思春期にきび、中高生のニキビ

ここでは、「思春期にきび、中高生のニキビ」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン 高校生 様

2012年3月17日

お肌の悩み相談の質問

はじめて現在高校生です
中学生の時からニキビができてたんですが
今では頬あたりがひどくて
親から潰したら早く治るって言われ潰され続けて
てるんですが
確かに治るんですけど

でも…ニキビは潰したらアカンって聞くですけど
実際にニキビって潰したりするとどうなるんですか!?
あと…本当の治しかたって何ですか!?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビを潰してはいけないのは、雑菌が入って炎症を起こしたり、傷が凸凹のニキビ痕になってしまいがちだからです。 毛穴の開きの原因にもなりかねませんし、今はたまたま大丈夫かもしれませんが本当にお勧めいたしません。 どうしても潰したい時はきちんと皮膚科など専門の医療機関を受診してご相談ください。 時間はかかりますが、ニキビ対策で一番大切なのは洗顔です。 生活の一部になるように継続して正しいお肌のケアを行っていくことが今の時期は重要です。 洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。 (純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、 皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの せる時間を15秒くらいに短くしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ すらないようにして下さい。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。 もう良いと思ってももう一度という感じです。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように しましょう。 洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてくださいね。

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女性アイコン ゆずき 様

2012年3月17日

お肌の悩み相談の質問

 お肌が脂っこいです。
 思春期ということもあるかも
 しれませんが、時々粉ふいていたりもします。

 にきびもあり赤みもあります。
 にきび跡もあります。

 ちゃんとケアすれば
 元の綺麗な肌に戻りますか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーもちろん、思春期は体の変化とともにお肌の状態も変化していきます。 皮脂は出ているのに乾燥しているような状況はよくあることです。 この時期に間違ったお肌のケアを行ってしまいますと、後々更なるトラブルを引き起こす原因ともなりかねません。 すぐに治したいと思う気持ちもあるとは思いますが、時間をかけて正しいケアを行っていくしかございません。 まだお若いですし諦めずに続けていってくださいね。

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女性アイコン のんのん 様

2012年3月15日

お肌の悩み相談の質問

14歳の女子です。

私は小学校高学年のときからニキビができ始めて
今現在もすごく悩んでいます。

洗顔は朝晩2回必ず行い、
強く洗わない事、タオルで押さえるように拭くことなどを
ニキビ改善のために気をつけています。

しかし3.4年経ってもひどくなる一方です。

プロアクティブ・無添加の洗顔料・オルビスなど
試しましたが、効果はなく
プロアクティブを使ったときは顔が赤くなったりしました。

どんな洗顔料がよいのか、ニキビの対策・改善方法など
小さなことでもよいので教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー思春期は急に皮脂腺が発達しますのでどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によってニキビが引きおこされがちです。 また、顔は皮膚が薄く敏感で、汗が汚れを吸着してしまったりしてニキビができやすいところです。 きちんとお肌のケアを行ってらっしゃるようですが、諦めずに続けることが大切です。 使ってすぐに肌トラブルがあるような洗顔料はよくありませんが、お肌に合っているものはどうぞ使い続けてくださいね。 洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。 (純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、 皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの せる時間を15秒くらいに短くしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ すらないようにして下さい。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。 もう良いと思ってももう一度という感じです。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように しましょう。 洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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女性アイコン 岡本 様

2012年3月14日

お肌の悩み相談の質問

22歳の男子です。 中学の頃からにきびでなやんでいます  みんな相談しているのを見て僕も相談して見ようと思いました。 僕は皮膚科も行って漢方も飲んで脂っこい食事もさけてお菓子もやめて野菜もとって食べすぎに注意して有名なにきびに効くという薬はほぼ全部使ってきました。 肌が気になりだしてから外に出るのが辛くなりました。  外に出る時はマフラーを上まであげたりマスクを付けたりしないと街をあるけない状態です。 バイトもしなくてはいけないのですがほんとに辛くて出来てない状態です。 やっぱりずっとマスクを付けてるのはにきびに悪影響ですか? 亜鉛が不足するとにきびが治りにくいと聞いたのですが亜鉛を摂る事は良いことなのですか? あと水分を良くとることもたいせつなのですか?  長くなってしまってすいません。 よろしくお願いします! 

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーたいへんご心配でしょう。 お肌の調子が悪いと外出したくなくなるのは男女問わず同じ気持ちですよ。 ただ、マフラーやマスクでお顔を隠してしまいますと、お肌と擦れることにより刺激になったり雑菌がついたりして、ニキビを増やしてしまうこともありますので、マスクは清潔に保つように心がけて自宅に戻られた時は外して過ごしましょう。 お食事に気をつけられることは良いことですが、極端な制限は逆にストレスを増すこととなります。 お菓子・油は適量であれば摂って頂いて問題ございません。 水分についても適量を取るようにしてくださいね。 多くとったから良いというわけでもありません。 また、運動は行ってらっしゃいますか? ジョギングやウォーキングを始めてからお肌の調子が良くなったという方も中にはいらっしゃいますので、運動不足を感じてらしたら、始めてみても良いかもしれませんね。 最後に、ニキビには亜鉛を摂取することは有効と言われております。 ただしサプリメントはあくまでも補助食品ですので、飲めば飲むだけお肌に効くというわけではありません。 適量を、長い期間飲み続ける事が大切です。 ニキビは表面だけ治しても根本から治さないといつまでも繰り返してしまいます。 すぐにというわけにはいきませんが、食生活とスキンケアについて見直してお肌に負担をかけないやさしいケアを続けてください。

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女性アイコン ゆうこ 様

2012年3月13日

お肌の悩み相談の質問

私は、中1です。小4ぐらいからニキビがあって、だんだん成長するにつれてひどくなってきました。皮膚科にいっても治りませんでした。今、行こうとしても部活が忙しくて行けません。家で治す方法はありませんか?
あと、ニキビを潰したことがあって、やっぱりニキビ跡になるんでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビを潰してしまいますと細胞まで傷つき凸凹なニキビ跡になる事も考えられます。 今後はニキビは触らないようにするようお気をつけください。 年齢的に体の成長に伴いお肌の状態がドンドン変化する時です。 ご相談者の年代で一番大切なことは健康な素肌の基礎を作ることです。 そのポイントは正しく洗顔を行う事です。 お肌のチョッとした変化はそう気にする必要はありません、正しい洗顔がしっかり毎日の生活の一部になるよう習慣づけて下さい。 洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。 (純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、 皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの せる時間を15秒くらいに短くしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ すらないようにして下さい。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。 もう良いと思ってももう一度という感じです。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように しましょう。 洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこないましょう。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。

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