りん 様
2011年10月14日
私は中学生の頃から、両頬が全体的に赤くて治りません。
しかもオイリー肌の上、毛穴もありどうしていいのか分かりません。
常にファンデがいるので、友達の前ですっぴんになることが出来ません。
何か方法ありますか?よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
年齢的にも皮脂の分泌過多により赤ら顔になりやすい時期でもあります。 ファンデーションをご利用のようですが、必要がなくなればすぐに取ってしまうようにしましょう。 お肌に残ってしまいますと、また更なるトラブルを引き起こす要因となってしまいかねませんのでお気をつけくださいませ。 おそらくお肌の水分と油分のバランスが崩れている状態かと思います。 皮脂の分泌を押さえるには、スキンケアでは洗顔と水分補給が大切です。 お肌にやさしい洗顔でしっかり酸化した古い油分(皮脂や化粧品など)をしっかり落とし、その後、化粧水で水分をたっぷりおぎないましょう。 また、食生活では飲酒、脂肪の摂取をなるべく少なくして、食事をタンパク質や野菜中心にしましょう。便秘やストレス、睡眠不足をなくし、規則正しい生活をすることも大切です。特に、夜更かしをすると皮脂の分泌が多くなります。 これらに注意してお肌の環境を整えていくスキンケアをしていきましょう。