私はニキビ跡で悩んでいます。

ニキビ跡は5年以上前に出来てなかなか治らずとても不安です。

ニキビ跡のまわりに毛穴みたいな点々があるのですがそれはどうしたら治せるのですか?

コラーゲンなどは肌にいいといわれていますがコラーゲンをとるのと、とらないのはどれぐらいの違いがあるのですか?ニキビ跡を治したいので何を塗ると肌にいいのか、教えてください。お願いします。

中学２年ときから悩んでいます・・・・
いろんなことを改善などをしてきましたが
なかなか治りません

跡が残ってしまったり、自分が嫌になりました

いい肌をしたいのが願望です
教えてください

始めまして、18歳女です。

私は去年の年末くらいから肌荒れがひどくて、全然治りません。
ニキビなどは段々としみなどになりますし、

もともとほくろなども結構あり、最近気にしています。

ずっと海外住みなんですが、こちらの赤外線はかなり強いです。
今年から大学生で色々と環境なども変わり、もしかしたらホルモンバランスが悪いのだと思います。

また、化粧水などもあまり良いものに出会わないのですが、
一応洗顔は日本製の洗顔用の石鹸を使っています。

シミやほくろを消すもの、またにきび予防になにかお勧めできるものはありますか？

中2です

両頬に赤いにきび跡がたくさんあります

跡があるのに日焼けしちゃいました

ずーっとなおりません

前回は詳しいご回答ありがとうございました！
保湿、とても大事なんですね(●´ω｀●)
そこでもう一つ質問なんですが、
保湿の仕方です
しっかりと保湿、といっても
化粧水の量をしっかりたくさんつけるのか、
手のひらで軽く押さえるようにしてしっかり保湿するのか
よくわかりません
保湿の正しい仕方を教えてください！

あと、ここ最近でニキビ跡、かなり薄くなりました！
前に一度ヘルペスができたんですが
その時はきれいに消えて
今ではまったくなくなってるのでニキビ跡も
綺麗になくなることを祈ります…

ご回答お待ちしてます