“ニキビ”や“肌荒れ”・・・

　この肌トラブルがどんなにストレスとなるか・・・

　ニキビ・肌荒れの経験がないという方が思っている以上に、

　想像がつかないほど大きなものなのです！

　私も中・高校生のときに、“ニキビ”に悩み、

　社会人になってすぐの２０代前半は、化粧かぶれを

　発端にした“肌荒れ”にとても苦しんでいました。

　当時を振り返ると、本当に涙が出てきます。

私の場合、

　皮膚科の受診とともに、運よくプライマリー無添加化粧品に

　出会い、本来の健康な素肌を取り戻しました。

もし、

　あなたが、お肌が赤くなるほどのひどいニキビや肌荒れで

　お悩みでしたら、まずはすぐに皮膚科で診てもらい、

　赤く炎症している部分を鎮静させてもらいましょう。

その上で、

　お肌本来の力を引き出すスキンケアが必要なのです！

特に

　ニキビや肌荒れの上から、刺激を与えるようなスキンケアや
　
　負担をかける化粧品をつけないようにしましょう。

　ニキビや肌荒れで悩んでいても、皮膚生理学的に考えられた

　ケアを毎日行えば、あなた本来のきれいな素肌を取り戻せます。

冬は、“冷え”により、ターンオーバーが乱れ、

　　健康肌の方もいつもよりお肌が弱りがちに。

お肌が弱ると・・・

　　　お肌本来の機能が鈍くなってきます。

特に、

　この時期大切な肌機能としてあげられるのが

　　　　　「うるおい保持機能」
　　　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

　この機能が十分に働かず、お肌のうるおいを保てないと

　“バリア機能”が弱くなります。

すると、

　　普段ならお肌に入りこまない雑菌やアクネ菌によって、

　　　　“肌荒れ”や“ニキビ”
　　　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
　　などが、おきやすくなります。

さらに、スキンケアなどの少しの刺激も　お肌にダメージに！
　
中でも

　化粧品に、従来の厚生省表示指定成分等、比較的強い成分が

　入っている場合、弱ったお肌には大きなダメージとなりかねません。

　寒い冬は、その影響を受けやすい状況にあります。

　特に洗顔料はお肌に刺激となりやすいので

　“肌荒れ”や“ニキビ”でお悩みの方は　

　お肌にやさしい洗顔料でやさしく泡洗顔することをおすすめします。

冬らしい寒い日が続いていますね。

こう寒いと・・・

　お肌が健康な方でも血行が悪くなりターンオーバーが

　鈍くなっているはず。

　すると　↓ ↓ ↓
　
　　　　お肌の出来が悪くなってしまうのです。

　お肌皮膚の新しい細胞は、表皮の一番下にある

　　　　　「基底層（きていそう）」

　というところで生まれています。

　それが徐々に上へと押し上げられて「角質細胞」になり、

　最後は「アカ」となって自然にはがれ落ちる・・・

　これをターンオーバーといい、これによってお肌は生まれ変わり、

　私たちは健康な素肌を保っています。

しかし、

　　　【体の冷え】によってターンオーバーが乱れ、

　　　弱い肌ができてしまうのです。

ほかにも

紫外線 /ストレス /食生活の乱れ /睡眠不足 /タバコ　/ホルモンバランス

など、ターンオーバーが乱れる要因はいっぱい。

特に

　冬はターンオーバーの乱れにより、お肌が弱っていることを忘れずに！

　そして、弱っているお肌は、やさしくケアをしていたわってあげましょう。

「シミ」や「毛穴の開きなど・・・肌トラブルでお悩みの方！

　　“冬”のうちに、しっかりスキンケアをすること
　　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
　をおすすめします。

　というのは、

　　冬は紫外線が弱いので、新たなシミやシミが濃くなる要因が
　　
　　少なくケアしやすいからです。

　ただし、

　　冬は気温が低いためお肌の代謝が低下しやすい・・・
　　

　冬の今のうちにしっかりケアを行い、お肌の代謝を高めておけば

　ターンオーバーがスムーズになり、メラニンの排出もしっかりできるはず。

　シミは・・・

　　　時間がたつほどに頑固なシミに

　この冬、あなた本来の健康なお肌目指して

　毎日やさしいスキンケアを行ってみませんか。

『あなたの今年のスキンケアのテーマは何ですか？』

　
突然聞かれると、

　「えーとー・・・」となるような質問ですよね。

　どのような化粧品を使おうと、どのようなケアをしようと、

　なんとなくやっているのと、意識を持って行うのとでは

　毎日続けうるうちに どんどん差がついてくるのは

　お分かりいただけると思います。

　　特に注意すべきは

　　　（１）お肌に余計な刺激を与えない

　　　（２）お肌に適度なうるおいを保つ

　　　（３）紫外線をなるべく浴びない

　　この3つです。

　これらを守っていけば、お肌の老化を遅らせることができ、

　年齢に応じた、麗しいお肌をいつまでも保つことができます。

　意識を持ってケアすることに注目しつつ、毎日のプライマリーケアで

　肌代謝を活性化して、2013年もっとステキな素肌を目指しましょう！