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まな 様
2017年6月21日
脂漏性皮膚炎が鼻のきわからはじまり、 塗り薬を塗ると余計広がりました。 ですが、一時はおさまりました。
しかし、最近、ニキビのような吹き出物が出てき始め、範囲が広がりました
最近は甘いものを食べず、野菜を多く摂るよう心がけています。 ですが、顔の見た目が気になるのと、好きなものが食べられないストレスがすごいです。 洗顔は朝と学校から帰ってきた時と夜に石鹸をつかって洗っています。
どうすれば良いですか？ 抗生物質の塗り薬は悪化させることありますか？ 助けてください。。
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌の状態も悪く、ストレスもたくさん、となると、イライラが募ってしまいますね。はやく解決できるようにケアしていきましょう！
脂漏性皮膚炎とのことですが、こちらはお医者様での診断を受けられておりますか？抗生剤を使用されたようですが、こちらはお医者様の処方のお薬でしたか？
ご自身での判断は難しいと思いますので、おそらく、お医者様のご判断を仰がれ、治療をなさっていることともいますが、真菌が原因のものにステロイド剤を用いると悪化する場合もあるようです。もし、お薬を塗ったことによって、その部分に症状が広がったり、その他の不快な症状がでてきたように感じられる場合は、再度お医者様にご相談されることが一番かと思います。お薬が合っていないようであれば、お薬を変えたり、治療方針を変更されることもあると思いますよ。
また、脂漏性皮膚炎、ニキビのような吹き出物ともに、皮脂の過剰分泌が起きることが原因の一つかと思います。石鹸での洗顔の後に、保湿ケアはしておられますか？皮脂が多く感じると、保湿をすることでさらに悪化するように感じる方も多いですが、しっかりと保湿をすることで、皮脂の過剰分泌をある程度抑えることができるかと思います。
洗顔後は、化粧水を重ね付けして、たっぷりとお肌に水分を与えて整えましょう。その後、保湿剤を使って、潤いをキープできるようにします。もともと、乾燥が原因で皮脂の過剰分泌が起きているのであれば、化粧水はさっぱりタイプのものや、ピーリング成分が入っているようなものは避け、お肌を保護し、しっかりと潤いを与えることができるものを選びましょう。保湿剤は、乳液やクリームといった油分の多いものは避け、オイルフリーの美容液やジェルなどがおすすめです。
洗顔後に必ず保湿するよう心掛け、肌の乾燥を防ぎ、お肌のバリア機能がしっかりと働ける状態を作ってあげてくださいね。
また、学生さんのうちから食べたい物を我慢するのは、非常に大きなストレスかと思います。野菜を多く摂るように心がけることは、とても大切なことですが、成長期には特に、バランスのよい食事が必要です。糖質や脂質などの代謝活動に大切なビタミンB群は、お野菜ではとりにくく、肉、魚、卵、豆類などに多く含まれています。お肌の基となるタンパク質も大切ですから、このような食品もしっかりと摂るようにしましょう。また、鉄や亜鉛、カルシウムといったミネラルが不足しても、お肌への影響が出やすくなります。ミネラルもしっかりと摂れるようにしましょうね。
成長期は、活動量も多く、とてもお腹がすきますし、食べたいものもたくさんあると思います。甘いものの食べ過ぎはよくないですが、栄養面では、なにかを引くことよりも、足すことを考えたほうが良いように思います。きちんとバランスよい食事をとった上で、少し甘いものを食べられてもよいかと思いますよ。そして、ストレスはお肌に非常に悪影響を与えますから、しっかりと身体を休めたり、ゆっくり湯船につかるなど、リラックスできるような環境を作って、お体を労わってあげてくださいね。お肌もお身体の一部ですから、お顔にでているトラブルをその部分だけの問題ととらえず、お身体全体を大切になさってくださいね。
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