姫零 様
2013年2月25日
こんにちは
高校二年生女子です
小学校、中学校と肌荒れなどしたことがなく
できても一つ、ぽつんと出来るだけでした
それだけでも落ち込んでた自分が今や羨ましいくらいです
当時、皆からのあだ名はベビーフェイスでした
自分で言うのもなんですがかなりのたまご肌でした
でも、高校に入ってから寝るのも遅くなり
徐々に肌が変化してきたんです
まずおでこにできてきたんですが前髪のせいだとおもい
家で前髪をあげるようにすれば治りました
でも、去年の夏から、突然頬に膿んだニキビが数個できたんです
何の前触れもなく、白ニキビから悪化したわけでもなく本当に突然
その痕が今も残っています
そのにきび跡を治したいんですが、今まで使っていた皮膚科の薬は
もう使わなくて、自己治癒力だけでも治るのでしょうか
皮膚科に聞いても曖昧な返事しかしてくれなくて…
もともとプルプルな肌の人は治りやすいと
ネットでちょくちょく見たので…
ちなみに薬はディフェリンを夜に付けて寝ていました
回答よろしくお願いいたします
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも急にお肌の様子が変化することは十分考えられる時期です。
睡眠不足や食生活等の生活習慣の変化に伴い、見えないストレスが働き急に肌荒れを起こす方もいらっしゃいます。
お肌は夜に作られると言われているくらいですので、成長ホルモンが活発に働く午後10時から翌朝2時の間は睡眠をとられるようにすると良いですね。
ただし、なかなかそうはいきませんよね。
睡眠は特に最初の4時間に深いノンレム睡眠が集中して起こりますので、じゅうぶんな睡眠をとるよう心がけてください。
すでにニキビ跡になってしまっているようですので、セルフケアでニキビ跡を消してしまうということはなかなか難しいでしょう。
ただしまだお若いですので、薄くしていくことは可能であると考えられます。
ニキビ跡になってしまった部位は刺激を与えないように、しっかりと保水・保湿を行い守っていきましょう。
また日焼けを行いますと濃くなってしまいますので、紫外線対策は年間を通して行ってください。
時間はかかると思いますが、じっくりとスキンケアに取り組んでいきましょう。