リキ 様

オイリー肌で悩んでいます。これまで、数々の製品を試しましたが、だめです。洗った直後はさっぱりきれいになるのですが、10分ぐらいすると、赤ら顔になって、もうテカってしまいます。どう対処すればいいのか、何を使えばいいのかお教え下さい。
スキンケアカウンセラーからの回答
皮脂の分泌量が増える原因はいろいろありますが、スキンケアでは洗顔と
水分補給が大切です。洗顔では洗浄力の強いものを使ったり、ゴシゴシ洗って
お肌の刺激を与えていませんか?洗顔料をたっぷり泡立てその泡でなで洗い
するようにして、水滴をとるときもタオルを軽く押すようにしてこすらないように
しましょう。
日本の水ではアルカリ性のものが泡立ちがよく、汚れもよくおちます。
洗顔料については下記のアドレスを参考にして下さい。
こちら→ https://md-primaryinc.sakura.ne.jp/primaryinc.co.jp/book/04-10.html
また、洗顔後はしっかり水分補給をしてお肌の環境を整えてください。
油分と水分のバランスが崩れていることが多いですよ。
日常生活も注意が必要ですが、特に食事と睡眠時間に注意して下さい。
食生活では糖分やアルコールが体内で中性脂肪に作りかえられ、皮脂の
原料となり分泌量を増やしてしまうので、とりすぎには注意しましょう。
また、夜更かしをすると皮脂の分泌量が多くなります。
これらに注意して、お肌の環境を整えていってください。