買い物かご
ログイン
ログアウト
マイページ
ご相談者様 様
2016年9月12日
ニキビ痕がなかなか治りません。2年位になります。スキンケアの方法を教えてください。年齢16歳 女の子です。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビ痕はとても気になりますよね。
少しでも早くお悩みから解放されるといいですね。
ニキビ痕のケアは、ゆっくり、じっくり、が基本です。
ニキビ痕は、何かを塗ったり、特別なケアをすることですぐになくなるものではありません。目立たなくする一番の近道は、ターンオーバーを正常にすることです。
ニキビ痕も、色素沈着のタイプと、お肌が凸凹になってしまうクレーター型のタイプがあります。
赤や紫のような色がお肌に残っている、色素沈着タイプのニキビ痕というのは、簡単に言えば、ニキビが大きな炎症を起こし、お肌の奥深くにまでダメージを与えてしまう前に、お肌が色素を作ることでダメージを食い止める、いわば、防衛策をとった証です。この、色素のある部分も、肌のターンオーバーとともに、皮膚の表面に押し上げられ、やがて不要な角質として剥がれ落ちていきますので、徐々に目立ちにくくなっていきます。
もう一つのクレーター型のタイプは、色素沈着に比べると厄介で、セルフケアではなかなか治しにくいとも言われます。こうならないように、早め早めにニキビケアを行っていくことが大切ですが、できてしまった場合は、適切なスキンケアで少しでも肌の調子を上げていくことが一番になります。
これを滞りなく進めていくには、お肌のターンオーバーが大切になるのですが、お肌の乾燥や、ニキビ、不規則な生活など、様々な理由でリズムが乱れてしまいます。そうなると、ニキビ痕解決への道のりが遠のいてしまいますので、それを避けるために、ケアが必要となってくるわけです。
まず、ニキビ痕対策に一番大切なことは、新しいニキビを極力作らない、ということです。
これは、新たなニキビ痕の可能性をなくすだけでなく、ターンオーバーを正常に近づけるためにも大切なことになります。そのためには、保湿がとても大切です。乾燥からニキビが生まれ、ニキビの傷がお肌のバリア機能を傷付け、乾燥を生み出すというループに陥ることがないよう、徹底的に保湿をしましょう。
まず、洗顔は、弱アルカリ性の洗顔石鹸で行います。石鹸は非常に汚れ落ちもよいですから、洗顔はお顔に泡をのせてから洗い流すまでを30秒以内い程度の短時間で十分です。しっかりとすすぎ、その後、ローションで水分を補い、その後、ジェルや美容液でお肌を労わりましょう。特にローションは重ね付し、しっかりと潤いを与えてくださいね。
ただ、お肌が敏感になっている可能性もありますから、アルコール分や、ピーリング成分などの入ったローションや、油分の多い乳液やクリームは避け、お肌に優しいケアを心がけてくださいね。
また、お忙しい毎日を過ごされておりますと、簡単なことではありませんが、バランスのよい食事、睡眠をきちんととる、ストレスを抱えない、といったことも、とても大切になってきます。できることからで構いませんので、少しずつ意識してみてくださいね。特に、女性は鉄分の不足をはじめとする、ミネラル不足になりやすいので、しっかりと意識して摂ってください。
ターンオーバー促進には、ピーリングがよいという説もありますが、未熟な肌を表面に無理やり出すことは得策ではありませんから、あくまで、ご自身のお肌の力を引き上げると考え、コツコツ、日々のケアをなさってくださいね。
また、ニキビ痕と思っていたけど、ニキビに伴う炎症が残っている状態で赤くなっていることもあります。このような場合には、炎症を抑える成分のはいった化粧品が有効ですから、そちらもお勧めです。
ニキビ痕は、何かを塗ったり、薬を服用することで簡単に治せるものではありませんが、適切にケアを行っていけば、今以上の悪化は防げますし、お肌もきれいにしていくことができるはずです。諦めずに頑張ってくださいね！
- ▼ネット限定！【送料無料】▼
あなたの肌が~うるぷる美白♪~
- ▼ニキビケア ランキング１位▼
もこもこ濃密泡で~キレイ肌っ！
