お肌ケアの基本は、

　　　“洗顔、水分補給、保湿”　です。

　この３つが正しく行われていれば・・・

　　“ほとんどの肌トラブルは改善される”　と言われています！
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体調や体質、季節的な要因等もありますが、

基本的にこの3つのスキンケアが正しく行われていれば

肌トラブルがおきても、自然とお肌は再生されていきます。

1年中ずっとお肌の調子がいいという人はなかなかいないのでは？

私もよくありますよ。

　　「最近、化粧のノリが悪いなぁ・・・」

　　「ニキビや吹き出物がプツッとできちゃった・・・」

　　「エアコンなどで肌が乾燥して・・・」

　こんなときに、いろいろなことをやりすぎて、逆にお肌に負担をかけて

　しまってトラブルがひどくなったり、治りにくくなったり・・・

　
　肌トラブルで悩んでいる方！

　もう一度この3つのスキンケアポイントを見直して、

　お肌にやさしいケアを毎日積み重ねてみましょう！

　きっと、あなた本来のステキな素肌にめぐり合えますよ。

今年ももう4月、春本番ですね。
4月というと気持ちが切り替わって身が引き締まるのは

　私だけではありませんよね(^^)

そして、

　これからどんなことが起きるのだろうという期待感で

　胸がいっぱいになっちゃいますよね♪

　新しい学校、新しいメンバー、新しい職場・・・

　どれもこれも新鮮でわくわくしてきます。

その反面

　　環境が変わり、お肌について気になる季節です。

　　自分のお肌にしてあげたいことは、いっぱい！

だけどやっぱり、

　“毎日やさしくお肌に負担をかけないケアをすること”　が大切。
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特に、

　　自分のお肌管理は自分でしかできません！！

日々やさしいケアを積み重ねて、あなた本来のステキな素肌を保ちましょう！

　紫外線が強くなる時期。

　気になるのが　“日焼け”　ですよね。

　もちろん、紫外線によるお肌への影響として

　一番に思いつくのが、　“日焼け”　ですが、

　紫外線には別の問題があります。

それは・・・

　　“紫外線はニキビを引き起こす要因の一つ”　なのです！
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というのは・・・
　
　　お肌が紫外線を浴びると、日焼けだけでなく、乾燥をともないます。

すると、

　　お肌が過敏になったり、肥厚し毛穴がつまったりすることで

　　“ニキビができやすくなる“　のです！
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　　冬でさえ、晴れた日の紫外線は強く、日焼けするには

　　十分の量が降り注いでいます。

さらに

　　紫外線は反射して、下から、横から、斜めから・・・

　　全方位から襲ってきます。

　１年中しっかり紫外線対策をして、すべすべの健康素肌を保ちましょう。

「乾燥肌をうるおい肌にするスキンケアを教えて！」

　というご相談をよくいただきます。

年齢を重ねると角質の水分保持機能が低下し、

乾燥しやすい肌質になってきます。

しかし最近は

　若い子にも乾燥肌の方が増えてきているようです。

　実際に10代、20代の方から乾燥肌のご相談がが増えています。　

夏はオイリーな方でも

　季節的に、春・秋・冬は空気が乾燥しやすくなりますので、

　お肌は水分を奪われ、カサカサ乾燥しやすくなりますよね。

そして、特に忘れがちなのが、

　　　 “紫外線”　です！

　　紫外線を浴びることでお肌は乾燥に傾きます。

　　夏も油断はできません。

うるうるでプリプリのお肌になるために

　しっかり紫外線対策！

　そして、角質層のうるおいを保たなきゃねっ♪

毎日のプライマリーケアで 一緒にうるプル肌になりましょう！

紫外線の効果について、

　基準が新しくなったのをみなさんご存知でしょうか？

今年はじめ、2013年の１月から

日焼け止めの効果基準の一つである“PA”が

３段階から４段階に変わっています。

　　PA＋＋＋（スリープラス）から

　　　　　⇒　PA＋＋＋＋（フォープラス、＋が１つ多い）へ

　効果が高いほど＋の数が多くなりますが、

　今までよりも紫外線効果が強くなったというわけではありません。

　基準が4段階に変わっただけです。

　なんだかわかりずらいですよね。

たびたび、当メルマガでも説明していますが、何回説明しても

わかりずらいのが日焼け止めの効果基準。

ですので、今回もお伝えします！

　今回基準の変わった“PA”は、
　　
　　お肌のシミ・シワの原因になると言われている

　　紫外線Ａ波（UVA）をカットする効果の程度を表します。

　　紫外線はニキビやニキビ跡をひどくするので要注意。
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　　その紫外線A波（UVA）は年中降り注いでいます！
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ですので、

　外出する際は日焼け止めをつけることをオススメします！

　“肌老化の８０％は紫外線によるもの”　と言われています。
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　美肌を保つためには、

　≪オールシーズン、お肌にやさしい紫外線対策≫　ですね。
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