角栓のご相談と対策法

ここでは、「角栓」に関するご相談とプライマリーからのお返事を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。角詮でお悩みの皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン まちこ 様

2018年6月14日

お肌の悩み相談の質問

鼻の黒ずみ・ニキビ・角栓に悩んでいます。2年前までは剥がすタイプの角栓を取るシートを頻繁に使っており、化粧水や美容液、乳液などさまざまなものを試しました。相当肌は傷んでいると思います。4ヶ月前から肌断食とゆうものを試し鼻のテカリがだいぶ改善されたのですが角栓や黒ずみがほぼ改善されず、化粧水を使ってみたところ鼻だけがどろどろになりテカリが酷くなりました。かなり前から悩んでいます。昔はアトピー持ちで、アレルギーもいくつかあります。どうしたらよいでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー黒ずみ、ニキビ、角栓、この3つは、連動して起きてきますから、スキンケアが非常に重要になってくると思います。

以前、アトピーでお悩みだったということでもありますから、もともと、乾燥しやすいお肌なのではないかと思います。

角栓は、過剰に分泌された皮脂と、不要な角質が混ざり合うことでできていきます。ただ、毛穴を守る働きもしていることもあるので、シートタイプの剥がすパックで無理やり取り除くのは、毛穴を無防備な状態にしてしまい、よくありませんし、お肌への刺激も大きいので、使用を控えるようにされたことは賢明なご判断かと思います。角栓は皮脂が固まっていると考えられる方が多いですが、実はその大半はタンパク質の汚れです。いまある角栓に対してのケアは、タンパク質を分解する酵素の入った洗顔などがよいかもしれません。

角栓ができると、その表面が酸化することで毛穴が黒ずんだり、角栓が邪魔をすることで皮脂の出口がなくなり、ニキビを誘発することにもなりかねません。

この悪循環を断ち切るには、やはり、正しい洗顔と丁寧な保湿になってきます。肌は、自身が乾燥していると感じると、皮脂を分泌することで乾燥から肌を守ろうとします。洗顔後すぐに、たっぷりとローションを使って肌を潤し、その後、保湿剤を使って潤いをキープするようにしましょう。

このときに、乳液やクリームといった油分の多いものを使ってしまうと、お肌のドロドロや、毛穴詰まりの原因になったりすることもありますから、オイルフリーのジェルや美容液などがお勧めです。

また、化粧水を使ったらドロドロになってしまった、とありますが、肌断食の後だった影響も考えれられますし、鼻回りだけ、異常に皮脂が多いように感じたり、皮膚がめくれやすい、小鼻のキワに赤みがある、といったことなどがあるようであれば、亜鉛が少し足りていない可能性があります。

お肌に関連する栄養素というと、ビタミンのイメージが強いかもしれませんが、亜鉛、鉄などのミネラルもお肌に大きな影響があります。
このあたりも不足しやいように、バランスの良い食事を心がけていきましょう。

お体の内側、外側からのケアで、皮脂量が安定し、肌の乾燥も和らいでくると、角栓ができにくくなると思います。そうなれば、ニキビや黒ずみといったお悩みも軽減していく可能性が高いと思いますから、まずは、朝晩きちんと、石鹸で洗顔すること、丁寧に保湿することを続けながら、お肌もお身体の一部であると再認識して、日々の生活をしていってくださいね。

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女性アイコン あみ 様

2018年4月27日

お肌の悩み相談の質問

肌が汚いので小さい頃から悩んでます。色々ケアなどしたのですがダメでした。 毛穴も大きく毛も濃い体質のせいかわかりませんがニキビも鼻周りに出来やすいです。 どのような治療、ケアなどなんでもいいのでしたら治りますか。(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見いたしました。

お見受けする限り、少し、お肌の水分量が少ないように感じます。
今現在、スキンケアはどのように行っておられますか?

まずは、弱アルカリ性の石鹸を用いた正しい洗顔と、丁寧は保湿ケアを、日々積み重ねていきましょう。

特に、洗顔後の保湿では、ローションをたっぷりと使ってみてください。1度つけるだけでなく、何度か重ね付けして、しっかりとお肌に水分を与えて整え、その後、保湿剤で潤いをキープできるようにします。

保湿剤は、乳液やクリームのような油分多いものではなく、オイルフリーのジェルや美容液などを使ってみてくださいね。

毛穴の汚れが気になるときには、酵素を配合した洗顔料を用いることもおすすめです。

お肌の水分量が上がり、潤いが出てくると、肌がふっくらとしてきて、透明感も上がり、毛穴の開きも目立ちにくくなっていくと思います。また、肌の水分量が少ないことが原因で起きやすい皮脂の過剰分泌がある程度抑えられますし、毛穴の伸縮がよくなることで、毛穴の詰まりや角栓もできにくくなっていくと思いますよ。

また、毛穴が大きい、毛も濃いといった内容がございましたが、これは、体質もあるかもしれませんが、ストレスなどによって、男性ホルモンの働きが大きくなっているのかもしれません。できるだけストレスをためないようにする、日々の疲れをしっかりとり、可能なときにはお身体を休めるといったことも忘れないでくださいね。

あとは、日々のお食事で、ビタミン類やミネラル類が不足していないか確認してみましょう。
日々のスキンケアと、栄養面でのケアを合わせることで、より、お肌の状態をよくしていくことが出来ると思いますよ。頑張ってくださいね!

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女性アイコン 華恋 様

2018年4月18日

お肌の悩み相談の質問

頬の黒ずみが気になり、押し出してしまいました。 3〜4ヶ所ぐらいです。 そのうち3つは出してから、保湿などもしていません。 今は肌をよく見ると凹んでるというぐらいです。 これはもう治らないのでしょうか。 治ってほしいです。 私は油が出やすい体質で、顔もテカリやすいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー角栓が気になって取り出してしまったのですね。
これをとったから肌がどうにかなる、というものではありませんが、押し出す際にお肌を傷付けてしまったり、雑菌が入ったりということが心配です。
できるだけ触らないようにしましょうね。

今凹んでいるように見えているのは、一時的なものだと思います。大きくなった角栓をとってしまうと、穴が開いたように見えると思いますが、これは徐々に目立たなくなっていくと思いますから、心配しなくて大丈夫だと思いますよ。

そして、角栓ができないようなスキンケアをしていくことが大切です。
皮脂が出やすく、顔もテカりやすい、と書いてありますが、この状態で角栓ができるということは、お肌の水分が不足しているのではないかと思います。お肌は乾燥を感じると、乾燥から守るために天然のクリームの役割を担っている皮脂を分泌します。

さらに、潤いの不足しているお肌は固くなり、弾力が損なわれ、毛穴の伸縮も悪くなってしまい、不要な角質と過剰に分泌された皮脂が混ざり合って角栓ができやすくなってしまいます。

皮脂が多いと、どうしても保湿を敬遠しがちになりますが、洗顔後はきちんとお化粧水でお肌を潤し、オイルフリーの美容液やジェルなどで潤いをキープできるようにしてあげましょう。

お肌に透明感も出てきますし、皮脂の過剰分泌もある程度抑えることが出来るようになると思います。そうすれば、毛穴の詰まりや、ニキビといったトラブルも起きにくくなってくると思いますので、日々のスキンケアを丁寧に行っていってみてくださいね。

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女性アイコン ぴーなっつ 様

2018年1月15日

お肌の悩み相談の質問

小5に生理がきてから肌にニキビが出来始め、知識もなかったため潰していました。 今は高2になりましたが、ニキビ跡も酷く毛穴も汚くて本当に後悔しています。今までにプロアクティブやベルブラン、ニベア青缶など試してきましたが治った試しがありません。今は朝はぬるま湯で洗顔のみ、夜は無印良品の誘導液や高保湿化粧水を使った後シンプルバランスのうるおいローションで保湿しています。 運動部のため日焼け止めも塗っていますし、一向に治る感じがしません。 最近インナードライ肌だと分かったのですが、保湿はたっぷりした方がいいですか? アドバイスお願いします。

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長らく悩んでこられたのですね。
ニキビを潰してしまったことがあったとしても、きれいな肌に戻れないということはありませんから、あきらめずにケアしていきましょう。

お写真を拝見する限り、肌のゴワつきやザラつき、部分的なベタつきと、乾燥、そして、角栓や白ニキビといったところが、気になられる状態ではないでしょうか。洗顔と保湿を見直し、シンプルだけど正しいケアをすることで、随分、お肌の状態が変わってくるように思います。

まず、今のお肌の状態になってしまう大きな原因は、乾燥です。部活動もなさっているとのことなので、紫外線にあたり日焼けすることで、乾燥が酷くなっているように感じます。

ご自身でも感じていらっしゃるように、まず、もっとも大切なのは、お肌に潤いを与えることです。「保湿」というと、美容液やクリームなどを浮かべられる方も多いですが、潤いのある肌にするために大切なのは、肌の水分量を増やすことです。肌の水分を蓄えられる場所は、肌表面のわずか0.02ミリ程の厚さの角質です。

ここがしっかりと水分を保持できていないと、肌がゴワついたり、固くなることで毛穴の伸縮が悪くなり、乾燥を感じた肌が分泌した皮脂がうまく通り抜けることが出来ず、詰まりやすくなって今います。さらに、ターンオーバーが乱れることで、不要な角質が多くなり、それと皮脂が混ざり合うことで、角栓ができてしまいます。大きなニキビになっていなくても、うまく皮脂が外に出られない状態だと、毛穴が盛り上がったような状態になったり、白ニキビになってしまうこともあります。

具体的に何をしていくかというところですが、まず、洗顔を、弱アルカリ性の石鹸に変えてみましょう。これだけで、肌のゴワつきやザラつきがなくなり、肌のトーンが明るくなることもありますよ。酵素が配合されている洗顔料もおすすめです。

朝は水洗顔のみとのことですが、これが角栓の多い状態を作りやすくしてしまっているように思います。まだ代謝も活発なご年齢ですから、洗顔は、朝晩2回、きちんと洗浄料を用いて行うようにしましょう。

洗顔後は、すぐに保湿をします。大量の保湿成分が入っているものや、ドロドロしたテクスチャのものといったような、まだ高保湿とうたってあるようなものは使う必要のないご年齢かと思います。エタノールやピーリング成分の入っていないもので、肌を保護したり、炎症を抑えるような働きのある成分が入ったものがおすすめです。

ドロドロしたものではなく、みずみずしいものを選び、化粧水をつける⇒すこしなじませる⇒化粧水をつける⇒少しなじませる、といったように何度か重ね付けして、お肌にたっぷり水分を与えるようにしましょう。

その後、保湿剤を使って潤いを逃さないようにするのですが、乳液やクリームといった油分の多いものではなく、オイルフリーのジェルや美容液のようなものがおすすめです。

この、水分不足を解消する、というところに注力してスキンケアをすることで、随分お肌の状態が変わってくると思いますよ。

また、インナードライの状態だと感じていらっしゃるのであれば、飲水もしっかりと行い、体の中の水分も不足しないようにしましょう。

肌の水分量と油分量のバランスが取れてくると、肌に弾力も出てきますし、毛穴の伸縮もよくなりますから、毛穴も目立ちにくくなってくると思いますし、肌のバリア機能があがり、ターンオーバーも整いやすくなると、ニキビ跡のケアにもなっていきます。

まだ十分、ご自身のもつお肌のチカラがしっかりしているご年代ですから、シンプルなケアでしっかりとお肌を整えてあげましょう。

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女性アイコン ゆう 様

2017年8月4日

お肌の悩み相談の質問

22歳です。中学生の頃からずっとニキビに悩み、色々なスキンケア用品を試してきました。おそらくインナードライだと思います。 現在、ルナメアACの洗顔料、化粧水、乳液を使用し、割と落ち着いてきました。ですが、口周りのニキビが繰り返しできてしまいます。また、口周り以外は落ち着いたので、今度は毛穴が気になり始めました。鼻と口周りの角栓がひどかったため、クレンジングリキッドを使い、マッサージをし始めました。すると、にゅるにゅる出てきていた角栓はあまり見なくなりました。口周りの角栓は気にならなくなったのですが、鼻のざらざらどうしても気になり、クレンジングリキッドで毎日ではないですが、マッサージをしています。その影響かわかりませんが、鼻が黒ずみが目立ってきました。 ニキビと毛穴のケアを両方したいのですが、結局どうするのが良いのかが分からなくなってしまいました。 口周りの繰り返すニキビのケア、毛穴の角栓・黒ずみのケアについて教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー一生懸命ケアをしてこられたのですね。少しケアを見直すことで、お悩みが軽減するように思いますので、今のケアと照らし合わせてみてくださいね。

まず、毛穴の角栓、黒ずみ、ニキビ、ご年齢から類推しますに、おっしゃる通り、インナードライ、つまり、乾燥が原因になっているのではないかと思います。

肌が乾燥すれば、乾燥から肌を守るために皮脂が分泌されます。これが過剰となり、皮脂量が多くなることだけでなく、潤いの不足している肌は、毛穴の回りの皮膚が固くなり、伸縮も悪くなりますから、皮脂の排出がうまくできず、詰まりを起こしやすくなります。さらに、乾燥していると、肌のターンオーバーが乱れ、本来ならば不要な角質となって剥がれ落ちるものが残ってくすんでしまったり、それが皮脂と混ざり合って毛穴を塞ぎ、角栓になってしまいます。さらに、その洗顔が空気に触れ酸化すると黒くなる、という状態が起きているように思います。

クレンジングを使用して、肌を柔軟にしたり、汚れを浮かせることも割ることではありませんが、リキッドタイプのクレンジングは、オイルクレンジングに並んで洗浄力も強く、かなり落ちにくいメイクをしておられるのでなければ、お肌に対して負担になる部分もあるかもしれませんし、肌に必要なものまで落としてしまっている可能性があります。また、使用している化粧品に、グリコール酸、サリチル酸、フルーツ酸などのピーリング成分が入っていた場合、乾燥を進めてしまう場合がありますから、化粧品の成分と、肌の状態をよく見極めて使用するようにしてくださいね。

ザラつきが気になる場合には、洗顔料を弱アルカリ性石鹸にしてみられると良いかと思います。また、角栓は皮脂と不要な角質などが混ざり合ったもので、その7割以上がタンパク汚れだと言われます。ですから、タンパク質を分解できる酵素の入った洗顔料もおすすめです。クレンジングを使用しなくても、ホットパックや、湯船につかるなどして温め、毛穴を開いた後に、洗顔されるとよいかと思います。どうしても毛穴ケアのためにクレンジングを使用したいのであれば、最もお肌に負担のかかりにくい、オイルフリーのジェルタイプを選ばれるとよいかと思います。

そして、あとは、しっかりと保湿をすることです。保湿というと、高級な美容液やクリームなどを思い浮かべる方が多いようですが、今のお肌に必要なのは、油分ではなく、水分です。化粧水をたっぷりとつけ、少し浸透タイムをとり、再度たっぷりつける、という具合に、化粧水を重ね付けしてしっかりと肌を整えた後に、保湿剤を使うようにしましょう。水分がキープできれば、肌のバリア機能もしっかりと働くことができるようになりますし、皮脂の過剰分泌もコントロールしていくことができると思いますから、ニキビもできにくくなりますし、角栓もできにくくなっていくと思いますよ。

あまりあれもこれもと、ケアを増やしてしまうことで、肌への摩擦や負担が増え、肌が薄くなってしまったり、黒ずみの原因になってしまうこともあります。シンプルなケアを丁寧に行っていってくださいね。

そして、お身体の内側からのケアも忘れないでください。基本的に、肌の表面を化粧水などで整えることはできますが、身体全体の水分が不足していれば、やはり乾燥しやすくなってしまいます。しっかりと水分をとること、バランスの良い栄養をとること、しっかり身体を休めることなども大切です。また、口回りにニキビが多い時には、ホルモンバランスの乱れや、胃腸のお疲れ、稀に、口腔内の虫歯や歯周病などの影響があることもあるそうです。肌の身体の一部ですから、身体全体を健康にする、ということを考えてケアされると、より早くお悩みから解放されるかと思いますので、頑張ってくださいね!

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