吹き出物対策

ここでは、「吹き出物対策」に関するご相談とプライマリーからのお返事を掲載しております。吹き出物の原因は色々考えられます。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン たまご 様

2018年4月20日

お肌の悩み相談の質問

21歳女性です。 小学6年生頃からニキビができ始め顔全体にニキビがあり、その頃から自分の肌に悩んでいました。 最近フェイシャルエステに行く機会があり、毛穴の汚れを落としてもらいました。その時にニキビというよりは毛穴の汚れのつまりや毛穴の開きが問題ですね、定期的にエステに通ってケアしていくといいですと言われましたが、学生でそんなお金もないのでなんとか家でやれることはないかと色んなことを調べましたが、ネットの情報を丸のみにする勇気もなく、ここへ相談させていただきました。

おでこのぶつぶつ、鼻のニキビみたいな白いぶつぶつや黒ずんだ毛穴、頬の毛穴の開き、あごのザラザラ感、全体的な赤み…これらをなんとかしたいです。これらを隠すために化粧下地、ファンデーション、パウダーと厚化粧をして負のスパイラルに陥っている気がします。 化粧下地をやめて韓国の牛乳クリームというもので赤みを消したりしていますが、それで肌への負担が減っているのかもわかりません。 スキンケアはDoveのミルククレンジング、ちふれの洗顔クリーム、ハトムギ化粧水、ちふれのオールインワンジェルを使っています。 この肌問題を解決するにはどうしたらいいのか教えてほしいです。

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー長く悩んでこられたのですね。
フェイシャルエステなどに通っていなくても、美肌を保っている方は沢山います。自宅でできることも沢山ありますから、できることからやってみましょう。

まず、洗顔を弱アルカリ性の石鹸に変えてみましょう。「石鹸」といっても、沢山の種類がありますが、固形でソープという名前がついていたとしても、実際の成分が石鹸とは言えないものもたくさんあります。成分をきちんと見て、石鹸と呼べるもので洗顔するようにしましょう。肌のザラツキや小さなブツブツなどは、比較的早めに気にならなくなるのではないかと思います。

また、洗顔後は、たっぷりと化粧水を使って、肌を整えましょう。ニキビ向けのものや、さっぱりタイプのものには、ピーリング成分やエタノールが入っているものも多いですが、今のお肌には避けた方が良いように思いますから、きちんと潤いを与えられるものを選んでくださいね。化粧水は、何度か重ね付けするとよいですよ。

そして、化粧水の後は、オイルフリーの美容液やジェルなどで保湿してみてください。不足もよくありませんが、与え過ぎもよくありませんので、きちんと汚れを落とし、保湿する、というシンプルなスキンケアを丁寧に続けていきましょう。

気になる部分を隠したい、というお気持ちもよくわかりますが、やはり、お肌にあれこれつけるのは、あまりおすすめできません。特に、ファンデーションや下地クリームなどは、製品によって成分が様々です。信頼できるものを選んで使い、帰宅後には、きちんと落とすようにしましょうね。

そして、毛穴の開きやお肌の調子なども含めて、栄養バランスはきちんと整っているか、振り返ってみてくださいね。
鉄、亜鉛、カルシウムといったようなミネラル、お肌の基となるタンパク質、ビタミン類などが不足していると、やはりお肌に影響が出やすくなります。
お肌もお身体の一部です。スキンケアのような外側からのケアだけでは、全てのお悩みを解決することは難しいですから、きちんと食生活を見直し、健康なお肌を作ることも忘れないでくださいね。

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女性アイコン うめみ 様

2017年5月25日

お肌の悩み相談の質問

中学生女子です。 私は、朝起きた時の肌は普通なのですが、日中生活して、家に帰って来る時には吹き出物や赤っぽいニキビができています。そして、夜、美容液をつけて寝ると、朝また普通の肌に戻っているのですが、それも日中になると吹き出物ができてしまいます。最近は、美容液をつけて寝ても、治っていない時もあります。吹き出物は頬やおでこにできます。肌のきれいさを持続させるにはどのようなことに気をつければよいでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーきれいな肌を維持していくということは、案外難しいことなのですが、夜ケアをしておけば朝には随分よくなっている、という状態なのでしたら、今のうちにしっかりと対策をしていくことで、悪化を防ぐことができると思いますので、頑張りましょうね!

夜は美容液でケアされているとのことですが、朝のケアはどのようにされていますか?
朝も、洗顔料を用いて洗顔した後、すぐに保湿をするようにしてみましょう。日中に肌が荒れる場合には、季節的なものや、埃、砂といったものの刺激が影響することもありますが、肌の乾燥や、皮脂の分泌、汗の酸化などの影響が考えられます。肌は乾燥を感じると天然の保湿クリームの役割を持っている皮脂の分泌を促しますし、皮脂が過剰に分泌される状態になりますと、毛穴が詰まりやすくなったり、ベタついて、埃や砂などの汚れを吸着しやすくなってしまうことも考えられます。

朝の洗顔後に、ローションでお肌に水分を与えて整え、その後、美容液を使用してお肌の潤いをキープすることで、肌の乾燥を防ぎ、皮脂の過剰分泌を抑えることができれば、今ほど日中の肌荒れは起きにくくなってくるかと思いますし、今よりも肌荒れを軽減することで、夜のケアをし、きちんと睡眠をとることで、吹き出物が治っていない、という状態が減ってくるかと思います。

また、きれいなお肌を維持するには、スキンケアだけでなく、バランスのよい食事、適度な睡眠、ストレスをためない、といったこともとても大切なことになります。特に、学生さんはお忙しく、睡眠が思うようにとれなかったり、ストレスが溜まったりしやすいご年代かと思いますので、できるところから試してみてくださいね!きれいなお肌で学生生活を送ることができますよう、応援致しております!

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女性アイコン みきてぃ 様

2016年5月10日

お肌の悩み相談の質問

はじめまして。私は22歳の女です。 昔はニキビ肌に悩んでいたのですが、ここ3.4年は落ち着き、ニキビ跡も消え、ニキビもたまにできるくらいですぐに治っていました。それが1ヶ月前から右の頬(フェイスラインに近いところ)にぷつぷつと出始めなかなかなおりませんでした。すると2週間ほど前には髪の毛が顔にかかるとかゆくてしかたなくなり、全体的にひりひりしてきました。ネットで調べると症状が化粧かぶれににているのですが赤く腫れているような事はありません。皮膚科に行くとあまり説明もないまま頬の赤みはニキビで薬を出しておきますとロコイド(ステロイド)を処方され、1日2回つけていました。仕事上紫外線を浴びるので全体的に塗っていたところ、頬が赤くひりひりしました。そしてステロイドでニキビができやすくなるらしくなにもなかった目の下の頬にまでぷつぷつと毛穴詰まりらしきものが。怖くなりもう1度皮膚科にいったところ、前より弱いステロイドとひりひりするのにヒルドイドローションをすすめられました。何を塗るのも怖くなり、今は洗顔後なにもつけないようにしているのですが、この方法で治りますでしょうか?また、ステロイドを塗っても悪化しなかったニキビらしきものはターンオーバーで消えるでしょうか。心配で外に出るのも辛いです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー何を塗るのも怖い、というお気持ち、とてもよくわかります。
しかしながら、今現在の何もしないでおくというのは、もっともよくないと思いますので、ケアをされることをお勧めします。

まず、拝見したわけではございませんので、推測の域ではありますが、現在のお肌の状況は、ご年齢から考えましても、大人ニキビの可能性が高いのではないかと思います。思春期ニキビと、大人ニキビは、同じニキビといえど、全く別物と思っていいほど症状が異なります。洗顔後の保湿を外してしまいますと悪化の一途をたどりますので、気を付けましょうね。

なにかのはずみで、頬やこめかみを中心にフェイスライン沿いにできる大人ニキビは、非常に治りにくく、厄介です。思春期ニキビのように、おおきく膿んだニキビがTゾーンを中心にできるのではなく、小さく、赤みのあるポツポツが多発し、むず痒さを伴ったり、日によって酷かったり少し良くなったりと、大きく調子が異なるような状態ではありませんか?

これは、ストレスやホルモンのバランス、睡眠不足などに加え、乾燥が非常に大きな原因になります。これだけニキビがでているのだから何も塗らず、ベタつくので保湿も不要なのではないかと思われるかもしれませんが、お肌をもとの状態に戻すためには、保湿が最大のカギとなります。肌のターンオーバーを正常に保つためにも、新たなブツブツを生み出さないためにも、とにかく、保湿が大切なのです。

色々な肌トラブルが重なり、ステロイドが悪かったのでは・・・とお考えかもしれませんが、少し状況を整理してみましょうね。

まず、ヒリヒリの大きな原因は乾燥です。乾燥しやすい状況であったり、保湿不足があったのかもしれませんね。
紫外線も沢山浴びるとのことですが、UVケアは何かなさっていますか?今のお肌の状態ですと、UVケアも抵抗があるかもしれませんが、UV-Bによる日焼けは、短時間で肌表面をこんがりと焼いてしまうようなもので、お肌に大きなダメージを与えます。最も大きな影響は、乾燥です。

そして、乾燥が進んでいきますと、肌は防衛策をとろうとし、まず、足りない潤いを補うために皮脂を分泌します。これが、皮脂腺の狭い頬などでは詰まりを起こしやすく、ニキビの原因になってしまいます。さらに皮脂が酸化すると刺激となり、むず痒さを感じたり、さらにブツブツが増えてしまうといった悪循環が起きてしまいますので、日々の保湿ケアでは、化粧水などでしっかりと水分を補ってあげることと、保湿剤でお肌を守ってあげることを忘れないでくださいね。化粧水は、アルコール分や、ピーリング成分が入っているものは避け、保湿剤はオイルフリーのものがよいかと思います。また、お肌に優しいタイプの日焼け止めで、UVケアもなさってくださいね。

お医者様の説明も少なかった上、ステロイド=怖い、という印象があるかもしれませんが、お医者様の処方は間違っていないのではないかと思いますよ。
ロコイドは赤ちゃんでも処方されることのあるお薬ですし、顔に塗るときによく処方されるものかと思います。長期間の継続使用はお勧めしませんが、痒みを伴うブツブツを一旦断ち切るためにも、一時的にお薬を使って肌を助けてあげることも大切です。お肌に起きた炎症を抑え、通常のケアが行える状態に早く戻せるとよいですね。顔全体に塗っておられたために、薬の基剤となっているワセリンなどが新たなニキビの引き金となってしまった可能性もありますので、お薬は炎症が起きている場所だけに使うようにしましょう。

また、頬の右側だけというのも気になります。ここは、肝臓などにお疲れがあるときに、ブツブツが出やすいといわれておりますが、お酒を飲む機会が時期的に増えていたり、日々ハードワークでお疲れがたまっているようなことはありませんか?また、片方だけピアスを開けた、髪を染めた、洗髪剤を変えた、洗濯洗剤を変えた、そういった、一見、肌には関係の無いようななちょっとしたことが原因で、ニキビが出来たり、湿疹が出たりすることも考えられます。1カ月前に何か原因になるような環境変化がなかったかどうかも、ちょっと思い出してみてくださいね。それが解決の糸口になることもありますよ。


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女性アイコン みっきー 様

2014年8月13日

お肌の悩み相談の質問

生理前におでこ、眉間のニキビが
たくさんできます。
食生活は野菜中心で果物やタンパク質なども
たくさんとっているので食生活には
問題ないと思います。
これから一生生理ニキビと付き合っていかなくては
いけないですか?
婦人科にいってピルをもらおうか迷ってます。
なにか治る方法はないですか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー生理前はどうしてもホルモンバランスの関係からお肌の調子や体調を崩される方が多いです。
お食事にはかなり気をつけていらっしゃるようですが、原因がお食事だけであるとは考えにくいです。
基本的な事ではありますが早寝早起きといった規則正しい生活や、適度な運動など生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
体質的なものが大きな原因となっている可能性がございますので、これを機会に体質改善を目指してみましょう。
それでも全く変化が見られなかった場合には婦人科を受診してみてはいかがでしょうか。

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女性アイコン 佐紀子 様

2013年12月24日

お肌の悩み相談の質問

顎に吹き出物が増えてきました。
ほかのところには全くといっていいほどできないのですがなぜか顎にだけはできます。何かした方がいいとかありますか?
あと体の中が悪いとかそういうのもおしえてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー吹き出物ができる部位は、お顔の中のいろいろな部分があり個人差もありますが、その部分がデリケートなのかもしれません。

吹き出物の対処法としては正しい洗顔を規則正しくおこなうことです。これ以外に性急に治そうとすれば新たなトラブルの原因を作ることになります。

できる量が少なくなったり、新たにできるまでの期間が長くなったりしながら徐々に改善されていきますので、あせらずに
ケアをお続け下さい。

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