思春期にきび、中高生のニキビ

ここでは、「思春期にきび、中高生のニキビ」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン さるご 様

2012年8月12日

お肌の悩み相談の質問

自分は高校三年です
自分は中1からニキビに悩まされています
時間がたっても治りません。
しかも頬はいつも赤くなっています。
どうしたら
いち早く治すことができるでしょうか…

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっています。 また、皮膚生理学の先生に聞くと自覚症状のない疲れがお肌にとってストレスとなり、知らず知らずのうちにダメージを与えていることが多いそうです。 不規則な生活をしていないですか?偏った食事、睡眠不足など思いあたることはありませんか?不規則な生活は、体調やホルモンバランスを崩します。 いくらスキンケアをしっかりしたからといって、不規則な生活をしているとニキビも悪化してしまいます。 原因を特定するのは難しいとは思いますが、思い当たることがございましたら改善していくことが大切です。 特に、夜更かしすると皮脂の分泌が多くなります。 また、睡眠不足ではお肌の回復力が弱くなります。 さらに、食生活では油分や糖分の多いものは控えましょう。 また、皮膚は内臓が夜活動を停止しているときに回復していきます。 深夜に物を口にしないようにしましょう。 また、ニキビが治らないと思い悩むこともそれ自体がストレスとなります。 日常生活にも気をつけトラブルが改善しやすい身体をつくっていきながら、スキンケアでもとにかくお肌に負担をかけないようにしてお肌の自然治癒力を高めるよう、やさしいケアをつづけましょう。 スキンケアは毎日しなくてはいけないですが、顔を油っぽくしたためニキビにつながっているケースが多いですので、極力、顔を油っぽくしないように清潔に保ちましょう。汗をかいたら洗顔しましょう。 ただ、洗顔料を使った洗顔は1日2回までにしましょう。 あとはぬるま湯でサッと洗いましょう。 そのあと、お肌の環境を整えるために水分補給をしっかりしましょう。 お肌の水分を与え、保水することも大切です。 また、枕の上に清潔なタオルを引いて寝る。タオルは毎日交換する。 シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換する。 無意識のうちに触っていることも多いので、注意する。などなど。 気をつけるべき点はたくさんあります。 ニキビはぱっと治るということはありません。 でき方が徐々に少なくなっているとうまく改善しているといえます。 日常生活にも気をつけ、根気強くケアを続けてくださいね。

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女性アイコン K N 様

2012年8月3日

お肌の悩み相談の質問

中2です。ニキビが最近ひどくて困っています。いろんな化粧水を使っても治らなくて油が出てきたときは、毎回水で洗っています。
それでも治らなくて、皮膚科へ行きました。それで、アクアチムローションとかいう薬をもらって今は洗顔後にそれをつけています。
でも治りません。どうしたらいいでしょうか?
私は癖で顔をかいたりしてしまいます。ダメだと思ってもついかいてしまいます。ニキビもつぶしてしまい跡が残ってしまいました。
やっぱりそれが原因なのでしょうか。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー年齢的にもニキビが一番ひどい時期です。 思春期ニキビに一番大切なスキンケアは洗顔であると考えられております。 なるべく朝晩の洗顔料を使った洗顔は行うようにしましょう。 おわかりのようにニキビを潰したりかきむしったりしてしまいますと、後々ニキビ痕としてお肌に残ったり、ニキビの広がる原因ともなります。 出来るだけ早いうちに癖を治すようにしてください。 皮膚科で処方されているお薬が効かない場合は、直接処方された医師へお尋ねください。 お薬を変えると良くなる場合もございますし、早めにご相談くださいね。

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女性アイコン みずき 様

2012年7月27日

お肌の悩み相談の質問

私は小学生高学年のころからニキビに悩まされています。
中学生のころは一日中外にでて部活をしていたので、
今現在高校生ですが顔が赤いです。

小学生縲恍・w生にかけては自分の顔のニキビがすごくいやで
つぶしたりする癖が無意識についてしまっていました。
そのせいで今ニキビ跡が結構
あるのですが、洗顔でかなり改善されてきました。
しかし、鼻のいたるところに昔おそらく潰してしまった
陥没した毛穴が数個あり、それがどうしてもふさがってくれません・・・
そのせいでまた鏡をみるのがおっくうになってしまいます。

ニキビを潰してできてしまった?であろう陥没した
鼻の毛穴は、もう洗顔だけではなくならないのでしょうか?

回答お願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー凸凹になってしまったニキビ痕は細胞まで傷ついている可能性がございますので、お化粧品での改善はなかなか難しいかもしれません。 ただし、単に鼻の毛穴が開いているだけであれば、かなり時間はかかりますが改善する可能性はあるでしょう。 毛穴トラブルは本当に時間がかかるトラブルです。 今現在洗顔での効果がかなり出ているようですので、引き続き根気強くケアしていきましょう。

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女性アイコン 自信をもって楽しく過ごしたい 様

2012年7月20日

お肌の悩み相談の質問

こんにちわ
今中3の女の子です。
私は、小6ぐらいからずっとにきびに悩んでいます。
小学校のときはおでこにぷつぷつぐらいであんまりきにしてなかったんですが中学に入ってから頬や髪の生え際などにぶつぶつたくさんできてしまって本当に苦しいです。私の周りの子はみんな肌がきれいでキラキラしていて本当に羨ましいです。いつでも自分の肌のことが気になって下を向いて過ごしたり会う人会う人肌を見て自分の肌と比べたりもう精神的におかしくなりそうです。今までいろんな化粧品を試しましたがこれといった効果がありません。
もうこんな生活いやです。いい方法を教えてください。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー思春期は急に皮脂腺が発達しますのでどうしてもアブラっぽくなり、 毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によって ニキビが引きおこされがちです。 また、顔は皮膚が薄く敏感で、汗が汚れを吸着してしまったりして ニキビができやすいところです。 食生活では、コレを食べるとニキビができやすいというものがあると 思いますのでそれはなるべく控えるようにしてください。 普段の生活では癖で、ニキビをさわったり、その付近をさわったり、髪が 触れたり、洗顔のとき擦ったりといった外部からの刺激があると、毛穴が ふさがりやすくなりニキビができやすくなります。 また、寝不足になると、皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂がたまり、 ニキビが出やすくなります。 しかし、ニキビ対策で一番大切なのは洗顔です。 洗顔のポイントを書きます。毎日繰り返して下さいね。 1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前  後)でまず優しく素洗いをします。 2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡  をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶  対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行  います。 3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ  バシャかける感じで充分行います。 4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この  ときも絶対にこすらないで下さい。 洗顔料での洗顔は1日2縲鰀3回それ以上おこなう場合は洗顔料は使わず水やぬるま湯 だけで行って下さい。帰宅後はすぐに洗顔してください。 また、枕の上に清潔なタオルを引いて寝る。タオルは毎日交換する。 シーツや布団も襟口をタオル等で保護し、できるだけ毎日交換する。 無意識のうちに触っていることも多いので、注意する。などなど。 気をつけるべき点はたくさんあります。 まただお若いですし、新陳代謝が盛んだと思います。 以上に注意して、しっかりスキンケアしていけばきっと希望が見えてきますよ。

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女性アイコン 二宮 桜 様

2012年6月21日

お肌の悩み相談の質問

今中学3年生なんですが
全体的にニキビや毛穴のつまりが
酷く色々なニキビケアのアイテムを
試しましたが全然変わりません><
そして、肌荒れのせいか
顔が赤くなっています。
冷やしたら赤みがとれるかなって
思ったら逆効果でした・・・。
そしてこの季節、日焼けすると
さらに赤みが増すんです><
でも日焼け止め塗るとニキビが
悪化してしまいます

もうどうしたらよいか
わかりません・・・。
助けてください

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー思春期は急に皮脂腺が発達しますのでどうしてもアブラっぽくなり、毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によってニキビが引きおこされがちです。 また、顔は皮膚が薄く敏感で、汗が汚れを吸着してしまったりしてニキビができやすいところです。 食生活では、コレを食べるとニキビができやすいというものがあると思いますのでそれはなるべく控えるようにしてください。 普段の生活では癖で、ニキビをさわったり、その付近をさわったり、髪が触れたり、洗顔のとき擦ったりといった外部からの刺激があると、毛穴がふさがりやすくなりニキビができやすくなります。 また、寝不足になると、皮膚はアブラっぽくなって毛穴に皮脂がたまり、ニキビが出やすくなります。 しかし、ニキビ対策で一番大切なのは洗顔です。 洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。 (純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、 皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をの せる時間を15秒くらいに短くしましょう) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこ すらないようにして下さい。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。 もう良いと思ってももう一度という感じです。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないように しましょう。 洗顔料での洗顔は1日2縲鰀3回それ以上おこなう場合は洗顔料は使わず水やぬるま湯だけで行って下さい。帰宅後はすぐに洗顔してください。 日焼け止めはどうしてもニキビに刺激が強い場合が多いですので、SPFの低い・お肌にやさしいタイプの日焼け止めをお試しになってみてください。 (SPFの高いものはお肌に刺激が強いものが多いです) お肌に合えばこまめに塗り直すようにしていけば、ある程度の紫外線は防げるでしょう。

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