前回、夏場のスキンケアで「洗顔」が大切とお伝えしました。

もうひとつ、意識してほしいのが

　　・・・「保湿」　です。

ここで、おさえて欲しいのは

　　　　　「保湿」＝「保護」

保湿は、お肌を保護、守るということです。

夏場はお肌の露出が多くなります。

衣類のお肌に対する役割の一つとして「お肌の保護」があります。

夏場はどうしてもこの点が弱くなりますよね。

夏場に肌トラブルが多くなる方の原因として・・・

　　　【お肌の保護力の低下】

　が考えられます。

直接、外的刺激に接することが多くなり、もろにダメージを受けて
しまいますので、お肌の弱い方はトラブルにつながりやすいのです。

外的刺激として、汗・皮脂・雑菌・ほこり・紫外線などが挙げられます。

特に!

紫外線によるダメージはのちのち表面化してきますので、できるだけ
紫外線を浴びない工夫を行って欲しいです。

また、「保湿」が上手くできていないケースで肌トラブルが引き起こ
されている方が多く見受けられます。

夏場はみかけは潤っていますが、お肌内部は乾燥気味。

保湿は通気性がよくお肌になじみやすいコラーゲンやヒアルロン酸と
いった成分がオススメです。

夏場の本当の素肌状況に合わせたスキンケアが大切であることを
忘れないように。

自分の肌の状態、そして季節の状態を考えて、毎日のスキンケアを！

　ニキビ・吹き出物・あせも・赤み・かゆみ・毛穴の黒ずみ・・・

　夏場の肌トラブルはこういったものが典型です。
　（意外にも乾燥トラブルも多いですがこれについては後述いたします）

　このようなトラブルの大きな原因として挙げられるのが

　　　・・・【汗】　です。

　日本の夏は高温多湿なため、【汗】をかくことが多くなります。

　【汗】は、お肌を守る抗菌物質や皮脂膜にも関わる大切なもの。

　しかし！

　　かいた汗を放置しておくと・・・

　　　・ニキビや吹き出物など炎症を引き起こす
　
　　　・雑菌による痒み（かゆみ）、赤みなど肌荒れを生じる

　　　これらによって、お肌にダメージを与えてしまいます。

　そこで、大切なのが「洗顔」

　　かいた汗をきれいに洗い流すための「洗顔」は夏場はとても重要です。

　ただし！

　　洗顔料での洗顔は1日2回までにしましょう。
　　
　洗顔料での洗顔をしすぎると、かえってお肌に負担となることがあります。
　（皮脂を取りすぎ乾燥することも）

　洗顔とは、何も洗顔料を使うことだけを指すわけではありません。
　水で洗い流すことも「洗顔」の一つです。

　朝晩の洗顔以外で、かいてしまった汗を洗い流したいときは
　水で洗い流しましょう。

　また、汗が引くときにお肌が乾燥することがありますので化粧水での
　潤い補給も忘れずに。

　これから強さを増す、紫外線ストレス！

　それに加え、大量にかく汗・皮脂・・・

　　　　夏の肌ダメージは最大級！！！
　　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

　女性なら誰もが経験のある、初秋のゴワゴワ、ボロボロ肌。

　これは、たったひと夏で蓄積した肌ダメージが表面化した肌荒れ状態。

　
　お肌が傷んだ「あの感じ」・・・本当にイヤですよね。

　秋にこの状態にならないために、

　　　夏のスキンケアはとても重要！
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　特に、次の項目に注意して素肌環境を整えていきましょう！

　●POINT-その１

　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　『洗顔』による【土台の立て直し】
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　
　　　　　　　洗顔の重要ポイントはこちら　
　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　↓　　
　　　　https://md-primaryinc.sakura.ne.jp/primaryinc.co.jp/skincare/sengan.php

　●POINT-その２

　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　リフレシャーローションによる【こまめな水分補給】　
　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　　　肌細胞を若々しく保つリフレッシャーローション　
　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　
　　　　　　https://md-primaryinc.sakura.ne.jp/primaryinc.co.jp/unique/3

　正面から毎日のスキンケアに取り組み、

　この夏　キレイと健康、両方を持ち合わせた素敵な肌へ

　『ニキビ』は…みんなが嫌なものですよね。

　でも、ニキビで悩む方は本当に多いです。

　『ニキビ』対策として…

　　　自分のニキビが　いつ？どんなときに？できやすいか！
　　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
　　　を知っておくことは大切です。

　それには、いろいろなケースがあります。

　たとえば↓↓↓

　　　・食生活が乱れている

　　　・夜更かし、睡眠不足

　　　・仕事などで疲れ、ストレスがたまっている

　　　・女性の場合、生理前後

　　　・無意識のうちに肌を手で触っている　　etc

　　　　　…このように、ニキビができる要因はさまざまです。

　しかしっ！！

　　　原因が一つということではありません。

　　　いろいろな要因が積み重なってできています。

　ニキビを予防するためには

　このような日常生活の要因を一つ一つ改善していくことが必要です。

　その上で！

　　　　スキンケアで素肌環境を整えましょう。
　　　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

　　あなた本来のきれいな素肌を保つために、

　　日常生活と毎日の洗顔から見直してみませんか？！

今回はちょっと趣向を凝らして前年の夏にアクセスの多かった
記事についてご紹介いたします。

去年の夏（6月08月）によく読まれていた記事をみると、
今年の夏ケアにとっても参考になりますヨ！

では、早速・・・第1位はこちら！

▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼

【第１位】 夏のかゆみ・肌荒れ
https://md-primaryinc.sakura.ne.jp/primaryinc.co.jp/mailmag/archives-doc.php?id=276

あなたはすでに、この夏、肌トラブルで悩んでいませんか？

本来、気温や湿度が高くなると、血液の循環がよくなり、
乾燥しにくくなるため、素肌環境にはいいはずです。

ところが！！！

日本の夏は、気温が高い上に湿度も高く、発汗や皮脂の分泌
が多くなり、様々な肌トラブルを訴える方が多くなります。

・・・続きは上記URLにて。

▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼

【第２位】顔のむくみ―夏は特に「むくむ」ことが多い季節です。
https://md-primaryinc.sakura.ne.jp/primaryinc.co.jp/mailmag/archives-doc.php?id=71

朝起きて、顔や足がむくんでパンパン・・・なんていう経験はありませんか？

うだるような暑さ、かと思えば上着が必要なほどよく冷えた室内。

これこそが、夏の「むくみ」や「乾燥」の原因です。

・・・続きは上記URLにて。

▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼

【第３位】日焼けしてしまったら・・・このフォローケア！
https://md-primaryinc.sakura.ne.jp/primaryinc.co.jp/mailmag/archives-doc.php?id=445

夏が終わっても、9月・10月はまだまだ紫外線が強く、
秋に日焼けをすることがありますので要注意。

さらに秋は、夏の間、ずっと浴びてきた紫外線や夏ばてなどでお肌は弱って
いるはず。さらにお肌に負担をかけるようなケアをするのは禁物。。。

・・・続きは上記URLにて。

以上、ベスト３のご紹介でした。

こちら↓もアクセスが多かったのでぜひご覧ください。

【第4位】 おでこのブツブツスキンケア
https://md-primaryinc.sakura.ne.jp/primaryinc.co.jp/mailmag/archives-doc.php?id=445

【第５位】 曇りの日や日陰も紫外線には要注意！
https://md-primaryinc.sakura.ne.jp/primaryinc.co.jp/mailmag/archives-doc.php?id=169

その他、「ニキビケア方法」「化粧のりをよくする方法」「化粧崩れ対処法」
などのアクセスも多かったです。夏ケアにお役立てください。

さぁ、今すぐお手入れを見直し、プライマリーケアでステキな夏肌へ♪