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エージ 様
2018年2月19日
現在大学生の者です。中学生の時に頬に出来たニキビを片っ端から潰してしまい、頬の毛穴が開きっぱなしになってしまいました。 陥没した毛穴に角栓がたまりニキビ跡や毛穴が化粧をしても目立ってしまい、高校3年の辺りから改善するために朝には石鹸で洗顔後化粧水と乳液を塗って保湿、夜は10分湯船に浸かりスクラブ洗顔後(4日に1回泥パックをして)化粧水と乳液を塗ってスキンケアを続けてきました。 結果肌がトーンアップしたり乾燥もなくなり化粧後なら毛穴が目立たなくはなったのですが、やはりすっぴんの状態ではニキビ跡は残り毛穴も開きっぱなしで角栓も残ったままです。 ニキビや乾燥などの肌トラブルは無くなりましたが角栓や開いてしまった毛穴やニキビ跡は何をやっても改善されないので、現在のスキンケア方法は正しいのか、詰まってしまった角栓はどのように除去すればいいのか、開きっぱなしの毛穴やニキビ跡にはどのような化粧品が、またはレーザー治療などの方がいいのか、教えて頂きたいです。
スキンケアカウンセラーからの回答
思春期に知識不足からニキビを潰してしまったという方も多くいらっしゃいますね。
ただ、このことと、毛穴のお悩みは、別であることも考えられますから、ケアの見直しをしてみましょう。
まず、今現在は、ニキビや乾燥の肌トラブルはなくなったということですから、一定のケアの成果が見えているのだと思います。
恐らく、毛穴や角栓が気になられることから、夜の洗顔にスクラブ洗顔を取り入れていらっしゃるのだと思いますが、これは不要なのではないかと思います。
角栓は、皮脂だけで出来ているのではなく、不要な角質と皮脂が混ざり合うことでできていきます。スクラブを使用しているのであれば、不要な角質は取り除かれている状態だと思うのですが、それでも角栓が出来ているという状態ですから、皮脂の過剰分泌も大きく影響しているのだと思います。
肌の潤いを保持できる角質層は、わずか0.02ミリほどの厚さだといわれます。丁寧に保湿をしていることで、どうにか今の状態が保てているのだと思いますが、スクラブを使用することで、わざわざ肌が乾燥しやすい状態を作る必要はないと思います。肌から必要以上に皮脂を奪ったり、未熟な肌を削ってしまうと、角質層が水分を保てなくなるだけでなく、乾燥から肌を守るために、皮脂が分泌されやすくなります。
夜の洗顔も、朝と同じように、石鹸が一番いいと思いますよ。石鹸で十分汚れは落とせると思いますが、角栓がどうしても気になるということであれば、角栓はタンパク質の汚れですから、酵素の配合された石鹸がおすすめです。
そして、洗顔後の化粧水をたっぷりと使うようにしましょう。
水分の不足したお肌は、上からいくら油分を与えても、水分不足の状態が解消されるわけではありません。
肌の水分が不足すると、肌の潤いが減り、毛穴の伸縮が悪くなったり、皮脂の過剰分泌が起き、角栓ができやすい状態になってしまいます。バリア機能も低下して肌トラブルを起こしやすくなったり、ターンオーバーが乱れやすくなってしまいますから、化粧水を数回重ね付けして、しっかりと肌に潤いを与えるようにしましょう。その後、保湿剤を使って肌の潤いをキープできるようにするのですが、油分の多い乳液やクリームなどは毛穴詰まりの原因になることもありますから、オイルフリーのジェルや美容液がおすすめです。
肌がしっかりと潤えば、角栓もできにくくなりますし、肌に弾力もでて、毛穴も目立ちにくくなります。
ただ、毛穴は、スキンケアだけの問題でなく、鉄分が不足気味になると、目立ちやすくなる面もあるようです。
お肌も身体の一部ですから、体を労わることも忘れないでくださいね。代謝活動に重要なビタミンB群、肌に重要なビタミンC、その他、亜鉛や鉄といったミネラルなどもしっかりと摂るようにしてみてください。
特に毛穴、角栓、ニキビ跡などのお悩みの場合は、これをどうにかしよう、と過剰なケアをしてしまいがちですが、石鹸洗顔できちんと汚れを落とし、丁寧には押しする、というシンプルなケアが一番です。ケアは少し減らす、栄養面は足す、と考えてケアしていかれるとよいと思いますよ。
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