様
2017年9月25日
スキンケアカウンセラーからの回答
お写真を拝見いたしました。頬のニキビが気になられているのですね。
キメ細かく、お綺麗な肌をお持ちだと思います。少し、頬の毛穴が詰まりやすいようですが、ニキビ自体は重症といった印象ではなく、恐らく、お医者様も、いつも診察している中では、軽症といった印象で、そのようにおっしゃったのかもしれませんね。ケア次第では綺麗にしていけるかと思いますから、あまり悲観的にならないでくださいね。
頬に、ボツボツと大き目のニキビがでるというのは、思春期の男性の方に多いように思います。ここは、男性ホルモンの影響を受けやすい場所といわれますので、それもあるかと思いますが、保湿製品に油分の入ったものを利用されていませんか?
お肌は乾燥している様子もなく、透明感も有るように見えますが、表面上に油分が多い要にも感じます。
まず、スキンケアは、弱アルカリ性の石鹸で洗顔し、化粧水をたっぷりとつけるようにしましょう。水分をきちんと与えて、お肌を整えることが大切です。
その後、保湿剤を使って潤いをキープできるようにするのですが、ここで、油分の多い乳液やクリームといったものを使用してしまうと、毛穴が詰まりやすくなってしまう可能性もありますから、オイルフリーのジェルや美容液などを使うようにしてみてくださいね。
毛穴の先端が黒くなっているような場所には、角栓があり、表面が酸化してしまって固くなっている状態かと思います。このような場所が多いようでしたら、酵素の入った洗顔料を使われることも有効かと思います。
肌の水分と油分のバランスがとれてくれば、随分と肌の調子がよくなると思いますので、まずは、スキンケアを少し見直してみてくださいね。
それから、ビタミンや睡眠もきちんと摂られているということですが、ビタミンの中でもビタミンB群はきちんと摂れていますか?
ビタミンB群は野菜や果物ではなく、魚、肉、卵、雑穀類、豆類などに含まれています。脂質の代謝も含め、代謝活動に大変重要なビタミンになりますから、これがきちんと摂れているか、ということ、また、成長期に多く使われる、亜鉛や鉄、カルシウムといったようなミネラルが不足しても肌に影響が出やすくなりますから、これらも不足していないか確認し、積極的に摂るようにして見られてくださいね。
本当に、あと一歩、という状況かと思いますので、是非頑張ってくださいね!