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2017年8月21日
今鼻の開きについて悩んでいます。 小学生の頃はニキビが酷い時期があり、高校一年生くらいまではニキビに悩んでいました。 今はニキビはないのですが、鼻の開きがとても気になります。朝は水洗顔、夜はクレンジングしてから泡洗顔をしています。洗顔をした後はしっかり化粧水と乳液、保湿クリームを塗っています。たまにパックもしています。 化粧をすると、塗った直後からファンデーションが毛穴の中に入り毛穴が目立ってしまいます。恐らく私は遺伝的にもともと毛穴が大きく、Tゾーンの皮脂が多く出るので混合肌だと思います。何から改善していけば良いかわかりません。 解決策があればよろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
長らくお肌のことに悩んでこられたのですね。
確かに、毛穴の大きさは、個人差がも大きく、仕方のない部分もあるかもしれませんが、目立ちにくくすることは出来ると思いますから、頑張ってケアを続けていきましょうね。
まず、洗顔ですが、これは朝も必ず行うようにしましょう。皮脂が多いとご自分でも仰っておられますが、皮脂は寝ている間にも分泌されます。特に、朝起きたときに、皮脂が多いと感じることも多いのではないかと思います。皮脂は、水では落とせるものではありません。また、夜の洗顔後に乳液、クリームと油分の多いものを使っておられるようですから、これもまた、水では落としにくいものです。そして、いずれも、時間の経過とともに、酸化しやすい成分です。就寝中には目に見えない埃や寝具の繊維などが付着したりもしますから、朝も石鹸を用いてきちんと洗顔しましょう。
洗顔後は保湿になりますが、化粧水はたっぷりと使っておられますか?何度か重ね付けしてたっぷりと肌に水分を与え、整えましょう。乳液やクリームは油分が多く、毛穴を詰まらせやすくする可能性もありますから、保湿剤は、オイルフリーのジェルや美容液がおすすめです。
パックは、水分を与えるものであればよいですが、無理に角質を剥がしてしまうようなものはやめましょうね。
そして、おそらく、最も大切なのは、身体の内側からのケアを見直すことです。
Tゾーンの皮脂がとても多いとのことですが、鼻回りに赤みなどはありませんか?その他、皮膚がめくれやすい、といったことがある場合には、亜鉛が少し不足しているかもしれません。また、女性に多い鉄分の不足の影響で、毛穴が目立つこともあるようです。各種ミネラルもきちんと摂れるようにしましょう。
また、肌の基となるタンパク質、代謝活動に欠かせないビタミンB群などもしっかりと摂ってくださいね。水分も摂りすぎる必要はありませんが、適度にきちんととりましょう。
仮に遺伝的に毛穴が大きかったとしても、しっかりと潤ったお肌の状態であれば毛穴は目立ちにくくなりますし、栄養面を見直すことで、驚くほど肌の状態がかわることも多くあります。スキンケアは少し引く、栄養面は足す、というイメージで、ケアを続けていってみてくださいね。