オイリー肌、あぶらっぽい肌のスキンケア

ここでは、「オイリー肌、あぶらっぽい肌のスキンケア」に関するご相談とプライマリーからのお返事を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン いちご鼻 様

2018年10月15日

お肌の悩み相談の質問

私は高校2年生です。 私は混合肌で、いちご鼻だけ気になります。 鼻以外に関して、気になる所・症状はありません。

私はいちご鼻に悩んでいます。 インターネットで調べてみると、週2回ベビーオイルを使用し、綿棒で優しくくるくるすると改善されると書いてあったので実践しています。 これはしていいことですか??

私にあったケアを教えて欲しいです。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー毛穴にお悩みの方は非常に多いですね。

仰る通り、現在なさっている方法は、油分で汚れを浮かせることで一時的に黒ずみが改善することは考えられます。
ただ、根本的な解決方法にならないこと、また、綿棒とはいえ、お肌をこすることになるのはあまりおすすめできません。
イチゴ鼻に悩まなくてよい状態を作りだすことが一番ですから、ここを重点的に考えてケアしていきましょう。

お肌は混合肌とありますが、Uゾーンは乾燥しやすいのに対し、Tゾーンはベタつく、という状態が起きていませんか?
これは、どちらも乾燥が原因の一つになっています。

肌は、乾燥を感じると、天然の保湿クリームの役割をなっている皮脂を分泌し、肌を乾燥から守ろうとします。特にTゾーンは毛穴も大きく、皮脂が活発に分泌される場所のため、上記のようなお肌の状態ができやすくなります。

べたついているとはいえ、肌が乾燥している状態ですから、肌は固くなり、毛穴の伸縮が悪くなってしまうことで、分泌された皮脂をうまく外に出せなくなってしまいます。ターンオーバーが乱れることで不要な角質が肌に残りやすくなりますし、この不要な角質と皮脂が混ざり合って毛穴を塞ぐことで、角栓ができてしまいます。

この角栓の先端が酸化して黒くなったものが、イチゴ鼻の原因の大半です。

つまり、この状態を作らない様にするためには、お肌の乾燥対策が重要になります。乾燥対策というと、クリームなどをしっかり塗らないといけないのか、ベタつくから嫌だな、と思われる方も多いですが、大切なのは、お肌の水分量です。

洗顔は石鹸で行い、短時間で丁寧に洗って皮脂や汚れを落とします。その後、たっぷりとローションを使って、お肌に水分を与えて整えましょう。状態が落ち着くまでは特に、ローションを重ね付けするなどして、しっかりとお肌を潤します。その後、乳液やクリームといった油分の多いものではなく、オイルフリーの美容液やジェルなどで潤いをキープするようにしましょう。

こうすることで、お肌も落ち着きますし、皮脂の過剰分泌も減りますし、バリア機能が向上してお肌全体の調子が整いやすくなっていくと思います。
毛穴も目立ちにくくなりますし、黒ずみも減っていくと思いますよ。

そして、スキンケアと同じようにもう一つ大切なのが、お身体の内側からのケアです。
鼻回りの皮脂が異常に多い、小鼻のキワに赤みがある、皮膚がめくれやすい、といったことなどに心当たりがあれば、亜鉛というミネラルが少し不足している可能性があります。普段の食生活の中で、十分摂っていけるミネラルですが、沢山の働きを持っているうえ、第二次性徴期には成長のために多くの栄養が必要になります。

スキンケアだけでうまくいかないときには、ミネラルや、ビタミン類がしっかり摂れているのか振り返るようにしてみてくださいね。
よりお肌の状態がよくなっていくと思います。

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女性アイコン こっちゃん 様

2018年9月21日

お肌の悩み相談の質問

22歳の社会人です。 頬、小鼻の赤みがずっと悩みで、どうケアしていいのかわかりません。 洗顔し終わって鏡をみると頬と鼻だけが赤いのが気になります。頬は化粧でなんとかなりますが、小鼻の赤みはなんともならなくて困っています。 鼻は朝起きると油でテカっています。 平日は化粧下地とパウダーで済ましていて、休日は化粧下地とリキッドファンデーションとパウダーをしています。休日メイクをした次の日には鼻に白いニキビができてしまいます。 毎朝水洗いしてから化粧水と乳液をしていて、夜はクレンジング、洗顔をしてから化粧水と乳液をしています。 洗いすぎても良くないとか角質パックは悪化するときくので、ニキビ専用などの特別なケアはしたことがありません。 アドバイスおねがいします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーこのお悩みは、解決方法が分からずお悩みの方が非常に多いですね。
スキンケアも大切ですが、実は、お身体の内側からのケアに目を向けて行った方が、解決が早い場合もあります。

小鼻のキワが赤い、鼻回りに皮脂が多い、皮膚がめくれやすい、荒れやすい、と言った場合には、亜鉛が少し不足している可能性があります。このミネラルはピンときにくいかもしれませんが、様々な代謝活動に関わり、不足すると、ちょっとした不快なことが現れやすいようです。様々な食品から摂れる栄養素でもありますし、過剰に摂取する必要はありませんが、少し意識して摂るようにしてみてください。

また、メイクをされるのであれば、朝は乳液を付けられると、油分が入っているため化粧崩れしやすくなってしまいます。日中用乳液や、オイルフリーの美容液などを選ばれると、お化粧がドロドロになってしまった、ということが少なくなると思いますよ。また、リキッドファンデーションを使うと白ニキビができるということであれば、ちょっと油分が多いタイプを使われているのかもしれません。もともと皮脂が多いと感じていらっしゃるのであれば、化粧下地の後に、パウダリータイプのファンデーションを使われるとよいと思います。

そして、スキンケアの面ですが、洗顔は、朝晩、きちんと洗浄料を用いて行いましょう。朝は水洗いという方が増えてきていますが、あまりおすすめできる方法ではありません。朝起きたときにテカっていると感じるほど皮脂が出ているのであれば、水洗いだけでこれを落とすことは出来ないと思います。きちんと汚れをリセットした上で、保湿ケアをしていきましょう。

その他、ビタミンB群、ビタミンC、お肌の基となるタンパク質などを積極的に摂ること、鉄分不足の状態を作らないことなど意識したバランスのよい食生活、休めるときにはしっかりと身体を休める、ストレスをためない、といったことも大切ですよ。
少し意識を変えられるだけで随分お肌の調子がよくなっていくと思いますので、頑張ってくださいね!

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女性アイコン ぶんぶん 様

2018年9月20日

お肌の悩み相談の質問

20代前半です。 鼻の毛穴の詰まりと額のざらざらに悩んでいます。

鼻全体と鼻の横あたりの肌まで毛穴が詰まったような感じが続いています。 鼻だけではなく、鼻の付け根からおでこにつながるところも毛穴の開きらしきものがみられ、おでこが全体的にざらざらです。 おでこは見た目ではあまりわからないのですが、触るとごわごわざらざらしていて 肌とは思えない触り心地です。

今まで色々と毛穴汚れ関係の洗顔料などを使ってきたのですが、なかなか治らずどうしたらいいかわかりません… クレンジングも毛穴関係のものにして、 化粧をした時も毎回落とすようにしています。

汚い写真で申し訳ないのですが、 写真がこちらです。

いつも前髪を垂らしているので おでこのざらざらはそのせいもあるかもしれないのですが、もう治らないのでしょうか? 鼻の毛穴も何をしても変わらないのですが、 何か良い方法はありますか?

また、シミやそばかすなどもあって それもコンプレックスなのですが、 消すことは出来ないでしょうか?

わかりにくい文章で申し訳ありません。 長文失礼致しました。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見させて頂きました。
お肌自体は、とてもキメ細かく、きれいなお肌をしていらっしゃると思いますよ。

ざらつき、毛穴の角栓がにお悩みなのだと思いますが、ここから大きなニキビや吹き出物といった状態になっているわけではないようですから、少しスキンケアを変えられるだけで、思ったよりも早く、お悩みから改善されるのではないかと思います。

まず、洗顔から見直していきましょう。
毛穴が気になられるということで、かなり汚れ落ちのよいものや、クレンジングも徹底して行われているのではないかと思います。
ここが盲点なのかもしれませんが、実は、今のお悩みは、肌の潤い不足が大きな原因だと考えられます。落とさなくては!という意識が先に立ち過ぎて、必要な皮脂まで落としてしまっているかもしれません。

その結果、肌が自身を守る為に、より皮脂を出してしまい、毛穴の皮脂が溜まって盛り上がったものがブツブツに、潤い不足によるターンオーバーの乱れによってザラつきが生まれている可能性があります。

洗顔は、弱アルカリ性の石鹸を用いて、丁寧だけど短時間で行うようにします。クレンジングも、かなり濃いメイクでなければ、オイルフリーのジェルタイプなど、優しいタイプのクレンジングを使うようにしましょう。

これだけで、ザラつきもへり、かなりお肌がつるっとしてくると思います。

そして、洗顔後は、丁寧に保湿していきましょう。大切なのは、しっかりと角質層に水分を与えてあげることです。化粧水をたっぷり使って何度か重ね付けし、しっかりと肌を整えましょう。その後、保湿剤を使って、潤いをキープできるようにしてくださいね。

きちんと汚れが落とせて、肌に潤いがしっかりとある状態が出来ていけば、肌に透明感も出ますし、毛穴も目立ちにくくなると思います。ターンオーバーも整っていくことで、今お肌にある、しみやそばかすも、徐々に目立ちにくくなっていく可能性もありますよ。

あとは、各種ビタミンやミネラル類が不足しないように意識していきましょう。
もともと、綺麗なお肌だと思いますから、早くお悩みがなくなるといいですね!

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女性アイコン ともか 様

2018年8月30日

お肌の悩み相談の質問

大きなニキビはたまにできるぐらいになったのですがにきび跡と赤み、毛穴の開きと角栓に悩んでいます。 皮膚科で塗り薬とビタミン剤を処方してもらっても、なかなか治らず。。 化粧水等も色々と使って見たのですが、なかなか治りません。 特に赤みと角栓が気になっていて、頬、眉間、顎の赤みが気になります。 後、丁寧にクレンジングをしても白い角栓がでてきてしまいます。 対処法があれば教えていただきたいです。。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビは落ち着いてきた状態で、ニキビ跡、赤み、角栓が気になられている状態なのですね。
対処法のカギとなってくるのが、一番最後の一文あります、丁寧にクレンジングをしても白い角栓がでてきてしまう、という箇所だと思います。

毛穴や角栓のお悩みがある方や、ニキビに悩まれた経験のある方は、とにかく皮脂を落とさなくては、毛穴の汚れを落とさなくては、と落とすことに必死になってしまい、本来お肌に必要な皮脂まで落としてしまうことで、お肌のバリア機能が低下していたり、皮脂の過剰分泌がおきたり、という状態が起こりやすい肌を自ら作ってしまっているのではないかと思います。

クレンジングは丁寧にしてもよいですが、念入りに、長時間することはお勧めできません。また、メイクはどのようなタイプのメイクでしょうか。
かなりしっかりメイクをされるのであれば仕方ありませんが、ナチュラルメイクであったり、普段はあまりメイクしないということであれば、クレンジングもお肌に負担の少ないタイプを選ばれたり、不要な際には、洗顔のみにされてもよいと思います。

角栓は過剰分泌された皮脂と、角質が混ざって出来上がります。洗顔後は、たっぷりと化粧水を使い、お肌に水分を与えて整えてあげましょう。しばらくの間は、この作業を2、3回繰り返されるとよいかもしれませんね。その後、保湿剤を使ってお肌の潤いをキープできるようにします。

落とし過ぎない、きちんと潤す、ということを、毎日コツコツ続けていくことで、お肌の角質層がきちんと育ち、肌のバリア機能の働きがよくなると、毛穴の開きや角栓、乾燥による肌の赤みといったお悩みが随分減ってくるのではないかと思います。

また、ターンオーバーも整いやすくなりますから、ニキビ跡を目立ちにくくしていくことにも役立ちますよ。

そして、もう一つ、気にかけてもらいたいのが、ミネラル不足の状態になっていないか、ということです。
小鼻のキワの赤み、鼻回りの皮脂が異常に多い、皮膚がめくれやすい、荒れやすい、といったことがある場合には、亜鉛が、顔色がよくない、毛穴の開きが目立つ、と言ったときには、鉄が不足している可能性が考えられます。

普段のお食事の中で、バランスよく栄養が取れているか見直すとともに、不足しているかもしれないと思う場合には、お食事を見直したり、補助的にサプリメントを使用するなどして、お身体の内側からのケアにも目を向けていかれてくださいね。

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女性アイコン 山田 様

2018年8月27日

お肌の悩み相談の質問

汚い写真失礼いたします。 小学校高学年からニキビに悩まされ現在高校生なのですが一向に良くなりません。脂っぽい肌質で黒ずんで開いた毛穴、たくさんできた赤ニキビにとても悩んでいます。また、ニキビが綺麗に治らずいつもニキビ跡になってしまいます…。(ニキビの芯は出した方が良いですか?) 現在は、Doveの毛穴ケアの洗顔料とハトムギ化粧水と極潤の乳液を使っています。洗顔後は氷で冷やし、夜はニキビにオロナインを塗って寝ています。 皮膚科に行ったり、様々な薬品や化粧品を試してきたのですが効果はイマイチでした…。今は自信がなく顔を見て話せませんが、肌を少しでも綺麗にして自信をもちたいです! 何か肌にいいケアの方法や食べ物などアドバイスいただけたら嬉しいです。長文失礼致しました。

(※お写真付きでご相談頂いておりました)

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーお写真を拝見いたしました。
お肌自体は、キメ細かく綺麗なお肌だと思いますので、お悩み部分が早く解決するといいですね。

お肌が脂っぽいと感じていらっしゃるようですし、毛穴の黒ずみが気になられていることで、汚れを落とすこと、毛穴をきれいにすること、というところに意識が向いがちかと思いますが、皮脂や角栓、毛穴の黒ずみも、その原因は、汚れが落とせていないことよりも、必要なものまで落とし過ぎていることや、お肌の潤い不足が原因であることが多いですから、少し目線を変えてケアをしてみられてはどうかと思います。

不要な皮脂のみ落とし、必要な皮脂まで落とさない正しい洗顔、そして、丁寧な保湿ケアをしていくことで、お肌に潤いが生まれてくると、バリア機能も上がり、ニキビもできにくい肌を作っていけますし、ターンオーバーが整っていけば、ニキビ跡もお悩みも減っていくと思います。

まず、洗顔ですが、弱アルカリ性の石鹸を用いて、短時間で行いましょう。短時間でというのは、必要な皮脂まで落とさないためです。予洗いをきちんと行ってある程度の汚れを落とし、石鹸での洗顔は10~20秒程度、その後、しっかりとすすぎを行っていきます。

洗顔後は、できるだけ早くローションでお肌を整え、しっかりと水分を与えてお肌を整えましょう。数回重ね付けするぐらい、しっかりローションを使われるとよいと思います。ローションの後は、保湿剤を用いて潤いをキープできるうようにしていきますが、乳液やクリームといった油分の多いものは避け、オイルフリーのえジェルや美容液などを選ばれるとよいと思います。

ニキビの芯となる部分を押し出したり、氷で顔を冷やす、といったことは、お肌を傷めることに繋がりますので、されなくてよいと思いますよ。
まずは、脂性肌だからさっぱりさせるのではなく、肌にしっかりと潤いを与えることで皮脂の過剰分泌を抑えていくことを考えていきましょう。角栓などのお悩み対策にもつながっていきますよ。

また、小学校高学年からということですから、成長に伴って、多くの栄養素が必要となり、何かがちょっと不足している、という状態が、お肌に影響を与えることがあります。代謝活動に重要なビタミンB群、鉄、亜鉛といったミネラルなどが不足しないように、しっかりと摂っていきましょう。

あとは、ストレスをためないこと、過剰なケアをし過ぎないこと、ということが大切ですよ。もともとのお肌がとても綺麗ですから、より透明感のあるお肌になっていくよう、応援致しております!

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