乾燥は　お肌の大敵です。

　　　お肌は　乾燥すると　

　　　　　外的刺激に敏感になり
　　　　　肌トラブルを引き起こしやすくなるだけでなく
　　　　　お肌の老化を早めてしまう原因となります。

　保湿のポイントとしては

　　　オイルは過酸化脂質化によりお肌に負担となり
　　　やすいのでオイルがたっぷりと含まれるものは
　　　避けたほうがいいでしょう。

　また
　　　
　　　旧厚生省表示指定成分など　お肌に負担がかかると
　　　考えられるものが含まれる化粧品の利用は避けましょう。

　　　旧厚生省表示指定成分につきましてはプライマリー
　　　サイトをご覧下さい。

　おすすめの保湿成分は

　　　　　　　　　コラーゲン　です。

　理由はたくさんありますが
　
　　　特に注目すべき点が３つあります。

　　まず第一に

　　　　　コラーゲンはお肌の構成成分であるということ。

　　　　　コラーゲンは水分を除く
　　　　　お肌の約７０0８０％を占める成分です。

　　　　　ですのでお肌になじみやすい
　　　　　お肌に負担が少ないという利点があります。

　　２番目のポイントとして
　
　　　　　コラーゲンはそれ自体に優れた保水力があり
　　　　　生体の水分を保つ上で重要な働きをしています。

　　　　　化粧水で補ったうるおいをやさしく守るすることが
　　　　　できます。

　　３番目のポイントは
　　　
　　　　　コラーゲンはオイルではありません。
　　　　　酸化せず通気性の良い皮膜で保湿力を飛躍的に高め
　　　　　シワやシミなどの根本原因を解決する手助けをします。

　　コラーゲンのうるおいヴェールで
　　　　
　　　　しっかりうるおい保ち　今よりもっとみずみずしい素肌に！　　

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　　　★今週のポイント　
　　　　
　　　　　おすすめの保湿成分　「コラーゲン」

　　　　　特に注目すべき点が３つあります。

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年末年始　いろいろな行事がありますが

　睡眠不足という方　多いのではないでしょうか？

　しかし　睡眠不足を甘く見てはいけません。

　睡眠不足がお肌にとって良くないことは

　多くの方が身をもって体験していることでしょう。

　充分な睡眠をとるように生活習慣を見直した
　というだけで肌荒れが改善したという例もあります。

　ではなぜ　
　
　　睡眠不足が続くと肌がボロボロになるのでしょう？

　まず第１に

　　　午後10時から午前2時の間　成長ホルモンが活発に働きます。
　　　この時間帯に起きているのは肌にとってよくありません。

　　　この間に深い眠りについていないと
　　　肌の新陳代謝がスムーズに行われず
　　　肌の水分が保たれないため肌荒れが起きやすくなります。

　　　うたた寝など短時間の睡眠を少しずつとった場合でも
　　　熟睡ができていないため　緊張状態が続くようになります。

　　　すると男性ホルモンが増加し　脂っぽくなって
　　　ニキビなどができやすくなります。
　
　　　夜更かしすると　なんだか肌が脂っぽくなった
　　　という経験はございませんか。
　　
　さらに

　　　睡眠不足が続くと・・・

　　　体力温存のため　血液が皮膚に行きわたりずらくなり
　　　お肌の栄養が不足します。

　　　すると　様々な肌機能が低下し　
　　　くすみなど　肌荒れが起きやすくなるのです。
　　　
　ここで

　　　逆に　睡眠を充分とったらどうなるでしょう？

　　　上記の逆が起こり　新陳代謝がスムーズに行われ
　　　肌の水分が充分に保たれ　肌機能が活性化し
　　　イキイキ健康な素肌が保たれやすくなります！

　お正月は　美肌のために　充分な睡眠を確保しましょう！　　

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　　　★今週のポイント　　　　　　

　　　　充分な睡眠をとると　新陳代謝がスムーズに行われ

　　　　肌の水分が充分に保たれ　肌機能が活性化し
　
　　　　イキイキ健康な素肌が保たれやすくなります！

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　年末年始は気ぜわしく　何かと忙しい時期。

　ストレスを感じることも多いのではないでしょうか？

　しかし
　　
　　　美肌を保つためには　ストレスは禁物です！

　というのは
　
　　　ストレスは　

　　　　・肌のバリア機能の低下

　　　　・ターンオーバー（肌の新陳代謝）の乱れ

　　　　・皮脂分泌が不安定に

　　このように肌機能の低下を招き　
　　肌を乾燥に（逆に脂性に）傾け
　　様々な肌トラブルを引き起こしやすくなります。

　　こういったストレスによる肌トラブルは
　　意外にも多いそうです。
　　　

　　　でも　年末年始はどうしても忙しく　
　　　　　
　　　　　ストレスを感じないという方が難しいもの・・・

　　ですので

　　　　ストレスを感じ始めたら　それを溜め込まないうちに
　　　　ストレスを解消することが大事になります。

　　　　自分なりのストレス解消法を見つけておきましょう！

　　　　　
　　ストレス解消法としては

　　　　好きな音楽を聴いたり　散歩などで自然と触れ合ったり　
　　　　読書　睡眠　スポーツ　温泉　アロマ　お買い物・・・
　
　　　　たくさんありますが　毎日のスキンケアも楽しくすると
　　　　肌機能を活性化させて　一石二鳥！

　　この時期は　

　　　　お肌に充分うるおいを与え

　　　　そのうるおいを逃さないようにたっぷり保湿成分を補って　

　　　　年末の気ぜわしさ・ストレスに負けないように　
　　　　イキイキ健康素肌を保ちましょう！
　
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　　　★今週のポイント　
　　　　
　　　　　ストレスは　肌機能を低下させるため
　
　　　　　様々な肌トラブルを誘引しやすくなります。

　　　　　美肌を保つためには　ストレスは禁物です！

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