私はニキビ跡で悩んでいます。

ニキビ跡は5年以上前に出来てなかなか治らずとても不安です。

ニキビ跡のまわりに毛穴みたいな点々があるのですがそれはどうしたら治せるのですか?

コラーゲンなどは肌にいいといわれていますがコラーゲンをとるのと、とらないのはどれぐらいの違いがあるのですか?ニキビ跡を治したいので何を塗ると肌にいいのか、教えてください。お願いします。