩み相談の質問

22歳の社会人です。 頬、小鼻の赤みがずっと悩みで、どうケアしていいのかわかりません。 洗顔し終わって鏡をみると頬と鼻だけが赤いのが気になります。頬は化粧でなんとかなりますが、小鼻の赤みはなんともならなくて困っています。 鼻は朝起きると油でテカっています。 平日は化粧下地とパウダーで済ましていて、休日は化粧下地とリキッドファンデーションとパウダーをしています。休日メイクをした次の日には鼻に白いニキビができてしまいます。 毎朝水洗いしてから化粧水と乳液をしていて、夜はクレンジング、洗顔をしてから化粧水と乳液をしています。 洗いすぎても良くないとか角質パックは悪化するときくので、ニキビ専用などの特別なケアはしたことがありません。 アドバイスおねがいします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーこのお悩みは、解決方法が分からずお悩みの方が非常に多いですね。
スキンケアも大切ですが、実は、お身体の内側からのケアに目を向けて行った方が、解決が早い場合もあります。

小鼻のキワが赤い、鼻回りに皮脂が多い、皮膚がめくれやすい、荒れやすい、と言った場合には、亜鉛が少し不足している可能性があります。このミネラルはピンときにくいかもしれませんが、様々な代謝活動に関わり、不足すると、ちょっとした不快なことが現れやすいようです。様々な食品から摂れる栄養素でもありますし、過剰に摂取する必要はありませんが、少し意識して摂るようにしてみてください。

また、メイクをされるのであれば、朝は乳液を付けられると、油分が入っているため化粧崩れしやすくなってしまいます。日中用乳液や、オイルフリーの美容液などを選ばれると、お化粧がドロドロになってしまった、ということが少なくなると思いますよ。また、リキッドファンデーションを使うと白ニキビができるということであれば、ちょっと油分が多いタイプを使われているのかもしれません。もともと皮脂が多いと感じていらっしゃるのであれば、化粧下地の後に、パウダリータイプのファンデーションを使われるとよいと思います。

そして、スキンケアの面ですが、洗顔は、朝晩、きちんと洗浄料を用いて行いましょう。朝は水洗いという方が増えてきていますが、あまりおすすめできる方法ではありません。朝起きたときにテカっていると感じるほど皮脂が出ているのであれば、水洗いだけでこれを落とすことは出来ないと思います。きちんと汚れをリセットした上で、保湿ケアをしていきましょう。

その他、ビタミンB群、ビタミンC、お肌の基となるタンパク質などを積極的に摂ること、鉄分不足の状態を作らないことなど意識したバランスのよい食生活、休めるときにはしっかりと身体を休める、ストレスをためない、といったことも大切ですよ。
少し意識を変えられるだけで随分お肌の調子がよくなっていくと思いますので、頑張ってくださいね!

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女性アイコン りんご 様

2018年8月1日

お肌の悩み相談の質問

子育てに忙しくスキンケア、日焼け止めなどを怠っておりました。 気づけばヒリヒリ粉がふく割れてるなどの症状がありました。 それから水分保湿たっぷりで乾燥は防げているかな?くらいには戻りました。 しかし鼻の周り?横?が黒ずんでいるのか赤いのかすごく気になります。 思い返せば学生の頃からこの部分は赤かったです。 これは改善できないのでしょうか?? よろしくお願い致します…。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーこの部分の赤みや黒ずみにお悩みの方は非常に多いですよね。
スキンケアでお肌の状態は上がったのに、なぜかこれだけ治らない、とお悩みの方が多いように思います。

特に思春期頃から、この悩みを抱えている方が多く、ケア方法に悩まれる方が多いのですが、これはスキンケアよりも、お身体の内側からのケアをしてくほうが良いように思います。

小鼻のキワに赤みがある、鼻回りだけ皮脂が多い、皮膚がめくれやすい、といったお悩みがある場合には、亜鉛が少し不足していることが考えられます。
子育てにも忙しくしていらっしゃったとのことですから、妊娠・授乳期も含め、お母様の中の沢山の栄養がお子様の成長に使われてきたことと思います。
ホルモンのバランスも変わりやすく、お肌にトラブルが起きやすい時期でもあったかもしれません。

亜鉛や鉄といったミネラル類は、一見、お肌とあまり関係がないように思えますが、とても重要な働きを持っています。
亜鉛は日々の生活の中である程度摂れますし、過剰に摂取することはお勧めできませんが、今の状態であれば、積極的に摂れる様にしていかれるとよいかもしれませんね。お食事で必要量をとることが出来れば一番よいのですが、もし、お忙しかったり、苦手な食べ物があるなどと言った場合には、補助的にサプリメントを使われてもよいかもしれません。

あとは、スキンケアを丁寧に行っていくことで、乾燥を防ぎ、お肌のバリア機能が低下していかない様にしていきましょう。

内側からと外側からのケアを併せて行うことで、お悩みが改善していけるかと思います。

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女性アイコン ゆき 様

2018年7月31日

お肌の悩み相談の質問

高1の女子です。以前から鼻の毛穴の黒ずみと小鼻周りの赤みがひどく悩んでいます。夜は手で洗顔後、すぐに保湿をしています。朝は水洗いですぐに化粧水のみをつけています。最近初めて毛穴のパックをしてみたのですが、効果はあまり感じられませんでした。どうすれば治るでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー毛穴の黒ずみ、小鼻の赤みにお悩みの方は多いですね。
これは、スキンケアとお身体の内側からのケアを併せて行っていく方が、より早くお悩み解決につながるように思いますので、両方から考えていきましょう。

まず、スキンケアですが、朝晩、洗顔料を用いて行いましょう。皮脂はお肌を守る為の天然のクリームの役割を持っていますが、時間が経ち、酸化するとお肌によくないものになってしまいます。肌のザラつきや黒ずみの原因の一つにもなってしまいます。水洗いでは皮脂汚れは落とせませんから、朝晩、弱アルカリ性の石鹸を用いて、きちんと洗顔し、汚れを落としましょう。

洗顔後は、化粧水でお肌を潤し、保湿剤で潤いを保持できるようにします。乳液やクリームといった油分の多いものは、ベタつきが気になったり、ものによっては毛穴詰まりの原因になることも考えられるので、今は避けられた方がよいかもしれませんね。

毛穴パックは、その時はスッキリしますが、角栓がゴッソリぬけてしまうと、毛穴も無防備な状態になってしまいます。お肌にきちんと潤いを与えることで、皮脂の過剰分泌をある程度抑えることもできますし、肌が潤うと、肌に弾力もでますし、毛穴の伸縮もよくなり、毛穴の詰まりや開きが起きにくくなると思いますよ。

汚れをきちんと落とす、きちんと潤す、という基本のスキンケアは、朝晩行っていきましょう。

また、高校生さんですし、成長期の真っ只中かと思います。沢山の栄養が必要になる時期です。このご年代では、亜鉛や鉄といったミネラルが必要な場面が増え、少しの不足が、あれ?なんとなく・・・という小さな不調をもたらします。小鼻のキワの赤み、鼻回りの皮脂が多いといった場合には亜鉛が、顔色が悪い、疲れやすい、毛穴の開きが酷いといった場合には、鉄が少し不足していることもあります。

バランスのよい食事ができているかどうかも、しっかりと見直すことで、お悩みから早く解放されると思いますよ。

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女性アイコン さあちゃんS 様

2018年6月18日

お肌の悩み相談の質問

私は、鼻が一年中季節問わずずっと赤いです。年齢は18歳です。

いつからなのか忘れる程、ずっと前から鼻だけが赤いです。それがコンプレックスで、ファンデーションを鼻に塗るのですが余計にファンデーションが浮いて徐々に乾燥してきて全く綺麗にのりません。その為、下地とパウダーだけで仕上げる事がほとんどなのですが外出先で鏡を見ると鼻だけがずっと赤いんです。これは外出先だけではなく、自宅にいてもどこにいようと同じです。寒くもないのに鼻が赤いし、夏でも鼻が赤いので、何が原因でこうなっているのか見当もつきません。毎晩のスキンケアは欠かさずしています。化粧水→美容液→パック→乳液 の順です。何が原因なのでしょうか。。。

もう一つご相談があります。

同様に鼻の事なのですが、小鼻の赤みも酷いです。色々な方法を試してはいるのですが一向に良くなる気配無し。コンシーラーを乗せても意味ない程に赤みの方が勝ってしまいます。

鏡の前に立つのが苦痛です。

綺麗なお肌になりたいです。。

宜しければご回答お願い致します。(;_;)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌の部分的な赤みお悩みのお方は多いですね。
しかしながら、原因が分からないことも多く、非常に対処が難しい面もあるかと思います。

ケアはしっかりとしていらっしゃるようですが、パックというのは、保湿のためのパックでしょうか?
それであれば問題はないかと思いますが、保湿ケアではなく、毛穴対策などのためのものであれば、お肌の負担になることも考えられますから、頻度を下げた方がよいかもしれませんね。

また、毎晩と書いてありますが、朝も同様にケアできていますか?朝は水洗顔という方も多いですが、夜程熱心にできなくても、朝もきちんとケアをするようにしましょうね。

そして、小鼻の赤みも酷いとありますが、もしかすると、鼻の赤みとも連動しているのかもしれません。
小鼻の赤みや、鼻回りの皮脂が異常に多い、皮膚がめくれやすい、といったようなことが起きやすいときには、亜鉛というミネラルが少し不足している可能性があります。特に、第二次性徴期に入り、お体の発達に沢山の栄養が必要になるころから、この悩みを抱えていらっしゃる方は案外多いように思います。

亜鉛自体は、普段の食事の中で大きく不足することがあまりないミネラルではありますが、少し意識して摂ってみられるとよいかもしれませんね。

美しいお肌をつくるためには、食生活が非常に重要になります。スキンケアだけで美肌を作ることは出来ませんから、お肌の基となるタンパク質、各種ビタミン、ミネラル類などが不足することの内容、しっかりとバランスよく食べるようにしていきましょう。

また、赤みのあるお肌には、緑色のコンシーラーがよいといわれますが、逆に白っぽくなったり、ピンクっぽくなって目立ってしまうようであれば、イエローをうまく使うことで、自然な色みを作りやすくなるかもしれませんから、お試しくださいね。

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