naho 様
2017年10月31日
洗顔をした後でもすぐに肌がオイリーになってしまいます。そのせいでニキビが増えてしまいます。また、小鼻が赤くヒリヒリして皮がめくれます。 毎日洗顔をして化粧水をつけたり薬を塗っていますが、治りません どうしたら改善しますか、、
スキンケアカウンセラーからの回答
このようなお悩みをお持ちの方は非常に多いですね。
スキンケアをしていても、うまくいかない、という時には、別な角度から考えてみましょう。
洗顔後もすぐに皮脂が出てきてしまう、という状態は、保湿ケアが不足していることが大半ですから、洗顔後すぐにたっぷりと化粧水をつけること、それを何度か繰り返して、重ね付けすること、さらに、保湿剤を使って潤いをキープできる状態にする、というところは、必ずしていってくださいね。
そして、ご相談内容にもありますように、小鼻が赤い、皮がめくれやすい、鼻回りの皮脂が多い、といった状態がある場合は、亜鉛の不足が考えられます。
亜鉛は、数百種類もの役割を担う大切なミネラルの一つで、その中でも、肌の新陳代謝や、肌や髪の毛の健康維持にも重要な役割を果たします。あちこちで使用される上、思春期に入りますと、お身体の成長に伴って、ますます必要とされる量が増え、少し不足すると、お肌にこのような症状が出てくることが考えられます。
普段のお食事からしっかり摂れることが理想ではありますが、お忙しかったり、苦手な食べ物があるような場合には、サプリメントを補助的に使われてもよいかもしれません。また、亜鉛だけでなく、代謝活動に重要なビタミンB群や、お肌の基となるタンパク質、美肌のビタミンといわれるビタミンCなども積極的に摂ってくださいね。
お身体の内側からケアすることで、スキンケアでは不可能だったケアができるだけでなく、お悩みから早く解放されるかと思いますので、栄養面からのアプローチを是非取り入れてみてください。