お肌の美しさを決めるものの一つに

　　　　角質の水分保持量　　があります。

　この時期　空気が乾燥し　
　　さらに　疲れなどでお肌の代謝が落ちると
　　角質の水分量が低下し　
　　シワ　・　たるみ　・　キメの荒さなど　が目立ってきます。

　　目の下のクマもたるみの一種です。

　特に　３０歳をすぎるころから
　　　　　シワが目立ちやすくなると言われています。

　これは　紫外線や老化によって徐々にコラーゲンが太く固くなり
　エラスチンの弾力機能が低下するためということがわかってきいます。

　年齢を重ねると皮脂の分泌が減少するため
　自然保湿因子（ＮＭＦ）の働きが衰え　
　お肌が乾燥しやすくなることも　原因の一つと考えられています。

また　

　　たるみも　コラーゲンやエラスチンの変性が原因である
　　ことがわかっており お肌の美しさは　角質の水分保持量と
　　皮膚細胞の中のコラーゲンとエラスチンの量に
　　よって決まる　とさえ言われています。
　
　続きは次週お伝えします・・・

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　　★今週のポイント　

　　　お肌の美しさは　角質の水分保持量と

　　　皮膚細胞の中のコラーゲンとエラスチンの量に

　　　よって決まる　とさえ言われています。

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　何種類もある化粧品　や　逆にこれだけというスキンケア・・・

　これらは　お肌に本当に良いのでしょうか？

　　　たくさんの化粧品があふれている現在　
　　　あまりに過剰なスキンケア　

　　逆に　あまりに簡単すぎるスキンケアは
　　　お肌に過剰な負担を与えたり

　　　外的刺激にさらされたりして
　　　あなたの肌本来の機能を低下させてしまい
　　　肌トラブルを生じたり　お肌の老化を促進してしまったり
　　　していないでしょうか？

　余計なスキンケアは避け

　　　「必要なものを　必要なだけ与える」　ために
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　　　　　「必要なことを　必要なだけ行う」　という
　　　　 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　　　　　　【シンプルスキンケア】

　　　　これこそ　あなた本来の美肌への近道ではないでしょうか。
　　　　
　ただし　ここで間違ってはいけないのが　

　　　　　　「シンプルスキンケア＝手抜き・怠慢」

　　　　これでは　いけません。

　　　　洗顔・保水・保湿　の基本３ステップ　　
　　　　汚れを落とし　必要な水分を補い　うるおいを保つ
　　　　この　基本的なシンプルスキンケアを　毎日積み重ねること…

　　　　これこそ　あなた本来の美肌を保つ　秘訣だと思います。

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　　★今週のポイント　

　　　　シンプルスキンケアであなた本来の美肌へ

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近年　多種多様な化粧品　スキンケア商品が
さまざまな業界　企業から　発売されるようになっています。

いろいろな考え方　さまざまな成分
コレ一つでいいというものから　
アイテム数がいくつもあるようなものまで・・・

2009年のスキンケアを始めていく上で
ここで　基本に戻って考えてみましょう。

　【化粧品とは】　

　　　特に　基礎化粧品は　何のために使うのか？

　　　ということです。

　化粧品とは　薬事法で定義づけられていますが　
　基礎化粧品について　簡潔にまとめますと
　皮膚をすこやかに保つために　身体に使用されるものです。

　お肌をイキイキ健康に保つためには
　お肌が本来持っている　再生能力
　すなわち　自ら美しくなろうとする肌本来の機能を高めること
　が　大切だと考えます。

　だとしたら

　過剰なケア　や　逆にこれだけというケアは
　お肌に本当に良いのでしょうか？

　　次週お伝えいたします…　　

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　　★今週のポイント　
　　　　　
　　　基礎化粧品とは　皮膚をすこやかに保つために

　　　使用されるものです。

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　「もうこの年齢だから　遅すぎる」

　「肌が荒れているので　いまさら手遅れ」

　スキンケアに　そういったことはありません。

　理由をつけて　何もしなければ　
　これからも　細胞はどんどん老化し続けます。

　今たっぷりとある　お肌の水分　や　コラーゲン　など…
　これらの成分も　日々減っていくだけです。

　しかし　毎日のスキンケアで　　
　　　　　 肌本来の再生機能がうまく働くように
　　　　　　素肌環境を　整えたりすることで
　　　　　 今のお肌の状態を改善し　お肌の老化を
　　　　　 少しでも緩やかに　遅らせることができるのです。

　もちろん　老化を完全に食い止めるということはできません。

　しかし　　
　　　　　　　紫外線対策もしない

　　　　　　　メイクの落とし方も雑

　　　　　　　水分補給や保湿もしない…

　　　こういった　何もケアしていない　同年代の方よりも
　　　若々しい素肌を　ずっと長く保つことができるのです。

　　　そのためには　

　　　　　　　　毎日のスキンケアが欠かせません。

　　毎日のスキンケアは　ちょっとしたことですが
　　　これを積み重ねていくと　小さな努力が　
　　　大きな差となって現れてくるくるのです！

　　　あなたの毎日のスキンケア次第で　
　　　老化のスピードを遅らせることができます。

世の中に　素肌のキレイな方はたくさんいらっしゃいます。
また　その逆もしかりです。

職業柄　お肌に目が行ってしまうのですが
素肌がキレイな方に　何をしているのか聞いてみると
たいていの方が

　　　「特に何もしていない」　と答えます。

それで　いつも　もうっちょっと突っ込んで聞いてみるのですが
すると　次のような答えが返ってきます。

　　　　　「メイクは帰宅後にすぐに落としている」

　　　　　「日焼け止めは１年中つけている」

　　　　　「化粧水だけはたっぷりつけている」

　　　　　「夜の保湿ケアは欠かさない」

　　これらは　まったく特別なことではありません。

　　しかし　お肌がキレイな方に　共通していることが
　　これらからわかります。
　　
　　みなさんは　おわかりですか？

　　それは・・・

　　　　「基本的なスキンケアを　毎日しっかり続けている」

　　ことです。

　　な0んだ、そんなこと。と思う方がいらっしゃるかもしれませんが
　　ちりも積もれば山となります。

　　お肌は１日で生まれ変わり　劇的にキレイになる
　　ということはありません。

　　１回のスキンケアで行えることは小さいですが
　　その小さな努力を積み重ねると　大きな成果となって
　　あなたのお肌に帰ってきます。
　
　　子供が毎日成長しているのが　わかりずらいように
　　お肌もしっかりケアできていれば　キレイになっているはずですが
　　それがわかりにくいのです。

　　しかし　素肌がキレイな人は　

　　　　毎日基本的なスキンケアをしっかり続けています。

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　　★今週のポイント　

　　素肌がキレイな人は　毎日基本的なスキンケアを

　　しっかり続けています。

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