小鼻の毛穴対策スキンケア

ここでは、「鼻の毛穴」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン もね 様

2018年7月30日

お肌の悩み相談の質問

小学校低学年から鼻の黒ずみがあって、
今は高校3年生なのですが、最近鼻の黒ずみが気になってしょうがなくて洗顔方法を変えてみたり、生活を見直したりしてみました。
肌の調子は前よりはよくなったのですが、洗顔方法を正しくしてから、鼻から黄色い角栓がびっしりととびでてきて、日常生活でも黄色い角栓が飛び出たままでマスクが欠かせません。
これは悪くなっているのでしょうか?良くなってきているのでしょうか。あと、大きい角栓もあって、気になってしょうがないです。
どうすればいいのでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーおそらく油分の多い肌質でもお悩みではないでしょうか。
そういったお悩みの方が陥りがちなトラブルに多いのが、「角栓」でございます。

気になるあまり、ピーリングや鼻パック・ピンセット等で無理やり剥がしてしまう事によって、悪化してしまうケースはよく耳にいたします。

ご相談内容からは、どのようなスキンケアを行ってらっしゃるかが分かりませんが、大切なのは「保湿」になります。

お肌の油分と水分のバランスが崩れてしまい、油分の多いお肌に見えるかもしれませんが、実は皮脂が多いのに乾燥しているお肌になっている事が考えられます。

乾燥しているお肌は、乾燥から肌を守る為に、皮脂を分泌します。
さらに、乾燥して肌の弾力が減り、毛穴の開閉が悪くなっている状態ですから、皮脂が詰まりやすくなり、ターンオーバーが乱れて肌表面に残ってしまった不要な角質と混ざり合って、角栓ができ、さらに毛穴が詰まりやすくなってしまいます。

そこに、油分のある乳液やクリーム、保湿成分のたくさん入ったオールインワンジェルなどを塗ってしまうと、毛穴詰まりを起こしやすくなることが考えられます。

保湿はオイルフリーのものを使用し、洗顔後の化粧水でしっかりと水分を与えた後は、クリームや乳液ではなくオイルフリーの保湿剤で優しく保湿を行いましょう。

お肌の水分量が増えて、潤いが出てきますと、お肌が柔らかくなり自然と角栓や毛穴の目立たないお肌になっていくかと思います。

あとは、お忙しいとは思いますが、しっかりと身体を休めたり、お風呂に使って身体を緩め、流れをよくする、ビタミンB群、ビタミンCなどのビタミン類、亜鉛やカルシウムといったようなミネラル類をしっかり摂られてくださいね。

ドクダミやハトムギなどの入ったブレンド茶などもおすすめですよ。

一気にあれもこれもとなると難しいとは思いますので、できるところから試して見られてくださいね。

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女性アイコン なーここ 様

2018年7月23日

お肌の悩み相談の質問

現在高校3年生です。肌はベタ付きがあり、所々乾燥したりもします。左頬と鼻先のニキビは2、3年消えてません。いちご鼻にもなっていて、お風呂に入るとふやけて白くなります。小鼻と頰の間にも黒い毛穴が目立っています。最近背中にもニキビが出来てきて、ニキビに悩まされています。どのような生活習慣やスキンケアを行なったらいいですか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお顔だけでなく、お体にもニキビが出ていると、どのようにケアしていくか迷ってしまいますよね。

まず、スキンケアの点においては、洗顔も洗体も、弱アルカリ性の石鹸を用いて行うようにしてみましょう。皮脂汚れや汗をきちんと落とすことが大切です。
そして、洗ったあとは、できるだけ早く保湿をするようにしましょう。背中などは保湿しにくいと思いますが、スプレータイプの化粧水などを利用すると、ケアがしやすくなりますよ。

ご相談内容から推しますに、お肌の潤い不足が一つの原因になっているかと思います。
洗顔後のお肌は、汚れも取れ、雑菌も洗い流したプレーンな状態ですが、逆に、とても無防備な状態でもあります。すぐに保湿をするということと、お肌のしっかりと水分を与えて整えるということを意識するようにしましょう。

化粧水は、何度かに分けて重ね付けし、しっかり水分を与えましょう。その後、保湿剤を使って潤いをキープするようにします。
水分量を重視しながら丁寧に保湿ケアを行う、ということをしばらく続けていかれると、お肌の潤い、弾力、透明感などが出てきて、お肌が変わってきたなと感じられると思います。お肌がしっかりと潤えば、皮脂の過剰分泌も減ってきますから、肌のベタつきも減ってくると思いますよ。

あとは、お体の内側からのケアになりますが、バランスの良い食事を心がけましょう。特に、お肌の基となるタンパク質をしっかりと摂ること、代謝活動に重要なビタミンB群をしっかり摂ること、亜鉛、鉄といったミネラル類が不足しない様にすることなどが大切です。成長期には身体の至る所で、沢山の栄養が必要になっていきますから、もし、苦手な食べ物があったり、お忙しくてお食事が不規則になるといったようなことがあれば、補助的にサプリメントを使われる方法も有効かと思います。

その他、ストレスをためない、しっかりと睡眠をとる、体を温め巡りをよくする、といったことも大切ですよ。お体の内側からのケアは、スキンケアと異なり、お体の場所を問わず、全身のケアにもなります。

お忙しいご年代かとは思いますが、できることから、無理なく試してみられてくださいね。

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女性アイコン たう 様

2017年10月27日

お肌の悩み相談の質問

中学2年生女子です。小5の時に鼻の毛穴が黒ずみ始め未だに黒ずみは治ってません。 最近、頬の毛穴が開いてきて、朝起きる度にひどくなっている気がします。 皆肌がまだまだ綺麗なのでとても恥ずかしいです。助けてください…。。泣 今は朝水洗顔、夜洗顔→化粧水→少しの乳液で、その後に保冷剤で肌を冷やしています。 どうすれば改善できるか教えてください

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー黒ずみや毛穴は、とても気になることと思います。
でも、炎症を起こしているようなところがないのであれば、少しケアを変えるだけで、随分よくなると思いますから、諦めずにケアしてみてくださいね!

まず、黒ずみも毛穴の開きも、原因の一つは乾燥です。肌に潤いが不足することで、肌の弾力性が減り、毛穴の伸縮が悪くなります。そこに、乾燥から肌を守る為に天然の保湿クリームの役割を担う皮脂がどんどん分泌され、うまく排出できずに毛穴がつまりやすくなったり、不要な角質と混ざり合って角栓となり、毛穴を塞いでしまいます。角栓は表面が酸化すると黒くなり、これが毛穴の黒ずみとなって目立ってしまいます。

ケアはされていますから、少し方法と、使っているものを見直してみましょう。
洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いて行います。洗顔は、必ず朝晩行ってください。朝は水洗顔という方が増えていますが、思春期の新陳代謝も活発な時期に、朝を水洗顔にしてしまうのはよくありません。寝ている間にも汗をかいたり、皮脂が分泌されたりします。どちらも時間が経って酸化するとお肌によくないものになりますが、特に皮脂汚れは水では落とすことは出来ません。きちんと朝も石鹸を使って洗顔しましょう。これだけでも、随分肌のゴワつきが減ってスベスベしてくると思いますよ。角栓が気になるときには、タンパク質の汚れに強い、酵素を配合した洗顔料もおすすめです。

次に、洗顔後の保湿ですが、化粧水をたっぷりとつけるようにしましょう。何度か重ね付けして、しっかりと肌に水分を与えて整えます。毛穴や角栓が気になる方は、さっぱりタイプの化粧水や引き締め効果のあるもの、角質クリア成分配合などと書かれた化粧水などを選ばれがちですが、乾燥が原因にある場合には逆効果になることもあります。エタノールやグリコール酸やサリチル酸といったようなピーリング成分の入っていないもので、しっかりとお肌に潤いを与えられるものを選びましょう。

その後、最後に保湿剤を使います。少しの乳液、とありますが、ベタつきが気になるようであれば、乳液やクリームのような油分の多いものではなく、油分の入っていないジェルや美容液などを使われるとよいですよ。

この、石けんでの正しい洗顔、丁寧な保湿を朝晩続けて行くことで、随分お肌の調子がよくなってくると思います。

そして、もう一つ大切なのは、お身体の内側からのケアです。このお悩みが始まったころというのは、丁度、第二次性徴期に差し掛かったころからだと思います。この時期には、成長のためにたくさんの栄養が使われます。中でも、一見、お肌には関係のなさそうに思えるミネラル類の不足が、お悩みの原因の一つになっていることもあります。

小鼻のキワに赤みがある、鼻回りの皮脂が多い、皮膚がめくれやすい、といったことに思い当たるときには亜鉛、顔色が悪い、疲れやすい、毛穴の開きが気になる、といったときには、鉄が不足していないか、お食事を見直してみてください。特に、鉄な女性に不足しやすい上、吸収率があまりよくない栄養素ですから、不足しないように心がけてくださいね。

お肌もお身体の一部です。外側からのスキンケアだけでなく、身体の内側からケアしていく、という考えを持ち、お身体を労わることで、お肌もキレイになりやすくなりますから、是非、頑張ってみてくださいね!

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女性アイコン たまご 様

2017年8月1日

お肌の悩み相談の質問

18歳です。私の肌は頬や鼻の頭が赤みを帯びていて、毛穴が開いて黒ずんでいます。脂っこい肌でありながら乾燥肌でもあると親に言われました。だから自分の肌に見合った洗顔料も買って毎日洗顔も化粧水も欠かしていませんし化粧をした後もクレンジングは欠かさないのですがあまり良くなりません。何か付け足してするべきことはありますか?それとも何かを改善すべきなのでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーきちんとお手入れをしていてもお肌の状態が改善しないとなると、心配になりますよね。
状態がよくならないということであれば、やはり、見直すべき点があると思いますから、一つずつ考えてみましょう。

まず、お肌の状態がですが、ご年齢と、ご相談内容を拝見する限り、乾燥しているのだと思います。乾燥が原因で、肌が自身を守る為に天然の保湿クリームの役割を担っている皮脂を分泌し、その量が多くなってしまったことで、脂性肌だと感じておられるのではないかと思います。

ご自身にあった洗顔料、お化粧水をお使いとのことですが、どのようなものをお使いですか?また、お化粧水の後に、保湿剤は使用されていますか?

脂性肌と感じていたり、毛穴のお悩みがある方は、さっぱりタイプのものや、とにかく汚れがよく落ちる、といったもの、毛穴用のパックやピーリング剤を使用される方が多いですが、皮脂が多くなった理由が乾燥にある場合には、このようなタイプのものは、好ましくない場合もあります。

まず、洗顔は、肌に負担をかけず、きちんと汚れを落とすことのできる、弱アルカリ性の石鹸を用いて行うことがお勧めです。毛穴の黒ずみや角栓が気になる場合には、タンパク汚れを分解できる酵素の入ったものだと尚よいかと思います。洗顔は、ぬるま湯で、短時間で行い、皮脂の多いTゾーンから洗って、乾燥しやすい頬などのUゾーンは、最後に洗うようにしてみてくださいね。

洗顔後は、すぐに保湿です。たっぷりと化粧水を使い、お肌を整える作業を数回繰り返した後に、保湿剤で潤いをキープできるようにしましょう。
ドロドロとしたしっとりタイプのものを使う必要はありませんが、エタノールやサリチル酸、グリコール酸などのピーリング成分が入っているものは、乾燥しているお肌には避けた方が良いかと思います。肌を保護したり、しっかりと潤いを与えられる成分配合のものがよいかと思います。

化粧水だけでも保湿は出来ますが、やはり蒸発しやすい面もありますので、保湿剤も重要です。脂性肌と感じておられる方は、保湿剤を使用することでさらにべたつくのでは、と心配される方も多いですが、きちんと保湿できれば、皮脂の過剰分泌が抑えられますよ。乳液やクリームといった油分の多いものは避け、オイルフリーの美容液やジェルなどが使いやすいのではないかと思います。

スキンケアでは、このようなケアを毎日継続し、あとは、身体の内側からのケアに目を向けてみましょう。
肌の赤みや、毛穴の詰まり、黒ずみには、乾燥が影響していることも大きいですが、亜鉛や鉄といったミネラル不足が原因の一つになっていることもあります。思春期には、身体の成長に伴い、たくさんの栄養が必要になります。美肌というと、ビタミンのイメージが強いかもしれませんが、ミネラルにも重要な働きがたくさんあり、少しの不足が肌などの不調となって顕れることも考えらえます。特に、女性は鉄が不足しやすく、不足すると、なんとなく身体がだるい、顔色がよくない、というようなことと併せて、毛穴の開きの原因になるとも言われます。是非、日々のお食事の中で意識的に摂ってみられてくださいね。お食事の管理が難しかったり、苦手な食べ物が多いといったような場合には、補助的にサプリメントを使われるのも有効かと思います。

内側からと外側からのケアをうまく両立させることで、お肌の状態も早くよくなっていくかと思いますので、是非、お試しくださいね!

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女性アイコン こるく 様

2017年7月31日

お肌の悩み相談の質問

鼻の際の赤み、鼻下の毛穴のポツポツ、鼻全体の黒ずみに悩んでいます。パックやピーリング、薬用石鹸など様々試しましたが効果がありません。 どのようなスキンケアをすればいいのでしょうか?

汚い画像をすみません。宜しくお願い致しますm(_ _)m

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真拝見させて頂きました。鼻回り全体のトラブルが気になっていらっしゃるのですね。
大きなニキビや肌荒れがあるような状態ではないかと思いますので、ケア次第では、早い段階でお悩みを軽減できる可能性もあるかと思いますよ。

まず、洗顔も大切ですが、保湿ケアはきちんとできていますか?
潤いが不足していると、皮脂が過剰に分泌されるだけでなく、毛穴の伸縮が悪くなってしまい、毛穴が詰まり、黒ずみやすくなってしまいます。保湿というと、クリームというイメージが強い方が多いようですが、まずは、しっかりと化粧水でお肌を整えることが大切です。鼻パックやピーリングは無理に毛穴を開いてしまったり、肌を剥がしてしまい、大きな負担となってしまいますから、そのようなケアはされなくても大丈夫ですよ。石鹸での洗顔、化粧水で水分を与えて肌を整える、その後にオイルフリーの美容液やジェルで潤いをキープする、この3ステップをきちんと行うようにしましょう。

そして、様々なケアを試されても結果が出ない場合に有効なのが、栄養面からのアプローチです。
特に、鼻回りだけ非常に皮脂が多い、小鼻のキワに赤みがある、皮膚がめくれやすい、といったときには亜鉛が、なんとなく顔色が悪く、透明感がない、毛穴の開きが気になる、といったときには、鉄が、それぞれ、少し不足している可能性があります。

亜鉛や鉄などといったミネラルは、成長期には多く必要とされ、少しの不足で、思わぬところに不調がでてくることがあるようです。毎日のお食事の中で、しっかりと摂れることが理想ですが、お忙しかったり、苦手な食べ物が多いといったような場合には、サプリメントなどを利用されてもよいかもしれませんね。

お肌も身体の一部ですから、外側からいくらケアしても、内側からの問題を解決できないこともあります。スキンケアと身体の内側からのケアを併せて行うことで、お悩みがあっという間に解決!ということもありますから、お身体のケアにも目を向けてみてくださいね。

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