本格的な夏がやってきました。

　気温がグ0ンとアップ！　室内では冷房を効かせて

　いることが多いのではないでしょうか？

　しかし

　　　冷房は　お肌にとっても良いとはいえません。
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　　　冷房によって　室内の空気は乾燥し
　
　　　その影響で　お肌の水分が蒸発し乾燥肌へ傾けます。

　ところが　一歩屋外へ出ると
　　　　
　　　急に気温が上がり　汗がタラタラ　皮脂でベトベト・・・

このように

　　夏は　めまぐるしく環境が変化するため
　
　　お肌のバリア機能が低下し　さまざまな肌トラブルが

　　引き起こされやすい状態になってしまいます。

特に　お肌が夏バテしてしまうと

　　秋口以降　乾燥が進むにつれ
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　　お肌に　さまざまな影響が　表面化してきます。
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それを防ぐためには

　　夏　しっかり　素肌環境を整えておくことが大切です。

　　夏は　汗をかくことも多く　日本の場合　湿度も高いため

　　お肌がうるおっていると勘違いしがち。

　　みかけのうるおいにだまされてはいけません。

　　夏だからこそ　しっかり　うるおいスキンケアを！

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　　★今週のポイント　

　　夏は　めまぐるしく環境が変化するため
　
　　お肌のバリア機能が低下し　さまざまな肌トラブルが

　　引き起こされやすい状態になっています。

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皮脂対策について

　洗顔が基本だということを先週お伝えしましたところ

　「毛穴の汚れが洗顔だけではとれないけど
　　どうしたらいいでしょうか？」

　「毛穴の汚れが黒く硬くなって、もう何年も取れないのですが・・・」

　こういったご質問をいただきました。

　そこで
　
　　　今回は毛穴の頑固な汚れを落とすケアをご紹介！

　基本的に

　　　お肌がやわらかければ　毛穴の汚れも落ちやすいはずです。

　　　お肌が硬くなる原因としては

　　　無意識のうちに　お肌に負担をかけていたり

　　　紫外線を浴びることで　角質が肥厚していること

　　　などが挙げられます。

　どちらにしても
　　
　　　お肌を柔らかくすることと　

　　　毛穴の汚れを流れやすくすること

　　　が必要です。

　スキンケアとしては　

　　　　洗顔と水分補給が　ポイント！

　　　洗顔は前回お伝えしましたので水分補給についていいますと

　　　洗顔後　すぐに

　　　　　ローションでお肌に潤いを与え、お肌の環境を整えましょう。

　　　この際の注意点として

　　　　　・オイルを含まない化粧水を選ぶこと
　　　　　
　　　　　・旧厚生省表示指定成分など刺激の強い添加物の入った
　　　　　　お肌に負担をかける化粧品はやめましょう。

　　　　　・肌を引き締める作用のあるものが効果的

　　　　　　お肌を引き締めることにより一時的に皮脂の分泌を防ぐことができます。
　　　　　　プライマリーの化粧水にも引き締め作用があります。
　
　このように　
　　
　　　　　洗顔後　ローションで水分をたっぷり補うことで
　
　　　　　お肌のうるおいが保たれ　徐々にわやわらかくなっていくでしょう。

　　　　　さらに　毛穴の皮脂が流れやすくなり　

　　　　　　　毛穴の汚れも取れやすくなると思います。

　　すぐにとはいきませんが　

　　　　　　お肌にやさしいケアを　毎日朝晩　続けましょう。

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　　★今週のポイント　

　　毛穴の汚れを落とすには　お肌を柔らかくすることと　

　　毛穴の汚れを流れやすくすること　が必要です。

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皮脂対策は

　まず　洗顔が大切です。

　皮脂は　お肌のうるおいを保ったり

　バリア機能としての役割を　果たしているため

　お肌に　必要なものです。

　皮脂は　お肌の上に過剰にある状態が良くないのです。

　ですので　スキンケアでは

　　洗顔で　皮脂の量を調節することが　まず大切になります。

　　洗顔方法については
　　
　　　次のようなポイントがありますので参考にして下さい。

　（１）弱アルカリ性の純石ケンを主成分とした洗顔料を
　　　　ご利用下さい。

　（２）洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり
　　　　保湿成分を含んだ石ケンを使うなどしてお肌にやさしく洗顔しましょう。

　（３）洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで
　　　　絶対にこすらないようにしましょう。

　（４）充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
　　　　もう良いと思ってももう一度という感じです。

　（５）水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

　（６）洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、
　　　　それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。

また
　
　毛穴の汚れは　毎日の洗顔を正しく行うのが基本ですが
　
　それでも汚れが取れないようであれば

　オリーブオイルのマッサージは

　毛穴の黒ずみをとるのに有効だといわれています。

　洗顔のポイントや　オリーブオイルのマッサージ方法について
　
　詳しくは当社サイトをご覧下さい。

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　　★今週のポイント　

　　　皮脂対策は　洗顔が基本です。

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　　蒸し暑い日が続いて　汗をかくことが多くなっていませんか？

　　この時期は　汗とともに　どうしても皮脂の分泌量が多くなり
　　お肌がべたつくことが多くなります。

　　皮脂の量が増えると　
　　皮脂自体が　毛穴に詰まったり
皮脂が空気中のゴミや古い角質と
　　毛穴で混ざって「角栓」となって詰まったり・・・

　　毛穴の汚れが気になりがちです。　

　　そこで　
　　
　　　よく毛穴ケアとして　はがすタイプのパックを利用される方が
　　　いらっしゃいますが　当社ではおすすめはできません。
　　
　　　はがすタイプの毛穴パックは　毛穴の汚れといっしょに
　　 必要な角質まで一緒に剥がしてしまいます。

　 　すると　お肌はそれを修復しダメージを回復させようとして
　　　皮脂をたくさん出します。
　　
　　　そうすると　毛穴はますます広がってしまいます。
　　
　　　さらに　

　　　　　はがすタイプの毛穴パックをした後
　　　 毛穴は広がったままですから　皮脂が出やすい状態で
　　 　 　毛穴の汚れもたまりやすくなります。

　　　　　こういうふうに　悪循環が続いてしまいがちです。

　　　では　どういうケアがいいのでしょう？

　　　次回お伝えいたします。

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　　★今週のポイント　

　　　この時期　お肌に刺激を与えると

　　　　　皮脂の分泌を増やし　悪循環です。

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　　梅雨時期の紫外線には要注意！

　　この時期の紫外線はとても強く
　　ちょっとした晴れ間で　「日焼け」　を起こして
　　お肌へのダメージが蓄積され　老化を加速させてしまいます。

　　わずか10分浴びるだけで　免疫力が低下する
　　と言われています。　

　油断していると　

　　　　　　シミ　シワ　たるみ　の原因に！

　しかし
　
　　梅雨の晴れ間の太陽は　お肌の味方にもなります。

　　というのは　カビやダニ退治に一役買ってくれるからです。

　　晴れた日には窓を開けて風を通しましょう。

　　屋内のカビ　ダニ　細菌・・・
　　これら肌に有害なものを退治するとともに
　　気分を晴れやかにしてくれるはずです。

　　気分をリフレッシュすることは
　　お肌にとても良い影響を与えることがわかっています。

　どちらにしても

　　かしこく　紫外線と付き合っていくことが大切です。

　　自分が思っている以上に　お肌はダメージを受けています。

　　梅雨の季節だからこそ

　　　　　　しっかりしたUVケアと　

　　　　　　　　　　　毎日のフォローケアと

　　　　　　　　　　　　　太陽を味方にする工夫が必要ですね！

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　　★今週のポイント　

　　　梅雨時期の紫外線には要注意！

　　　　　かしこく　紫外線と付き合っていくことが大切です。

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