momozou 様
私は31歳のOLです。30代にもかかわらず、超・超・超オイリーで悩んでいます。Tゾーンなんて問題じゃなく、顔全体が脂っぽいです。ニキビもあごのラインにできていますが、ニキビなんてどうでもいいんです!!とにかく脂性肌をなんとかしたいんです。化粧をして1時間もするとすでにテカテカ。2時間で崩れはじめます。エステにも行ったし、ピーリングもやりましたが効果はありませんでした。もちろんいろいろな化粧品をつかってみましたがだめです。洗顔後は化粧水、乳液等オイリー肌用のものを使い、保湿もしっかりおこなっているつもりです。なんとかならないものでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
オイリー肌なのにさらに乳液などオイルの入った化粧品でオイルをぬると さらにお肌がべとべとになりお肌に負担となるだけですよ。 皮脂の分泌を押さえるには、スキンケアでは洗顔と水分補給が大切です。 お肌にやさしい洗顔でしっかり酸化した古い油分(皮脂や化粧品など)を しっかり落とし、その後、化粧水で水分をたっぷりおぎないましょう。 水分と油分のバランスが崩れていることも多く、水分を補わないで保湿し ても意味がありません。 また、食生活では飲酒、脂肪の摂取をなるべく少なくして、食事をタンパク質や 野菜中心にしましょう。便秘やストレス、睡眠不足をなくし、規則正しい生活を することも大切です。特に、夜更かしをすると皮脂の分泌が多くなります。 これらに注意してお肌の環境を整えていくスキンケアをしていきましょう。