肌の赤みケア

ここでは、「肌の赤み」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン なっちゃん 様

2018年12月28日

お肌の悩み相談の質問

赤ら顔で悩んでいます。 特に鼻の脇の部分です。 あとはお風呂上がりや気温の温度差があったりすると頬が赤くなります。 私は鼻の脇の部分の方が気になってます。 グリーンの化粧下地で多少は隠せてますが、できたらスキンケアで直していけたらいいのですが。赤くなってるだけで肌が汚く見えるのが嫌です。 赤ら顔に効果のある商品はありませんか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお顔が赤くなることでお悩みなのですね。
寒い季節になると増えるご相談の一つですが、実は、気温差のあるところで頬を中心にお顔が赤くなることと、鼻の脇の部分、いわゆる、小鼻のキワの部分の赤みは、同じ顔の赤みでも、原因が異なる可能性がありますから、一つずつ見ていきましょうね。

まず、このお悩みは、スキンケアだけで解決していくべきものではないことを理解するようにしましょう。

スキンケアの面からのアプローチは、乾燥対策になります。
もともと、お顔が赤くなりやすい方は、皮膚が薄く、乾燥しやすいタイプの方が多いように思います。お肌が敏感が敏感で、洗顔するとヒリヒリしやすかったり、保湿してもつっぱりやすい、というようなことはありませんか?

生まれ持った肌質を根本から解消することは難しいかもしれませんが、丁寧にスキンケアを行い、潤いを保てるお肌にしていくことで、肌のバリア機能が上がり、乾燥による赤みや、お肌のトラブルを減らすことができると思いますよ。

洗顔は石鹸を用いて、ごく短時間で行いましょう。石鹸は、その働きとして、きちんと汚れを落とすことができますが、お肌が敏感な方の場合は必要な皮脂まで落としてしまわないよう、ごくごく、短時間での洗顔がよいかと思います。
その後、ローションを何度か重ね付けして、しっかりとお肌に水分を与えて整えてあげましょう。その後、肌になじみがよく、潤いを保持する能力が高い美容液やジェルなどでしっかりと潤いをキープできるようにしていきましょう。お肌の水分と油分のバランスを整えることが大切ですよ。

また、気温差などの要因で顔が赤くなる場合は、自立神経の影響もあります。この気温差による顔のほてりを起こさないようにするには、外気に触れる部分を少なくすることが大切です。マフラー、手袋などを使い、温度差が大きくなる部分を減らすようにしてみてくださいね。

そして、一番のお悩みである、小鼻のキワの赤みですが、これは、お肌の問題というよりも、お体の内側の問題が、お肌の表面にでていると考えましょう。

鼻回りの皮脂が多い、皮膚がめくれやすい、小鼻のキワに赤みがあるといったことに当てはまる場合には、亜鉛が少し不足している可能性があります。
亜鉛は、大量に摂る必要がある栄養素ではありませんし、通常の食生活の中で大きく不足する栄養素ではありませんが、様々な代謝活動を補助するために重要な働きを持っているミネラルです。

特に、成長期には沢山の栄養が使われ、ちょっとの不足が、なんとなく不快、という状態につながりやすくなります。
ビタミンB群や鉄、亜鉛といったミネラル類がきちんと摂れているか、意識するようにしてみましょうね。心配な場合には、サプリメントなどを補助的に使うことも有効かと思います。

お体の内側からのケアと、お体の外からのケアであるスキンケアをうまく組み合わせてケアしていくことで、よりお悩みから早く解放されると思いますから、できるところから試してみられてくださいね!




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女性アイコン こーええあえ 様

2018年9月25日

お肌の悩み相談の質問

3年前から両頬が異常に赤く、触ると痒く、カサカサしています。鼻もよく毛穴が詰まり黒ずんでいます。おそらく間違ったケアによってバリア機能が低下しているのだと思い、洗顔や紫外線対策などをして来ましたが、目立った改善は見られません。皮膚科にも行きましたが、ニキビ薬やステロイドなどの対処療法しかしてもらえず、根本的な解決には至りませんでした。見栄えも悪いので直したいのですが、どうしたら良いのかわかりません

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー3年も前からということですから、長らくお辛い状態が続いていらっしゃるのですね。

恐らく、おっしゃる通り、乾燥によるバリア機能の低下、それに伴う炎症や痒みが続いている状態なのだと思います。

洗顔や紫外線対策を行ってこられたということですが、洗顔後に保湿ケアはしていらっしゃいますか?
ご相談の内容は、お肌の潤い不足が大きな原因かと思います。今はお肌が敏感な状態になっていると思いますから、なかなか思うように基礎化粧品選びができないかもしれませんが、特に、お肌の水分量を上げることを意識しながら、スキンケアを行っていかれるとよいのではないかと思います。

毛穴の詰まりや黒ずみが気になられているとのことですが、これを取り除くことよりも、今はまず、肌に優しい洗顔を行い、しっかりと肌を潤していきましょう。
皮膚科のお薬も、洗顔、保湿をした後に使うものが多いですよ。

洗顔は、弱アルカリ性の石鹸で、ごく短時間で行うようにしていきます。ヒリヒリしやすい状態かと思いますから、頬は最後になでる程度で十分ですよ。
洗顔後には、化粧水をたっぷり使って、お肌を整えていきます。肌の表面で水分を保持できる角質層はわずか0.02ミリ程の厚さだといわれています。ここが肌のバリア機能を担う場所になりますから、しっかりと水分を保持できるかどうかで、お肌の調子が随分変わってくると思います。

化粧水は数回にわけ、何度か重ね付けして、しっかりと肌を整えましょう。敏感な状態のお肌には、エタノールやメントールなどが入っているものは刺激になるかと思いますし、バリア機能も低下している状態ですから、角質クリア成分と言われるようなピーリング成分は入っていないものを選び、しっかりとお肌に潤いを与え、保護できるような成分配合のもの選んでくださいね。そして、その後は、保湿剤を使ってお肌の潤いを維持できるようにしていきましょう。

お肌に潤いが出てくれば、カサカサ、痒み、痛みや赤みも減ってくると思いますし、毛穴詰まりや角栓、黒ずみも徐々にできにくくなっていくと思いますよ。

お肌の調子が完全に戻るまでは、しばらく時間がかかるかもしれませんが、コツコツとケアしていくことで、お肌全体の調子が徐々に上がっていくと思いますから、朝晩、しっかりケアしていってくださいね。

また、ビタミンB群、ビタミンCなどのビタミン類をしっかりととること、また、亜鉛や鉄が不足すると、肌荒れが起きやすくなったり、肌に不調がでやすくなる原因にもなりますから、しっかりと摂ってくださいね。

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女性アイコン ポチ 様

2018年9月3日

お肌の悩み相談の質問

私は頬に赤みがあって、敏感肌です。頬の赤みはチークをしなくてもしているように見えるレベルで困っています。 ファンデーションや緑色の下地を使って赤みを隠そうとしてもすぐに赤くなってしまいます。 スキンケアも、原因が分からないためどんなケアをしていいのか分かりません。

どんなケアをすれば改善されますか? ご回答よろしくお願いいたします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー敏感肌で頬に赤みがあるということですから、もともと、お肌が薄く、乾燥しやすいタイプなのかもしれませんね。

大半は、乾燥が原因となって、お肌のバリア機能が低下してしまい、肌が敏感な状態になった結果、赤みがでてしまう、というものです。

この場合は、お肌の角質層をしっかりと育て、水分をきちんと保持できるお肌にしていく、ということが大切になってきます。

今現在は、どのようなケアをしていらっしゃいますか?
お肌が敏感な場合は、使えるものが限られていることもあるかもしれませんから、慎重にケア用品を選ぶ必要があるかと思いますが、基本的に必要なことは、汚れはきちんと落とすこと、洗顔後に、化粧水を重ねづけするなどして、しっかりとお肌に水分を与えること、そして、保湿剤を使って、お肌の潤いをきちんとキープできるようにすることです。

お肌が敏感な状態の時には、刺激になりやすい成分などもありますから、エタノールやメンソールのような成分が入っているものは、控えるようにしましょう。
また、メイクをなさっているようですから、クレンジングを使われることもあるかと思いますが、オイルタイプのクレンジングは、必要な皮脂まで落とし過ぎる可能性もあります。できるだけオイルフリーで、ジェルのようなタイプのクレンジングを使うようにしてくださいね。クレンジング、洗顔ともに、短時間で行うことも大切ですよ。

ひとつ、気を付けて頂きたいのは、乾燥が原因でない場合の赤みです。なんらかの皮膚の病気や、今現在しようしているスキンケア用品や洗濯用洗剤、柔軟剤などに合わないものがある場合も考えられます。心配な場合には、皮膚科でご相談されることも大切ですから、状況をみながらご判断くださいね。

お肌の色をコントロールされたい場合には、確かに、グリーンが赤みを消す色ではありますが、かえって目立ってみえるという方もいらっしゃいます。
グリーンよりも、イエローをうまく使った方が、赤みを目立たせずにカバーできると思いますので、お試しくださいね。

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女性アイコン eru 様

2018年6月27日

お肌の悩み相談の質問

高校一年の女子です。中学三年ごろからスキンケアに気を使うようになったのですが、いろいろ試行錯誤してみても自分の肌のタイプやスキンケアがわからず肌荒れがひどいです。。

もともとニキビがあったので頬は赤っぽくなっています(まだ治っていないのもあります)。鼻の横や口の下にぶつぶつしたものができていて、口の横やまぶたをこするとたまに白い粉が出てきます。。肌全体がくすんでいるようにも見えます。

自分でもなんでこんなに肌が荒れてしまったのかわかりません。今はハトムギ化粧水とニベアクリーム、皮膚科で処方していただいたデュアック配合ゲルというものを使っているのですが、何かだめなところはあるのでしょうか。。?洗顔料や食生活などのちょっとしたことが原因になるので、自分でもどこを治せばいいのかわからず混乱しています。

アドバイスいただけると嬉しいです。長文失礼しました。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーせっかくスキンケアに力を入れ始めたのに、お肌の調子が振るわないとなると、どうしていいかわからなくなってしまいますよね。
ご相談内容の中に、いくつかキーになる言葉があるように思いますから、それをもとに、ご回答していきたいと思います。

まず、一番気になるところですが、お薬はどれくらいの期間使っていらっしゃいますか?使っていらっしゃるお薬は、ニキビに有効なお薬ではありますが、抗生剤も入っていると思います。あまり長期連用せず、ある程度のところで様子を見た方がよいのではないかと思いますが、お医者様とはお話しできていますか?

ニキビのお薬は、炎症を抑えたり、菌の合成を防いだりと素晴らしい働きが沢山ありますが、ピーリング作用があったり、抗菌作用のために常在菌まで働けなくしてしまうなど、デメリットとなる部分もあります。頬の赤みも、お薬のデメリットが影響している可能性もありますから、一度、使用方法をきちんと確認しましょう。

そして、肌全体がくすんでいるようにみえる、こすると白い粉がでてくる、といったお言葉がありますが、洗顔はどのようにしていらっしゃいますか?
昨今、水洗顔も流行っていますが、朝晩、必ず洗顔料を用いて洗顔するようにしましょう。洗顔料は、弱アルカリ性の石鹸がおすすめです。

石鹸で洗顔することで、きちんと汚れが落とせると、不要な角質や皮脂汚れによるくすんだ感じがぱっと取れたように感じるかもしれません。肌をこすった時に出てくるヨレも、それらが原因であることも考えられます。きちんと汚れを落とした後に、たっぷとローションをつけてお肌に水分を与えて整えましょう。

特にくすんで見えるときには、肌の水分量が少なくなっていることも多いですから、化粧水を重ね付けするなどして、しっかりと水分を与えるようにしましょう。その後、保湿剤を使って、潤いをキープするようにするのですが、ニキビもある状態のお肌であれば、毛穴詰まりの原因になることも考えられますから、油分の多い乳液やクリームなどは避け、オイルフリーのジェルや美容液などを使われるとよいと思います。

恐らく、石鹸洗顔、オイルフリーの化粧品を使う、というところで水分お肌の状態が変わってくるように思いますよ。
まずは、ご自身のお肌の持つ力を、最大限に引き出してあげるように、シンプルで丁寧なケアをしていってくださいね。

あとは、ビタミンB群、亜鉛、鉄といったミネラル類などをしっかりと摂るようにしましょう。一見、肌には関係のないように思える栄養素ですが、実は非常に大切な役割を担っています。毛穴や皮脂、肌の赤みが気になるときには、ミネラル不足が影響していることもありますから、一度、日々の食べ物を見直してみてくださいね。

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女性アイコン さあちゃんS 様

2018年6月18日

お肌の悩み相談の質問

私は、鼻が一年中季節問わずずっと赤いです。年齢は18歳です。

いつからなのか忘れる程、ずっと前から鼻だけが赤いです。それがコンプレックスで、ファンデーションを鼻に塗るのですが余計にファンデーションが浮いて徐々に乾燥してきて全く綺麗にのりません。その為、下地とパウダーだけで仕上げる事がほとんどなのですが外出先で鏡を見ると鼻だけがずっと赤いんです。これは外出先だけではなく、自宅にいてもどこにいようと同じです。寒くもないのに鼻が赤いし、夏でも鼻が赤いので、何が原因でこうなっているのか見当もつきません。毎晩のスキンケアは欠かさずしています。化粧水→美容液→パック→乳液 の順です。何が原因なのでしょうか。。。

もう一つご相談があります。

同様に鼻の事なのですが、小鼻の赤みも酷いです。色々な方法を試してはいるのですが一向に良くなる気配無し。コンシーラーを乗せても意味ない程に赤みの方が勝ってしまいます。

鏡の前に立つのが苦痛です。

綺麗なお肌になりたいです。。

宜しければご回答お願い致します。(;_;)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお肌の部分的な赤みお悩みのお方は多いですね。
しかしながら、原因が分からないことも多く、非常に対処が難しい面もあるかと思います。

ケアはしっかりとしていらっしゃるようですが、パックというのは、保湿のためのパックでしょうか?
それであれば問題はないかと思いますが、保湿ケアではなく、毛穴対策などのためのものであれば、お肌の負担になることも考えられますから、頻度を下げた方がよいかもしれませんね。

また、毎晩と書いてありますが、朝も同様にケアできていますか?朝は水洗顔という方も多いですが、夜程熱心にできなくても、朝もきちんとケアをするようにしましょうね。

そして、小鼻の赤みも酷いとありますが、もしかすると、鼻の赤みとも連動しているのかもしれません。
小鼻の赤みや、鼻回りの皮脂が異常に多い、皮膚がめくれやすい、といったようなことが起きやすいときには、亜鉛というミネラルが少し不足している可能性があります。特に、第二次性徴期に入り、お体の発達に沢山の栄養が必要になるころから、この悩みを抱えていらっしゃる方は案外多いように思います。

亜鉛自体は、普段の食事の中で大きく不足することがあまりないミネラルではありますが、少し意識して摂ってみられるとよいかもしれませんね。

美しいお肌をつくるためには、食生活が非常に重要になります。スキンケアだけで美肌を作ることは出来ませんから、お肌の基となるタンパク質、各種ビタミン、ミネラル類などが不足することの内容、しっかりとバランスよく食べるようにしていきましょう。

また、赤みのあるお肌には、緑色のコンシーラーがよいといわれますが、逆に白っぽくなったり、ピンクっぽくなって目立ってしまうようであれば、イエローをうまく使うことで、自然な色みを作りやすくなるかもしれませんから、お試しくださいね。

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