始めまして、18歳女です。

私は去年の年末くらいから肌荒れがひどくて、全然治りません。
ニキビなどは段々としみなどになりますし、

もともとほくろなども結構あり、最近気にしています。

ずっと海外住みなんですが、こちらの赤外線はかなり強いです。
今年から大学生で色々と環境なども変わり、もしかしたらホルモンバランスが悪いのだと思います。

また、化粧水などもあまり良いものに出会わないのですが、
一応洗顔は日本製の洗顔用の石鹸を使っています。

シミやほくろを消すもの、またにきび予防になにかお勧めできるものはありますか？