毛穴の開き対処法

ここでは、「毛穴の開き」に関するご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン みかん 様

2018年4月20日

お肌の悩み相談の質問

20代前半、乾燥肌です 毛穴の開きが酷く引き締めたいです

毛穴が大きく開いてるのまであり、 鏡見るのが悲しいです… スキンケアは大手企業のニキビ対策のものを使用し、入浴後に化粧水と乳液を使用する程度です

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビ対策のスキンケア用品をお使いとのことですが、ニキビにもお悩みなのでしょうか。

ニキビ向けのスキンケア製品は、ものによって有効成分がことなり、サリチル酸や、グリコール酸といったようなピーリング成分が入っているものもあります。乾燥肌だと感じていらっしゃるのであれば、お肌が回復するまでは特に、このような成分は避けた方が、乾燥を和らげていけるように思います。

保湿は、化粧水と乳液で十分かと思いますが、乾燥が酷いようであれば、化粧水の後に美容液をいれられてもよいかもしれません。
化粧水は、何度か重ね付けし、しっかりとお肌に水分を与えて整えるようにしてみてくださいね。


また、毛穴の開きというお悩みと、ご年齢を考えてみますに、鉄分は足りていますか?
女性は、鉄分不足の方が多く、もし、お体がだるくなりやすい、顔色がよくない、というようなこともあるようでしたら、しっかりと鉄分を意識して摂ってみてください。鉄分を補うことで、肌に透明感が増し、毛穴も目立ちにくくなった、という報告があるようです。

鉄分は、野菜などから摂れる非ヘム鉄と、肉や魚などから摂れるヘム鉄があります。もともと、吸収率の低い栄養素ではありますが、ヘム鉄のほうが吸収がよいですから、レバー、赤身の肉や魚などをしっかりととりましょう。お肌の基となるタンパク質もしっかりと摂れますから、お肌だけでなく、お体にも良いと思います。

お肌もお身体の一部です。身体が喜ぶことをすることで、お肌も調子よくなっていくと思いますから、食生活も大切にしていかれてくださいね。

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女性アイコン 華恋 様

2018年4月18日

お肌の悩み相談の質問

頬の黒ずみが気になり、押し出してしまいました。 3〜4ヶ所ぐらいです。 そのうち3つは出してから、保湿などもしていません。 今は肌をよく見ると凹んでるというぐらいです。 これはもう治らないのでしょうか。 治ってほしいです。 私は油が出やすい体質で、顔もテカリやすいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー角栓が気になって取り出してしまったのですね。
これをとったから肌がどうにかなる、というものではありませんが、押し出す際にお肌を傷付けてしまったり、雑菌が入ったりということが心配です。
できるだけ触らないようにしましょうね。

今凹んでいるように見えているのは、一時的なものだと思います。大きくなった角栓をとってしまうと、穴が開いたように見えると思いますが、これは徐々に目立たなくなっていくと思いますから、心配しなくて大丈夫だと思いますよ。

そして、角栓ができないようなスキンケアをしていくことが大切です。
皮脂が出やすく、顔もテカりやすい、と書いてありますが、この状態で角栓ができるということは、お肌の水分が不足しているのではないかと思います。お肌は乾燥を感じると、乾燥から守るために天然のクリームの役割を担っている皮脂を分泌します。

さらに、潤いの不足しているお肌は固くなり、弾力が損なわれ、毛穴の伸縮も悪くなってしまい、不要な角質と過剰に分泌された皮脂が混ざり合って角栓ができやすくなってしまいます。

皮脂が多いと、どうしても保湿を敬遠しがちになりますが、洗顔後はきちんとお化粧水でお肌を潤し、オイルフリーの美容液やジェルなどで潤いをキープできるようにしてあげましょう。

お肌に透明感も出てきますし、皮脂の過剰分泌もある程度抑えることが出来るようになると思います。そうすれば、毛穴の詰まりや、ニキビといったトラブルも起きにくくなってくると思いますので、日々のスキンケアを丁寧に行っていってみてくださいね。

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女性アイコン だだだ 様

2018年4月2日

お肌の悩み相談の質問

現在21歳です。 小学生の頃からニキビができ始め、現在も悩んでいます。ニキビに加え、ニキビ跡、毛穴の開きや肌のざらつき、いちご鼻など肌のことは常に悩んでいます。 その中でも特に悩ましいことは2つあります。 1つは、化粧ノリも悪くすぐに崩れてしまうことです。 元より皮脂が多く、鼻のテカリはひどくお昼頃にはファンデが浮きます。ですが、口元は乾燥気味で笑った時にファンデがよれてしまいます。 2つ目は目の周りなど、所謂Tゾーンと言われる部分がぶつぶつしていることです。 赤みや痒みなどもなく本当にぶつぶつしているだけなのですが、化粧をすると余計目立っている気がします。原因やこのぶつぶつの正体もわからないので対処しようもありません。

この2つを解決する方法はあるのでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長らくお肌のことで悩んでこられたのですね。

おおまかに2つ、お悩みをあげて頂いていますが、実は、どちらも乾燥が共通の原因のように感じます。

乾燥してカサついても、乾燥から肌を守る為に皮脂が過剰に分泌されても、化粧ノリは悪くなりますし、ニキビができやすくなります。ニキビではなく、ブツブツしている箇所は、皮脂が溜まっている可能性もありますから、少し、スキンケアを見直してみましょう。

まず、洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いるようにします。不要な皮脂や汚れはきちんと落としてあげましょう。今、石鹸ではなく、洗顔フォームなどをご利用であれば、石鹸洗顔に変えるだけで、ザラツキが緩和されることもありますよ。

乾燥を和らげるケアというと、乳液やクリームのような、油分のあるものを与えるイメージがあるかもしれませんが、まず大切なのは、お肌にしっかりと水分を与えて整えてあげることです。洗顔後には、化粧水を何度か重ね付けして、しっかりと肌を潤してあげましょう。

そして、そのあとは、美容液やジェルのような、オイルフリーの保湿剤で潤いをキープするようにします。

スキンケアの面では、シンプルに洗顔、化粧水、保湿剤の3ステップでよいと思いますが、肌の調子が悪いと感じている間は、フェイスマスクなどを併用して、集中的にケアされてもよいかもしれませんね。

それともう一つ、ご年齢的にもお身体の内側からのケアに、しっかりと目を向けられるとよいのではないかと思います。
肌によいと言われるビタミンはもとより、亜鉛や鉄といったようなミネラルが不足することで、お悩みの症状がでてくることも考えられます。お忙しいとは思いますが、お肌の基となるタンパク質、代謝活動に重要なビタミンB群、コラーゲン生成に重要なビタミンC、様々な体内の活動を補佐的に助けるミネラルなどを、より意識して摂るようにしてみてくださいね。

お食事を作ることにあまり時間がとれなかったり、外食が多いといったような場合には、補助的にサプリメントを使われてもよいかもしれません。

お肌の調子は、お体の調子を反映している部分も大きいですから、外からのケアだけでなく、内側からのケアも大切にしていかれてくださいね。

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女性アイコン カシラ 様

2018年2月9日

お肌の悩み相談の質問

画像付きで失礼致します。 頬の赤みと毛穴について悩んでいます。 (鼻の角質、黒ずみについてもかなり悩んでいましたが最近は諦めています..) 今大学一年生なのですが、中学生の頃から(もしかしたらもっと前から)頬に赤みがあり、毛穴か開いて見えます。

高校生の頃から保湿に意識を入れてきましたが全く変わりません。 最近の洗顔/保湿方を箇条書きにすると

朝 ・クレンジングのみ ・化粧水(ビタミンC誘導体成分入り) ・乳液

夜 ・クレンジング(マッサージをしながら) ・石鹸を泡立てて洗顔(セラミド配合のものを使用し、週に一回は酵素洗顔料を使ってます) ・化粧水(朝と同じもの) ・乳液(朝と同じもの) (・乳液に変わって大体3-4日に1回パックをします)

を毎日行っているのですが、あまり効果を感じません。 セラミドがいいと聞いて、洗顔から保湿までのセットを以前購入し、やってみましたが効果を感じられませんでした。

個人差があるとは思いますが、1ヶ月や2ヶ月で肌に効果が現れたりは普通しないのでしょうか…

また、中学高校時代、毎日のようにマスクをかけていたのですが、それが影響することはありますか?

洗顔法、保湿法、見直さなければならない点があればぜひ参考にしたいです! よろしくお願い致します。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真拝見致しました。
お手入れも非常に力を入れて行っておられるのですね。

まず、お写真を拝見する限りの印象ではありますが、お肌自体はとてもキレイだと思いますし、ご自身が思っていらっしゃるほど、毛穴も目立って仕方ないというほどの状態ではないかと思いますが、お肌の水分量が少し少ないのかもしれないな、と感じました。

お手入れから順にみていきますと、一つ疑問なのは、朝晩、クレンジングを用いていらっしゃることです。
クレンジングは、メイクをはじめとする、油分の多い汚れを落とすためのものですから、決して肌に優しいものではありません。短時間で丁寧に、というのが基本です。必要以上に時間をかけたり、必要以上に用いることで、乾燥したり肌荒れの原因になったりすることもあります。

恐らく、毛穴が気になるということもあり、毛穴をきれいにしたいというお気持ちがあってのことなのかな、と思いますが、朝のクレンジングは必要ないのではないかと思います。

また、夜のクレンジングもマッサージをしながらとありますが、クレンジングは、肌に負担のかかりやすい作業でもありますから、必要最低限の時間で終わらせた方がよいように思います。メイクをされていないようであれば、夜も毎日クレンジングを用いる必要もないかと思いますよ。マッサージをしたいのであれば、マッサージクリームを使われたり、洗顔後に行うなど、クレンジング以外のところで行うようにしてみてくださいね。

朝晩、必要なのは、洗顔です。お肌に合っていると感じられているものであれば、それでよいと思いますが、おすすめは、弱アルカリ性の石鹸を用いた洗顔です。
こちらも、短時間で済ませるようにしましょう。

洗顔後は、たっぷりと化粧水を使い、水分をしっかりと与えてお肌を整えましょう。その後、保湿剤を用いて、潤いをキープできるようにしていくのですが、もし、メイクをされているようであれば、朝に乳液を使われると、油分が多いため、化粧崩れの原因になります。日中用美容液や、オイルフリーのジェルや美容液のなどがお勧めですよ。

保湿に力を入れてこられたとのことですし、実際、ケアもこまめにしていらっしゃるように思いますから、保湿が足りないのではなく、クレンジングや酵素洗顔など、皮脂を取り除くケアが勝ってしまい、お肌に潤いが不足した状態になっているのだと思います。

この状態を和らげることができれば、お肌もふっくらして、毛穴も目立ちにくくすることが出来ると思いますよ。

また、肌に赤みがあったり、毛穴が目立つという時には、スキンケアの問題だけでなく、お身体全体のことを考えると、より、お悩みから早く抜け出すことが出来るかもしれません。

気になり始めたのも、中学生の頃からということですし、成長期に入ってからということも考えますと、亜鉛や鉄といったミネラル類が少し不足していたのかもしれません。お肌というと、ビタミンというイメージが強いかもしれませんが、ミネラル類もとても大切な働きを持っていますから、しっかりと補えるようにしてみてくださいね。

お肌もお身体の一部ですから、お身体を労わることで、お肌も美しくなっていくと思いますよ!


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女性アイコン プーさん 様

2018年1月22日

お肌の悩み相談の質問

私はニキビがひどく、ニキビ専用の薬品などを使っていました。年が上がるに連れてニキビはへってきたのですが、頬がずっと赤いままでニキビ跡が消えません。 まずは赤いのを治し、そして毛穴を綺麗にしてすっぴんでもファンデを塗っているかのような肌になりたいのですが可能でしょうか??

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー頬の赤みとニキビ跡にお悩みなのですね。

ニキビケア製品には、ピーリングの働きがあるものや、肌が乾燥しやすくなるものもあります。長らくケアをしてこられたとのことですから、もしからすると、肌が薄くなっていたり、敏感になっている可能性も考えられます。

でも、ニキビができにくくなってきている状態ということですから、ケアしていくチャンスですよ。綺麗なお肌を取り戻すことが出来ると思いますから、諦めずにケアしていきましょう。

最も大切なのは、保湿です。
肌が薄くなり、角質層が薄くなってしまうと、肌の水分を保持できる場所が少なくなり、肌のバリア機能も十分に働けませんし、肌が敏感な状態になってしまいます。

洗顔後は、ローションを何度か重ね付けして、しっかりと肌に水分を与え、その後、保湿剤を使って肌に潤いをとどめるようにしましょう。
ニキビ跡や、毛穴が気になるときには、毛穴対策のグッズや、ピーリング剤などを使用したくなると思いますが、今はまず、肌の角質をしっかりと育てることが大切です。角質がしっかりと育ち、潤いをとどめる場所が増え、肌の水分量が上がってくると、透明感がでて、肌のトーンも明るく見えますし、肌の赤みも減ってくると思います。

また、ターンオーバーが整いやすくなることで、ニキビ跡も徐々に目立ちにくくなっていくと思いますし、乾燥が和らぐことで、肌がふっくらしてくると、毛穴も目立ちにくくなりますよ。

そして、女性の方に案外多いのが、鉄分が少し足りていないために、顔色が悪く見えてしまったり、毛穴が目立ちやすくなる、という点です。美肌というと、ビタミンのイメージが強いかもしれませんが、亜鉛や鉄といったミネラルもとても重要です。

お食事の中でも、意識的にとり、体の内側と外側から、うまくケアしていってくださいね。

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