オイリー肌、あぶらっぽい肌のスキンケア

ここでは、「オイリー肌、あぶらっぽい肌のスキンケア」に関するご相談とプライマリーからのお返事を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン naho 様

2017年10月31日

お肌の悩み相談の質問

洗顔をした後でもすぐに肌がオイリーになってしまいます。そのせいでニキビが増えてしまいます。また、小鼻が赤くヒリヒリして皮がめくれます。 毎日洗顔をして化粧水をつけたり薬を塗っていますが、治りません どうしたら改善しますか、、

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーこのようなお悩みをお持ちの方は非常に多いですね。
スキンケアをしていても、うまくいかない、という時には、別な角度から考えてみましょう。

洗顔後もすぐに皮脂が出てきてしまう、という状態は、保湿ケアが不足していることが大半ですから、洗顔後すぐにたっぷりと化粧水をつけること、それを何度か繰り返して、重ね付けすること、さらに、保湿剤を使って潤いをキープできる状態にする、というところは、必ずしていってくださいね。

そして、ご相談内容にもありますように、小鼻が赤い、皮がめくれやすい、鼻回りの皮脂が多い、といった状態がある場合は、亜鉛の不足が考えられます。

亜鉛は、数百種類もの役割を担う大切なミネラルの一つで、その中でも、肌の新陳代謝や、肌や髪の毛の健康維持にも重要な役割を果たします。あちこちで使用される上、思春期に入りますと、お身体の成長に伴って、ますます必要とされる量が増え、少し不足すると、お肌にこのような症状が出てくることが考えられます。

普段のお食事からしっかり摂れることが理想ではありますが、お忙しかったり、苦手な食べ物があるような場合には、サプリメントを補助的に使われてもよいかもしれません。また、亜鉛だけでなく、代謝活動に重要なビタミンB群や、お肌の基となるタンパク質、美肌のビタミンといわれるビタミンCなども積極的に摂ってくださいね。

お身体の内側からケアすることで、スキンケアでは不可能だったケアができるだけでなく、お悩みから早く解放されるかと思いますので、栄養面からのアプローチを是非取り入れてみてください。

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女性アイコン mm 様

2017年10月31日

お肌の悩み相談の質問

中学3年生の女子です。 相談したいことが5つあります。

1つ目が小鼻のニキビです。鼻と頬の境目のところにいくつも小さくニキビができています。でも白いわけでもなく、肌が盛り上がっているみたいなかんじで、何ニキビかが分かりません。しかもとても痒いです。ピーリングをしても治らず、どうケアするのが正しいのかがわかりません。

2つ目がイチゴ鼻です。ピーリングをすればなくなるのですが、またすぐに戻ってしまいます。私は鼻だけが特に油分が多く、これもまたどうケアするのが正しいのかがわかりません。

3つ目は頬の毛穴の開きです。鏡に近づくと毛穴が開いているのがよくわかります。自分が何肌なのか分からないのですが、油分が多いといえば多いのですが、冬になると粉を吹いてしまうときがあります。これは毛穴の開きと関係していますか?あと毛穴の開きはどうすれば改善されますか?

4つ目は所々にあるブツブツです。眉毛の間や口の下の顎の部分、目尻など細々したところに小さいブツブツがあります。これはニキビなんでしょうか?どうケアすればいいですか?

5つ目がケア用品のことです。最近まで極潤の化粧水と乳液を使っていたのですが、なくなってしまい、もう一度買うかを悩んでいます。たまに顔にぶつぶつが出来るぐらいで、ニキビに悩まされているわけではないのですが、極潤がいいのかと言われれば微妙です。上記したような悩みがある場合どのようなケア用品を揃えるのがいいのでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーご相談内をわかりやすく纏めて頂き、ありがとうございます。
せっかく5点に分けてご質問いただきましたので、一つずつ回答をと思いましたが、原因が共通している部分も多くあるように感じましたので、まとめて回答させて頂きますね。

まず、1、2、4に共通し、3にも関連してくることになると思うのですが、お肌がきちんと潤っていないことと、過剰なケアというのがあるように思います。

肌は全般的に油分が多いように感じることもあるが、冬になると粉を吹いているような状態がおきるということ、また、ニキビとまでいかなくても、小さなプツプツや皮脂が溜まっているようなニキビの卵のようなものが多い、という点、角栓が溜まっている、ということから考えても、皮脂の過剰分泌が一つ、原因になっていると思います。

皮脂は、成長期に入り、ホルモンの影響を受けて出やすくなる面もありますが、本来、天然の保湿クリームの役割も担っていることから、肌が乾燥していると感じれば、肌を守る為に分泌されます。

お肌の潤いを保ち、バリア機能として働くことのできる角質層は、わずか0.02ミリという表面の僅かな部分です。ピーリングを行なえば、表面の角質を溶かして剥ぎ取るため、過剰に行ってしまうと肌の角質層を薄くしてしまい、乾燥しやすい状態を作ってしまいます。

そうなれば、さらに皮脂の分泌が増える環境になってしまいますし、乾燥したお肌は固くなり、毛穴の伸縮も悪くなってしまいます。肌のターンオーバーも乱れやすくなり、過剰に分泌された皮脂が、不要な角質と混ざり合って角栓となり毛穴を塞ぎ、その表面が酸化すると黒くなってしまう、という負のスパイラルに陥ってしまいますので、まずは、きちんと汚れを落とす、しっかりとお肌に水分を与えて整える、保湿剤を使って潤いをキープできるようにする、ということろを大切にしていきましょう。

5、の内容に通じるものになって参りますが、洗顔は弱アルカリ性の石鹸を用いて行い、洗顔後はすぐに保湿をします。保湿ケアはお手持ちのものでも構いませんが、エタノールやピーリング成分が入っていないもの、ドロドロとしたテクスチャである必要はありませんが、きちんとお肌に潤いを与えられるものを選びましょう。ポイントは、ローションをたっぷりと使うことです。何度かに分けて重ね付けし、しっかりとお肌に水分を与えて整えてください。保湿剤は、乳液やクリームといった油分の多いものではなく、オイルフリーの美容液やジェルのほうが良いかと思います。

これを徹底することで、1、2、4のお悩みの対策ができますし、乾燥が原因の痒みや、毛穴づまりによるムズムズとした感覚も減っていくと思います。また、しっかりとお肌が潤えば、肌に弾力も出てきますし、毛穴も目立ちにくくなりますよ。

そして、スキンケアとは別に、もう一つ大切にして頂きたいのが、お身体の内側からのケアです。小鼻の周りに赤みがあったり、皮脂が多いといったときには、亜鉛が不足していないか、顔色の悪さや、毛穴が気になるときには、鉄が不足していないか、食生活を見直してみましょう。

どちらも、成長期には非常にたくさん使われる栄養素でもあり、肌にも大切な栄養になります。お食事の中でバランスよく栄養をとることが出来れば一番よいのですが、難しいときにはサプリメントを補助的に使うのもよいかもしれません。お肌もお身体の一部ですから、お体全体を大切にし、しっかりと睡眠をとる、湯船につかって身体を緩める、ストレスをためないようにする、といったことも大切です。

とてもストレスが多く、お忙しいご年代かとは思いますが、お身体を大切にすることが、美肌にもつながってきますから、無理のない範囲で頑張っていってくださいね!応援致しております。

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女性アイコン つみか 様

2017年10月31日

お肌の悩み相談の質問

2ヶ月前にも相談させていただきましたが、自分の毛穴に耐えられないのでもう一度今回も写真と共に相談させていただきます。

前回の相談から、水分摂取に気を使ったり、母に玄米を頼んだり洗顔等を変えたりしてみました。(玄米は最近は食べていません)現在はオルビスのアクアフォースの洗顔料・化粧水・ジェルを使っています。洗顔料やジェルはまだ半分以上残ってますが、化粧水はもうすぐ一本使いきります。それぐらいに化粧水をたっぷり使っています。(乾燥が怖くて朝は洗顔料を使わず水洗顔に化粧水とジェルのみだから、というのもありますが) しかし、一向に良くなる気配が無いどころか、悪くなっているように思います。毛穴とプツプツ以外の肌荒れはありません。

昨年からの甲状腺の病気で、今も甲状腺ホルモンの増減が1日のうちでも激しく、治療途中でいまは基礎代謝が低いのと、受験で精神的ストレスが大きいのがいまの身体状態です。(これが毛穴に関係あるかはわかりませんが、一応)

夕方になるとおでこと鼻に皮脂が浮くのは相変わらずです。乾燥で頬がカサカサするということはありませんが、小鼻の周りが赤く、また、眉頭の延長線上の鼻の骨の付け根(写真の赤くなっているところ)の皮がめくれます。これからの季節、日中は常にマスクをつける事になります。

頬の毛穴が開いて3ヶ月ほどになります。洗顔料等を変えるべきか否か、何に気をつけるべきか、どうすれば良いか、教えてください。お願いします。長文失礼しました。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー再度のご相談、ありがとうございます。
お病気もされたとのことで、体調が今一つよくなかったり、安定しない状態であることも影響しているかもしれませんが、伺った中で気になった点を含め、ポイントとなるところが3点あるように思いますので、順にお話ししていければと思います。

まず、一つ目ですが、「乾燥が怖くて朝は水洗顔」というところです。乾燥は、洗顔が原因となることもありますが、洗顔しないことのほうが、お肌へのトラブルが起きやすい状態を作ってしまうように思います。洗顔は、きちんと汚れを落とし、その後の基礎化粧品をきちんと機能させられる状態の肌を作ることも一つの役割として持っています。

就寝中にも汗をかいたり、皮脂が分泌されます。皮脂汚れは、基本的には水だけで落とすことは出来ません。皮脂が酸化すれば、肌へ刺激のあるものへと変わってしまいますし、油分の落とせていないお肌には、いくら化粧水を使っても、角質層への浸透がしにくくなるかと思います。結果、化粧水の働きを減らすことになってしまったり、不要な角質が溜まることで、肌のゴワつきや、プツプツの原因にもなりかねません。

洗顔後、適切に保湿ケアをすることで、乾燥を防ぐことは出来ると思います。洗顔は、きちんと朝晩行うようにしてみましょう。

次に、「鼻回りに皮脂が多い」「小鼻の周りが赤い」「皮膚がめくれる」という点です。これは、亜鉛が不足がちな時に起きる症状としてあげられるものに当てはまっているように思います。亜鉛というミネラルは数え切れないほどの働きがありますが、新陳代謝にも非常に大きな関わりを持っています。特に、髪や皮膚といった部分は新陳代謝が活発なため、亜鉛の不足は、肌トラブルを招きます。また、成長期には大変多く使われる栄養素でもあるので、不足しやすい面もあります。

この3つは、毎日鏡で顔をみることで、よくなってきているかどうかが非常に分かりやすい面もありますから、意識してお食事の中や、無理な場合にはサプリメントを補助的に使うなどして、しっかりと亜鉛をとるようにしてみてください。

そして最後は、毛穴が開きだして3ヵ月、という点です。今一度、このころ、生活習慣や体調などに、大きな変化があるようなことはなかったか、思い出してみましょう。最初の2点を気を付けることで、しっかりとお肌が潤い、ふっくらとして来れば、ある程度毛穴は目立ちにくくなることは考えられます。また、前回もお話ししたように、鉄分も不足していないかチェックしてみましょう。

洗顔料については、私どもは、現在ご利用中のものについて何かを申し上げられる立場ではございませんが、基本的には、弱アルカリ性の石鹸での洗顔をお勧めしております。洗顔で直接毛穴が変化するということではないかと思いますが、ご自身のお肌が持っている力や、ケアの成果をしっかりと出すためにも、一度、石けん洗顔をお試しいただくことをお勧めします。

お身体もとてもお辛い状態かもしれませんが、焦らず、しっかりと身体を休めて大切にし、心も、身体も、お肌も、元気になっていってくださいね。

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女性アイコン いちご 様

2017年10月13日

お肌の悩み相談の質問

毛穴の開きや角質の詰まり皮脂の過剰の分泌、ニキビのできやすい肌でとても困っています。中学の頃ニキビができてきて悩んでいたので皮膚科に行ってダラシンTゲルなどを処方してもらいました。びっくりするほど治ったので毎日使い続けて気づいたら3年くらい毎日使い続けていました。私はこれが原因で肌に耐性がついて肌質がおかしくなってしまったんじゃないかと思っています。 現在はダラシンTゲルなどは使っておりません。3年くらい使用していません。肌が荒れても化粧水やオールインワンで済ませています。 しかし肌の改善がみられません。どうしたら良いのでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお薬でのケアもしながら、長らく悩んでこられたのですね。
確かに、長期連用に向いていないお薬や、耐性がついてしまう、ということも考えられますが、菌に対して耐性がつき、お薬が効かなくなることもありますが、お肌の質が大きく変化するということはないと思いますし、今現在は3年使用していない期間がありますから、お薬の影響は別のものとして、ケアを考えていきましょうね。

毛穴の開き、皮脂の過剰分泌、角栓といったところにお悩みのようですから、大きな原因は潤い不足にあると思います。

肌に潤いが不足すると、乾燥から肌を守るために、天然の保湿クリームの役割を担う皮脂が分泌されます。さらに、乾燥している肌は、肌に弾力がなくなり、毛穴の伸縮も悪くなり、皮脂が詰まりやすくなったり、毛穴も開きやすくなってしまう可能性があります。

まず大切なのは、きちんと汚れを落とすことです。
弱アルカリ性の石鹸を用いて、きちんと汚れを落とします。その後、丁寧に保湿をしていきましょう。

保湿で大切なのは、水分をしっかりと与えることです。肌のバリア機能となる角質層は、僅か0.02ミリといわれる肌表面の僅かな部分ですが、ここにしっかりと潤いを与え、乾燥させないようにすることが大切です。ローションをたっぷりと使い、何度か重ね付けまでして、まずは、しっかりとお肌を整えましょう。

その後、潤いをとどめるためにも、保湿剤を使いますが、油分の多い乳液やクリームではなく、オイルフリーのジェルや美容液を選ぶようにします。

このようなケアを、肌が荒れたときだけでなく、常時、朝晩、きちんと行っていきましょう。そうしていくことで、慢性的な肌の乾燥が治まっていけば、肌に透明感や弾力も出てきますし、皮脂の過剰分泌もある程度抑えることが出来ます。バリア機能が向上しますと、刺激を受けにくくなったり、ニキビもできにくくなるといった面もありますから、オールインワンゲルなどで済ませず、きちんと、ローションを使うようにしていきましょう。

また、身体の内側からのケアも大切です。お肌の身体の一部ですから、食べたものや、体調、生活習慣といったものも、大きく影響してきます。
代謝活動に大切なビタミンB群をまんべんなくとること、また、不足すると皮脂が多くなったり肌荒れしやすくなってしまう亜鉛、不足すると、身体のだるさや、顔色の悪さ、毛穴の開きなどに影響してしまう鉄といったようなミネラル類もしっかりと摂るようにしてみてくださいね。

飲水してしっかり身体の中から潤すことや、ストレスをためずないこと、からだを休めることも大切です。

毎日お忙しいとは思いますが、できることから始めていってくださいね。きっと美しいお肌になっていけると思いますよ。

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女性アイコン P~ 様

2017年9月21日

お肌の悩み相談の質問

私は高校2年生です。中2くらいからニキビが出てきて、ニキビはピークの時より減ったのですがイタズラしてしまって細かいクレーターみたいなのが沢山できてしまいました。そして、オイリー肌で1日中、脂でギトギトしてます… 特に朝、起きたあと鼻の脂が多くて困ってます。いいスキンケア方法が分からず、とりあえずチューブの洗顔で洗い化粧水をしています。 いいスキンケア方法と、クレーターが治るのであるならその方法法も教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーオイリーなお肌は、お手入れを間違えると、さらに酷くなってしまいますから丁寧にケアしていきましょうね。

一日中オイリーということは、常に皮脂が出ている状態なのだと思います。皮脂がでる要因はいくつかありますが、まずは、正しい洗顔と丁寧な保湿が一番です。皮脂の多い状態のお肌の方は、保湿をすることでよりベタつくのではないか、毛穴が詰まってしまうのではないかと心配される方が多いですが、皮脂が出る原因の一つは乾燥や保湿不足といった、潤いが不足していることです。

ご利用中の洗顔は、どのようなものですか?チューブタイプのものでも構いませんが、弱アルカリ性の石鹸であるものを選ぶようにしてくださいね。しっかりと泡立てて、皮脂の多い部分から洗い、しっかりとすすぎます。

水分を拭き取った後は、すぐに保湿です。化粧水をたっぷりと使い、何度か重ね付けをして、しっかりと水分を与えてお肌を整えます。化粧水は、お手持ちのものでも構いませんが、さっぱりタイプと書いてあるものには、エタノールが入っていることが多いですし、ニキビ向けのものには、サリチル酸やグリコール酸といったピーリング成分が入っているものがあります。今のお肌には、そのような成分は避けるようにしましょうね。

化粧水でお肌を整えた後は、保湿剤を使って潤いをキープできるようにします。乳液やクリームといった油分の多いものではなく、オイルフリーのジェルや美容液がよいですね。

このような保湿をきちんしていくことで、お肌に潤いが出てくると、皮脂の分泌量が減る可能性が高くなりますし、肌が柔らかくなり、毛穴の伸縮もよくなります。肌のバリア機能も向上することで、ターンオーバーが整うようになれば、ニキビ跡のケアにもつながりますよ。クレーターになってしまった箇所は、完全に治すことが難しい場合もありますが、ターンオーバーをきちんと行える状態を作ることで、今よりずっとよくなる可能性がありますから、しっかりと朝晩保湿するようにしましょう。

また、鼻回りに皮脂が非常に多い、小鼻のキワに赤みがある、皮膚がめくれやすいといったことに当てはまるようであれば、亜鉛が少し不足している可能性もあります。お肌も身体の一部ですから、お身体の内側からのケアも大切です。代謝活動に大切なビタミンB群、亜鉛、鉄といった成長期に多く使われるミネラルなども不足するとお肌に影響が出やすくなりますから、積極的に摂るようにしましょう。

あとは、ストレスをためない、身体をしっかりと休める、といったことも大切ですよ。
まずは、朝晩の石鹸洗顔、丁寧な保湿を試してみてくださいね。少しずつかもしれませんが、お肌の変化を感じられると思いますよ!



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