綺麗な肌になりたい 様
私はにきびが両頬にたくさんあります。両方凄いんですけど、特に右頬には隙間なくびっしりあります。高2なのに、凸凹も凄く、毛穴も開いています。写真にもプリクラにも写るにきびがにくくてたまりません。もう、精神的にもおかしくて、熱湯に顔をつけたり、髪につけるワックスを顔に塗りつけたり、泥をぬったり、やすりで顔を傷つけたりと、おかしくなりそうです。どうにかいい方法をおしえてください。
友達は彼氏が出来、幸せそうに写真をとったりしてるのに、どうして私はこんな思いをしなければいけないんでしょうか。怖くて外もあるけません。学校ではいつも下を向き、人からなるべくはなれるようにしています。
鏡がきらい。自分を移すものすべてが嫌い。このにきび、跡さえなければ。もう死にたい。人から愛されたい。恋人が欲しい。鏡をじっと見てお化粧がしたい。プリクラとりたい。
スキンケアカウンセラーからの回答
思春期はホルモンの分泌の関係でどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い
角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によって赤ニキビが引き
おこされがちです。
特に、夜更かししたり寝不足になると皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂が
たまり、ニキビが出やすくなります。また、癖でニキビをさわったり、髪が触れ
たり、洗顔のときこすったりといった外部からの刺激があると、毛穴がふさがり
やすくなりニキビにつながります。
睡眠中など無意識のうちに触ったり、頬杖をついていたりといったこともあり
ますよ。特に右頬ということですが、右側を下にして寝ていたり、右側をよく
頬杖をついたり、そういったことはありませんか?
枕カバーやシーツを毎日取り替えたりして清潔を保つことも大切です。
お肌がかなり敏感になっているようですので、優しいケアを心掛けて下さいね。
特にニキビ対策は洗顔です。洗顔のポイントを書いておきますね。
1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前後)で
まず優しく素洗いをします。
2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡をお肌に
のせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶対にお肌を直接指で
こすってはダメです。これを20秒くらい行います。
3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャバシャかける
感じで充分行います。
4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。このときも絶対に
こすらないで下さい。
5、水分を補給します。化粧水をたっぷりお使いください。油と水は別物です。
化粧水でしっかり水分を補給してお肌の環境を整えてください。
以上ですが、ニキビはすぐによくなりません。時間はかかりますが正しい洗顔が、
お肌をきれいに健康な状態にする一番の近道です。
まだまだ若いですし、新陳代謝も活発です。お肌と身体を健康に保っていけば
ニキビやニキビ跡も消えていくことでしょう。あきらめないでください!無茶をしな
いで下さい!これからきれいになるのですから、お肌にやさしいスキンケアを
根気強く続けてくださいね。

















