毛穴の汚れ、毛穴のつまり対処法

ここでは、「毛穴の汚れ、毛穴のつまり」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン たまご 様

2018年4月20日

お肌の悩み相談の質問

21歳女性です。 小学6年生頃からニキビができ始め顔全体にニキビがあり、その頃から自分の肌に悩んでいました。 最近フェイシャルエステに行く機会があり、毛穴の汚れを落としてもらいました。その時にニキビというよりは毛穴の汚れのつまりや毛穴の開きが問題ですね、定期的にエステに通ってケアしていくといいですと言われましたが、学生でそんなお金もないのでなんとか家でやれることはないかと色んなことを調べましたが、ネットの情報を丸のみにする勇気もなく、ここへ相談させていただきました。

おでこのぶつぶつ、鼻のニキビみたいな白いぶつぶつや黒ずんだ毛穴、頬の毛穴の開き、あごのザラザラ感、全体的な赤み…これらをなんとかしたいです。これらを隠すために化粧下地、ファンデーション、パウダーと厚化粧をして負のスパイラルに陥っている気がします。 化粧下地をやめて韓国の牛乳クリームというもので赤みを消したりしていますが、それで肌への負担が減っているのかもわかりません。 スキンケアはDoveのミルククレンジング、ちふれの洗顔クリーム、ハトムギ化粧水、ちふれのオールインワンジェルを使っています。 この肌問題を解決するにはどうしたらいいのか教えてほしいです。

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長く悩んでこられたのですね。
フェイシャルエステなどに通っていなくても、美肌を保っている方は沢山います。自宅でできることも沢山ありますから、できることからやってみましょう。

まず、洗顔を弱アルカリ性の石鹸に変えてみましょう。「石鹸」といっても、沢山の種類がありますが、固形でソープという名前がついていたとしても、実際の成分が石鹸とは言えないものもたくさんあります。成分をきちんと見て、石鹸と呼べるもので洗顔するようにしましょう。肌のザラツキや小さなブツブツなどは、比較的早めに気にならなくなるのではないかと思います。

また、洗顔後は、たっぷりと化粧水を使って、肌を整えましょう。ニキビ向けのものや、さっぱりタイプのものには、ピーリング成分やエタノールが入っているものも多いですが、今のお肌には避けた方が良いように思いますから、きちんと潤いを与えられるものを選んでくださいね。化粧水は、何度か重ね付けするとよいですよ。

そして、化粧水の後は、オイルフリーの美容液やジェルなどで保湿してみてください。不足もよくありませんが、与え過ぎもよくありませんので、きちんと汚れを落とし、保湿する、というシンプルなスキンケアを丁寧に続けていきましょう。

気になる部分を隠したい、というお気持ちもよくわかりますが、やはり、お肌にあれこれつけるのは、あまりおすすめできません。特に、ファンデーションや下地クリームなどは、製品によって成分が様々です。信頼できるものを選んで使い、帰宅後には、きちんと落とすようにしましょうね。

そして、毛穴の開きやお肌の調子なども含めて、栄養バランスはきちんと整っているか、振り返ってみてくださいね。
鉄、亜鉛、カルシウムといったようなミネラル、お肌の基となるタンパク質、ビタミン類などが不足していると、やはりお肌に影響が出やすくなります。
お肌もお身体の一部です。スキンケアのような外側からのケアだけでは、全てのお悩みを解決することは難しいですから、きちんと食生活を見直し、健康なお肌を作ることも忘れないでくださいね。

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女性アイコン まりも 様

2017年11月8日

お肌の悩み相談の質問

私は今大学二年なのですが、高校から鼻の毛穴の開き、黒ずみ、角栓が気になっています。 毛穴が開いているのですぐに脂でテカリ、すっぴんだと黒ずみが目立ち鼻を触ると角栓でザラザラしています。 こうなったのは中学三年のときに小鼻の汚れが気になり爪で押し出していたことが原因だと重々承知しており、現在とても後悔しています。さらに爪を使ったせいか鼻が赤っぽくも…. 全くなくすまではいかなくても、少しでも改善できればと思っています。 朝は水で洗顔し手で化粧水と保湿クリームを塗っています。 夜はミルククレンジングで化粧を落とし、洗顔、化粧水と美容液と保湿クリームを手で塗っています。 なるべく優しくするようにはしていますが、夜化粧水を塗る際に角栓にファンデーションが引っかかっているように思います。かといって強く洗っても肌に悪いし…と悪循環に陥っています。 もう諦めるしかないのでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーメイクをするご年齢になられると、楽しみもありながら、お肌の状態が余計に気になってしまいますよね。特に角栓は、メイクの仕上がりを悪くするだけでなく、クレンジングでも悩みを感じてしまうものでもありますが、諦めることはありません。少し、ケアの方法を見直した方がよいように感じますから、一つずつ見ていきましょうね。

中3の頃から、とありますが、確かに、爪で角栓を押し出してしまったことは、お肌にとってよいことではなかったと思います。しかし、お肌は日々代謝を繰り返し、生まれ変わっていますから、あまり気にしなくてもよいと思いますよ。

むしろ、鼻回りに赤みがある、皮脂が多い、毛穴が開いている、ということですから、亜鉛や鉄といったミネラルをしっかり補われた方がよいかもしれません。お肌もお身体の一部ですから、スキンケアを併せて、栄養面もしっかりと管理していきましょうね。スキンケアで防げないところを、未然に防げるようになっていきますよ。

スキンケアについてですが、まず、洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いて洗うようにしましょう。これだけで、肌のザラつきがなくなる方も非常に多いです。

そして、朝は水洗顔というのも、おすすめできません。寝ている間にも新陳代謝は活発に行われ、汗もかきますし、皮脂も分泌されます。皮脂汚れは特に、水では落とすことは出来ませんし、長時間、皮脂や汗が肌に付着すると酸化し、肌にとってよくないものになってしまいます。洗顔は朝晩、きちんと石鹸を用いて行いましょう。

洗顔後は、すぐに化粧水をつけてお肌を潤します。角栓が気になる方は特に、ここが重要なポイントになります。化粧水はたっぷりと使い、何度か重ね付けして、しっかりとお肌に水分を与えて整えます。しっかりとお肌を潤すことが出来れば、肌に弾力がでて、毛穴の伸縮がよくなることで毛穴も目立ちにくくなりますし、毛穴詰まりも起きにくくなっていくと思いますよ。

その後、保湿剤を使って潤いをキープするようにしますが、オイルフリーのジェルや美容液を試されるとよいかと思います。特に朝は、乳液やクリームといった油分の多いものを使ってしまうと、乳化作用によって、クレンジングをする際と同じ状態が起き、化粧崩れが酷くなってしまいますし、毛穴詰まりの原因にもなりかねません。しばらく、乳液やクリームを使わずにお肌の様子をみてみてくださいね。

また、できてしまっている角栓は、油分ではなく、その大半は不要な角質をはじめとするタンパク質の汚れです。これは、通常の洗顔やクレンジングで落としにくい面もありますから、まずは、ホットパックや湯船につかるなどしてしっかりと毛穴を開き、その後、タンパク質を分解する働きのある酵素を配合した洗顔料を用いることで、より早く対策できるかと思います。

石鹸で朝晩洗顔する、化粧水をたっぷりつける、オイルフリーの保湿剤を使う、ミネラルを補う、といった点をしっかりと意識してケアしてみられてくださいね。随分とお肌の状態がよくなっていくと思いますよ。是非、諦めずに頑張ってくださいね!

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女性アイコン あや 様

2017年11月8日

お肌の悩み相談の質問

現在中1の女子です。 私は、鼻、鼻まわり、それと目の下あたりの毛穴が目立ちます。 詰まり毛穴と開き毛穴の両方とも目立っています。 オイリー肌なのでさっぱり系の化粧水を重ねてつけています。 natyurieのハトムギ化粧水というものです。 そのあとニベアで蓋をしています。 たまにパックもしています。 スキンケアは頑張っているつもりです。 私は何がいけないのでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー中学1年生で、きちんとケアをしていらっしゃる方はあまり多くないように思います。これからのお肌のためにも、是非、スキンケアは大切にしていかれてくださいね。

ご相談内容を拝見する限り、昨今、とても多いタイプのケア方法をとられているように思います。洗顔、化粧水、保湿剤というステップはよいと思いますが、今の方法であまり改善が見られないということであれば、ケア方法や製品を少し見直してみましょう。

まず、鼻回りを中心とした毛穴が目立ち、詰まった状態のものも、開いた状態のものもあるということ、そして、ご自身でオイリーな肌だと感じていらっしゃるところから考えますに、お肌全体の水分不足が考えられます。

オイリーな肌だと感じていらっしゃる方は、保湿を敬遠されたり、軽めのものにした方がよいのでは、と考えられる方も多いようです。もちろん、思春期に入り、ホルモンのバランスの影響もあって皮脂が多くなってきていることもあるかとは思いますが、基本的に、皮脂が多いときは、乾燥が原因であることがほとんどです。

肌は乾燥を感じると、天然の保湿クリームの働きを持っている皮脂を分泌します。これが過剰な皮脂分泌の原因の一つです。これを和らげるには、しっかりとお肌を水分で整えてあげることが大切です。

まず、洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を使用しましょう。しっかりと泡立て、短時間で優しく丁寧に洗います。洗顔を石鹸に変えるだけでも、肌の調子がグンとよくなりますよ。そして、お化粧水は、何度かに分けて、たっぷりとつけましょう。つける⇒少し浸透タイムをとる⇒つける⇒少し浸透タイムをとる、と繰り返し、しっかりとお肌を整えます。洗顔料も、化粧水もそうですが、エタノールが入っているものや、グリコール酸、サリチル酸といったピーリング成分が入っているものなどはできるだけ避けるようにしましょう。しっかりと水分でお肌を整えていくことで、過剰な皮脂の分泌や毛穴の詰まりが減ってくると思います。

その後、保湿剤を使って潤いをキープできるようにしますが、毛穴の詰まりやニキビがある状態に時には、油分の多い乳液やクリームはおすすめしません。オイルフリーのジェルや美容液のほうが、今のお肌にはよいように思います。

そして、お肌の状態は、スキンケアだけの問題ではありません。お身体の成長に伴い、たくさんの栄養が必要となる時期ですから、少しの不足がお肌に影響することもあります。

鼻回りに皮脂が多い、小鼻のキワに赤みがあるといったときなどは、亜鉛、顔色が悪い、疲れやすい、毛穴の開きが気になる、といったときには鉄、といったミネラルが不足している可能性もあります。バランスよく食べる、不足している場合には補うといったことを忘れず、また、しっかりと身体を休めたり、ストレスをためないといったことも大切ですよ。

お肌もお身体の一部だと考え、お体全体のケアをしていくことで、グッと調子がよくなってくると思いますから、お体全体を労わってあげてくださいね。

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女性アイコン mm 様

2017年10月31日

お肌の悩み相談の質問

中学3年生の女子です。 相談したいことが5つあります。

1つ目が小鼻のニキビです。鼻と頬の境目のところにいくつも小さくニキビができています。でも白いわけでもなく、肌が盛り上がっているみたいなかんじで、何ニキビかが分かりません。しかもとても痒いです。ピーリングをしても治らず、どうケアするのが正しいのかがわかりません。

2つ目がイチゴ鼻です。ピーリングをすればなくなるのですが、またすぐに戻ってしまいます。私は鼻だけが特に油分が多く、これもまたどうケアするのが正しいのかがわかりません。

3つ目は頬の毛穴の開きです。鏡に近づくと毛穴が開いているのがよくわかります。自分が何肌なのか分からないのですが、油分が多いといえば多いのですが、冬になると粉を吹いてしまうときがあります。これは毛穴の開きと関係していますか?あと毛穴の開きはどうすれば改善されますか?

4つ目は所々にあるブツブツです。眉毛の間や口の下の顎の部分、目尻など細々したところに小さいブツブツがあります。これはニキビなんでしょうか?どうケアすればいいですか?

5つ目がケア用品のことです。最近まで極潤の化粧水と乳液を使っていたのですが、なくなってしまい、もう一度買うかを悩んでいます。たまに顔にぶつぶつが出来るぐらいで、ニキビに悩まされているわけではないのですが、極潤がいいのかと言われれば微妙です。上記したような悩みがある場合どのようなケア用品を揃えるのがいいのでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご相談内をわかりやすく纏めて頂き、ありがとうございます。
せっかく5点に分けてご質問いただきましたので、一つずつ回答をと思いましたが、原因が共通している部分も多くあるように感じましたので、まとめて回答させて頂きますね。

まず、1、2、4に共通し、3にも関連してくることになると思うのですが、お肌がきちんと潤っていないことと、過剰なケアというのがあるように思います。

肌は全般的に油分が多いように感じることもあるが、冬になると粉を吹いているような状態がおきるということ、また、ニキビとまでいかなくても、小さなプツプツや皮脂が溜まっているようなニキビの卵のようなものが多い、という点、角栓が溜まっている、ということから考えても、皮脂の過剰分泌が一つ、原因になっていると思います。

皮脂は、成長期に入り、ホルモンの影響を受けて出やすくなる面もありますが、本来、天然の保湿クリームの役割も担っていることから、肌が乾燥していると感じれば、肌を守る為に分泌されます。

お肌の潤いを保ち、バリア機能として働くことのできる角質層は、わずか0.02ミリという表面の僅かな部分です。ピーリングを行なえば、表面の角質を溶かして剥ぎ取るため、過剰に行ってしまうと肌の角質層を薄くしてしまい、乾燥しやすい状態を作ってしまいます。

そうなれば、さらに皮脂の分泌が増える環境になってしまいますし、乾燥したお肌は固くなり、毛穴の伸縮も悪くなってしまいます。肌のターンオーバーも乱れやすくなり、過剰に分泌された皮脂が、不要な角質と混ざり合って角栓となり毛穴を塞ぎ、その表面が酸化すると黒くなってしまう、という負のスパイラルに陥ってしまいますので、まずは、きちんと汚れを落とす、しっかりとお肌に水分を与えて整える、保湿剤を使って潤いをキープできるようにする、ということろを大切にしていきましょう。

5、の内容に通じるものになって参りますが、洗顔は弱アルカリ性の石鹸を用いて行い、洗顔後はすぐに保湿をします。保湿ケアはお手持ちのものでも構いませんが、エタノールやピーリング成分が入っていないもの、ドロドロとしたテクスチャである必要はありませんが、きちんとお肌に潤いを与えられるものを選びましょう。ポイントは、ローションをたっぷりと使うことです。何度かに分けて重ね付けし、しっかりとお肌に水分を与えて整えてください。保湿剤は、乳液やクリームといった油分の多いものではなく、オイルフリーの美容液やジェルのほうが良いかと思います。

これを徹底することで、1、2、4のお悩みの対策ができますし、乾燥が原因の痒みや、毛穴づまりによるムズムズとした感覚も減っていくと思います。また、しっかりとお肌が潤えば、肌に弾力も出てきますし、毛穴も目立ちにくくなりますよ。

そして、スキンケアとは別に、もう一つ大切にして頂きたいのが、お身体の内側からのケアです。小鼻の周りに赤みがあったり、皮脂が多いといったときには、亜鉛が不足していないか、顔色の悪さや、毛穴が気になるときには、鉄が不足していないか、食生活を見直してみましょう。

どちらも、成長期には非常にたくさん使われる栄養素でもあり、肌にも大切な栄養になります。お食事の中でバランスよく栄養をとることが出来れば一番よいのですが、難しいときにはサプリメントを補助的に使うのもよいかもしれません。お肌もお身体の一部ですから、お体全体を大切にし、しっかりと睡眠をとる、湯船につかって身体を緩める、ストレスをためないようにする、といったことも大切です。

とてもストレスが多く、お忙しいご年代かとは思いますが、お身体を大切にすることが、美肌にもつながってきますから、無理のない範囲で頑張っていってくださいね!応援致しております。

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女性アイコン こっこ 様

2017年10月16日

お肌の悩み相談の質問

毛穴の角栓の詰まりが悩みです。 泥洗顔、クレンジング、角栓培養、お湯洗顔など、何を試しても洗顔後の毛穴から出ている白い角栓が無くなりません。日中は鼻を触ると突起している角栓が、手に取るようにわかります。オイリー肌かつ、乾燥肌でもあり、対処法が分かりません。最近は、こんにゃくパフでの洗顔をしています。美顔器を購入しようか悩んでいるところです。 助けてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー色々なことを試されてきたのですね。
角栓や毛穴の詰まり、皮脂の多い肌、となると、とにかく汚れを落とそう、毛穴をきれいにしよう、と考えてしまうかもしれませんが、もともと、毛穴というのは、排泄器官の一つでもありますし、洗顔やピーリングのしすぎは、肌を傷めてしまったり、乾燥を招き、逆効果になってしまうこともありますから、少しケアを見直してみましょう。

ご自身でも理解していらっしゃるように、お肌が乾燥しているということが、根本的な原因に思えます。
肌が乾燥するしていることで、乾燥から肌を守る為に大量に皮脂が分泌され、分泌された皮脂が、乾燥によって伸縮の悪くなった毛穴で詰まりやすくなり、さらに、不要な角質と混ざり合って角栓ができあがる、という悪循環に陥っているように思います。

洗顔後、毛穴からすぐに皮脂が出てくるのがわかる、にゅるっとした皮脂の塊がでてくる、といった状態の時に大切なことは、それらを取り出したり、洗い流すことではなく、まず、徹底して保湿をする、ということです。

今まで、どちらかというと、取り去る方法か、何もしない状態にしてみる、という両極の方法を試してこられてように思います。
これからは、弱アルカリ性の石鹸を用いて、適切に汚れを落とす、洗顔後は丁寧に保湿する、ということを考えてケアをしていきましょう。

保湿というと、高級なクリームや美容液を浮かべる方も多いですが、まず、一番にすべきことは、たっぷりとローションを使ってお肌を整えることです。水分の不足している肌は、バリア機能も低下しやすいですし、水分で潤っていないお肌に油分を与えても、乾燥が和らぎにくいかと思います。ローションをたっぷりつける⇒少し浸透タイムをとる⇒ローションをつける、といった具合に、何度か重ね付けして、しっかりと水分でお肌を整えてから、保湿剤を使って潤いをキープできるようにしましょう。

ローションは、ピーリング成分やエタノールなどが入っておらず、しっかりと潤いを与えられるもの、保湿剤は、毛穴詰まりの原因となる可能性がありますから、乳液やクリームといった油分の多いものはをさけ、オイルフリーのジェルや美容液を選ばれるとよいと思います。

これを、朝晩きちんと続けていくことで、お肌に潤いが出てくると、まず、過剰な皮脂の分泌が減ってくると思います。肌に透明感や弾力も出てきて、毛穴の伸縮もよくなれば、毛穴詰まりもしにくくなりますし、角栓もできにくくなっていくと思いますよ。

また、今ある角栓がどうしようもない、とても気になる、という時には、酵素を配合した洗顔料のおすすめです。
角栓の7割は不要な角質であるタンパク質の汚れであるといわれていますから、タンパク質を分解できる酵素を配合した洗顔料が有効です。

まずは、肌を傷めるような洗顔はしないこと、徹底して保湿する、ということを大切に、ケアをされてみてくださいね。
美顔器など使用しなくても、随分とお肌の状態がよくなっていくと思いますよ。

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