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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
すみきち 様
2012年3月15日
私は根っからの乾燥肌で、
洗顔後化粧水と乳液をつけないと
皮膚がめくれたりかさかさになります。
特にニキビもできず肌は
綺麗なほうでしたが
最近まぶたや頬、目尻にかゆみがあり
また赤くなってしまいました。
保湿剤を塗りましたが
赤みはひかず、皮膚がかたくなり
ブツブツになってしまいました。
どうしたらなおりますか？
教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
乾燥が進んでいることが考えられます。
年齢を重ねるにつれてお肌の水分量が少なくなり、元より乾燥肌の方は、よりお肌が敏感に傾きがちです。
目もとは皮膚が薄い部位ですので、少しの刺激でトラブルを起こしがちです。
お肌トラブルから、しばらく朝洗顔は控えていただき、出来ればアイメイクもおやめになってください。
メイク用品は落としやすいものをお選びになり、クレンジングをご利用であればオイル系のものはお肌に残りやすく落としにくいですので、ジェル状のものをお選びください。
化粧水は手がお肌に吸いつくくらいにしっかりとご利用になり、コラーゲンやヒアルロン酸といった高品質な美容液で保湿を行ってください。
オイル製品でなければ保湿ができない場合は、お肌に合っているものをご利用いただけると良いのですがスクワランや馬油といった自然のものをご利用くださいね。
（乳液やクリームは石油系界面活性剤が使われていることが多く、お肌に刺激的な場合がございます。）
症状が長引くのはよくありませんので、解決しない場合は早い段階で皮膚科を受診してください。
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岡本 様
2012年3月14日
２２歳の男子です。 中学の頃からにきびでなやんでいます みんな相談しているのを見て僕も相談して見ようと思いました。 僕は皮膚科も行って漢方も飲んで脂っこい食事もさけてお菓子もやめて野菜もとって食べすぎに注意して有名なにきびに効くという薬はほぼ全部使ってきました。 肌が気になりだしてから外に出るのが辛くなりました。 外に出る時はマフラーを上まであげたりマスクを付けたりしないと街をあるけない状態です。 バイトもしなくてはいけないのですがほんとに辛くて出来てない状態です。 やっぱりずっとマスクを付けてるのはにきびに悪影響ですか？ 亜鉛が不足するとにきびが治りにくいと聞いたのですが亜鉛を摂る事は良いことなのですか？ あと水分を良くとることもたいせつなのですか？ 長くなってしまってすいません。 よろしくお願いします！
スキンケアカウンセラーからの回答
たいへんご心配でしょう。
お肌の調子が悪いと外出したくなくなるのは男女問わず同じ気持ちですよ。
ただ、マフラーやマスクでお顔を隠してしまいますと、お肌と擦れることにより刺激になったり雑菌がついたりして、ニキビを増やしてしまうこともありますので、マスクは清潔に保つように心がけて自宅に戻られた時は外して過ごしましょう。
お食事に気をつけられることは良いことですが、極端な制限は逆にストレスを増すこととなります。
お菓子・油は適量であれば摂って頂いて問題ございません。
水分についても適量を取るようにしてくださいね。
多くとったから良いというわけでもありません。
また、運動は行ってらっしゃいますか？
ジョギングやウォーキングを始めてからお肌の調子が良くなったという方も中にはいらっしゃいますので、運動不足を感じてらしたら、始めてみても良いかもしれませんね。
最後に、ニキビには亜鉛を摂取することは有効と言われております。
ただしサプリメントはあくまでも補助食品ですので、飲めば飲むだけお肌に効くというわけではありません。
適量を、長い期間飲み続ける事が大切です。
ニキビは表面だけ治しても根本から治さないといつまでも繰り返してしまいます。
すぐにというわけにはいきませんが、食生活とスキンケアについて見直してお肌に負担をかけないやさしいケアを続けてください。
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まいたん 様
2012年3月14日
私は中学生の女子なんですが5年生ぐらいからずっとニキビがありました。この辺ケアをしてるので出来なくなってきました。
でも昔できていたにきびの跡がたくさんおでこにあり気になっています。シミとか跡は顔を洗っていれば自然に治るモンですか?
それともやはりちゃんとしたセットを買わないといけませんか?
できれば簡単に治るやり方が知りたいです。
後、肌に良い顔の洗いかたとかあるんですが?
スキンケアカウンセラーからの回答
早い段階でニキビが出来なくなっていますので、お肌のケアとしては上手くいっていると考えられますよ。
ニキビ痕については、きちんとケアを行っていけば時間とともに薄くなってくるはずです。
年齢的にも専用のケアセットを購入になるのは難しいでしょう。
お肌に合うものであれば市販の洗顔・化粧水だけのケアで問題ございません。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前
後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
バシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
ときも絶対にこすらないで下さい。
若い方ほど回復力があります。少しでも早く日常生活とスキンケアを見直してください。
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ゆき 様
2012年3月14日
赤ら顔なのかよく分かんないのですが
朝では赤くならないのですが、
活動が始まるとたまに目以外が赤くなります。
毛穴も角栓でつまっていてニキビもありますたくさん・・・
どうすればなおりますか？
血行などの問題なのでしょうか？
スキンケアカウンセラーからの回答
もちろん血行の問題も考えられますが、何らかにアレルギー反応を起こしていることも考えられます。
自己判断は危険ですので、一度きちんと皮膚科でパッチテストをお受け頂いた方が良いでしょう。
何か原因がわかればお肌のケアにも希望が持てますよ。
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みわこ 様
2012年3月13日
もう１年も経っているのに、
膝焼けがはっきりしていて服が着れません。
なるべく、早めになくなる方法を教えてください。
スキンケアカウンセラーからの回答
恐らく日焼けでお悩みなのでしょうか。
すでに1年が経過しているようですので、特別なケアをすればすぐに治るというのは難しいです。
一旦日焼けしたお肌が元の状態に戻るのには数ヶ月から場合によっては数年を要することがあります。
諦めずに続けていくことが大切ですので、時間がかかることを念頭におきケアしていくことが大切です。
お肌のケアとして洗いについてですが、お顔もお身体も純石鹸をしっかりと泡立てた泡でマッサージするように洗いながしましょう。
お風呂ではヘアケア後にお身体を洗うようにしてください。
ヘアケアが体に残ることはあまりよくありません。
お風呂上がりは化粧水でしっかりと保水を行い、ボディークリームなどできちんと保湿を行いましょう。
お身体のケアは冬だけではなく、季節を問わず行うことが大切です。
また、紫外線対策も夏だけではなく年間を通して行いましょう。
毎日の積み重ねが将来のお肌状態につながっていますので、あせらずにケアをお続け下さい。
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