思春期にきび、中高生のニキビ

ここでは、「思春期にきび、中高生のニキビ」のご相談と回答を掲載しております。下に行くほどご相談日が古くなります。皆様のお役に立てれば幸いです。

女性アイコン りょうかま 様

2013年10月20日

お肌の悩み相談の質問

中学生です。一度ニキビが治ったのに、アイスなど甘い物を食べるようになってから夏くらいに再発してしまいました。原因はわかりませんか?

ちなみに甘いものやお菓子は食べます。500円くらいの化粧水使ってます。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっておりますので、ニキビの原因が1つというのは稀で、専門の医療機関でも原因を特定するのは難しいようでございます。

自覚症状のない疲れがお肌にとってストレスとなり、知らず知らずのうちにダメージを与えていることが多いそうですが、不規則な生活をしていないですか?
偏った食事、睡眠不足など思いあたることはありませんか?
不規則な生活は、体調やホルモンバランスを崩します。

また夏は皮脂の分泌が特に多い時期ですので、お肌が汚れやすくニキビが増えてしまいがちでございます。

朝晩きちんと正しいスキンケアを行っていくことが大切です。
正しい洗顔がしっかり毎日の生活の一部になるよう習慣づけて下さい。

洗顔方法にはいくつかのポイントがありますので参考にして下さい。

1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くしましょう)

2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。

3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。
もう良いと思ってももう一度という感じです。

4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。

洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
洗顔は道具を使わずに手で優しく洗顔料の泡をのせる感じでおこなってください。

化粧水は洗顔後の乾燥がひどくなければ無理にご利用いただく必要はございません。
年齢的にも洗顔のみのケアでも充分な可能性がございますので、お肌の様子を見ながらスキンケアについて見直していきましょう。

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女性アイコン (*´∇`*) 様

2013年7月3日

お肌の悩み相談の質問

私は、今プロアクティブを使っているのですが…ニキビがなかなか治りません。
どうしたらニキビが治りますか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビは食生活や睡眠、消化器系の状態、ストレスやホルモンバランス、化粧品やスキンケアなどいろいろな原因が絡み合い原因となっています。

原因を特定することは難しいのですが、ニキビはとにかくお肌を清潔に保つことが重要でございます。

正しい洗顔方法で時間をかけてスキンケアを行っていきましょう。

ポイントを書きますので参考にして下さい。

1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前
 後)でまず優しく素洗いをします。

2、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡
 をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶
 対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行
 います。

3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
 バシャかける感じで充分行います。

4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
 ときも絶対にこすらないで下さい。

ニキビは出来ては治りを繰り返しますので、なかには時間がかかるタイプのニキビもございます。

諦めずに根気強くスキンケアしてくださいね。

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女性アイコン べるばらぶ 様

2013年6月14日

お肌の悩み相談の質問

カナダに住んでいます。13歳くらいのときに初めてにきびができ、日本の思春期にきび用のスキンケアでかなりきれいになりました。その後日本に2年住みましたが、日本に居る間はにきびがすっかり治ったのでスキンケアもほとんどしなくても大丈夫でした。今カナダに帰ってきて、こめかみと頬ににきびが大量にできています。たまに眉にもできます。生理前は見るのも苦しいくらいひどくなります。油性肌と思ってにきび用のカナダのスキンケアを試してみましたが一向に良くなりません。乳液の後は頬がかさついてつっぱるのでクリームを三度塗りしています。前に使って治った経験のある日本の思春期にきび用のスキンケアを注文して使いだしましたがやはり治りません。ストレスは受験前なのでありますし、日々忙しいので睡眠もあまりとれませんがちゃんと美容の勉強はして、基礎化粧品やスキンケアの知識はあります。家で手作りのパックなどもして、できるだけ触らないように、日焼け止め、泡洗顔、枕カバーの取替えなどもしっかりしています。ホルモンバランスの乱れかと思うのですが、どうすれば治るのでしょうか?18歳の女子がこんな汚い肌で生活しなければいけないのはとても残酷です・・・・

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー生活の環境が変わる事によって、急にお肌の状態が悪くなる方は多いです。
知らず知らずの間にストレスをため込んでしまっていることも原因となっているかもしれません。
特にご相談者様の場合は海外で生活していらっしゃるとのことですので、お書き頂きました通りストレスやホルモンバランスの乱れ等様々な要因が考えられます。

お肌のケアはかなり頑張っていらっしゃるようですが、外国製の基礎化粧品は日本人の肌には刺激が強すぎる場合がございます。
今現在は日本のものをご利用のようですが、今後もお肌に使うものは日本製のものをご利用になるよう意識してくださいね。

すでにかなりお肌の状態が悪くなってしまっているようですので、すぐに改善というのは難しいです。
以前改善した実績もあるようですので、時間をかけてじっくりとスキンケアを行っていきましょう。
洗顔方法はお書き頂いたように、洗顔ネット等を使って泡だてた泡でマッサージするように洗顔し、20秒前後で洗い流しましょう。
洗顔後は化粧水でたっぷりと保水を行い保湿を行ってください。
乾燥が進むようであれば、保水・保湿は日中も何度か行うと効果的です。

また、紫外線吸収剤が含まれている日焼け止めはニキビに刺激の強いです。
できればお肌に優しいタイプの日本製品をご利用ください。

スキンケアはもちろんですが、ホルモンバランスを正常に働かせたりストレスを解消するのに一番大切なのは睡眠をしっかりととることでございます。
睡眠は美肌にとっては欠かせないものです。
難しいとは思いますが、なるべく日常生活においても規則正しいものを心がけてください。
ニキビができやすいところはお肌が敏感になっていてトラブルが起こり
やすい下地ができていることも考えられます。
お肌の環境を根本から整えるようにスキンケアについてこの機会に見直してみましょう。

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女性アイコン りん 様

2013年4月13日

お肌の悩み相談の質問

中学生の頃からニキビがあり、なんとかしようと思いたくさん洗顔しました。

でも、洗顔のしすぎで肌が乾燥して剥がれています

赤みもあり、潤いがなくなっている状態です。

対処法もわからないし

どうしたらよいでしょうか?

付け加えて

性別は男

今、高校生

花粉症でマスクをすることが多いです

アドバイスをいただけたらと思います

よろしくお願いします

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラーニキビに一番重要なスキンケアは洗顔と言われております。
ただし、間違った洗顔方法をおこなってしまいますと、ご相談者様のように乾燥を引きおこして更なるトラブルを生む可能性がございます。

すでにかなり乾燥が進んでいるようですので、洗顔料を使った洗顔は夜のみにしましょう。
洗顔はたっぷりと泡だてた泡でマッサージするように行いましょう。
決してこすらず、洗顔時間は15秒程度にしてください。

洗顔後はオイルフリーの化粧水をご利用になり、たっぷりと保水を行いましょう。
また、化粧水をご利用になっても乾燥する場合は白色ワセリン等で保湿をしなければならないくらい乾燥してしまっているかもしれません。

お肌がとても敏感になってしまっていると思いますので、なるべくお肌に優しいタイプの基礎化粧品をご利用になるよう心がけてください。

また花粉症でマスクをご利用とのことですが、これは特に問題ございません。
長期間ご利用になると雑菌が繁殖してしまいますので、使い捨ての製品をご利用ください。

以上に気をつけながら、この機会にスキンケアと日常生活について見直してみてくださいね。

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女性アイコン みっちょん 様

2013年3月29日

お肌の悩み相談の質問

中学1年からニキビに悩んでます。

小6のときもニキビはできましたがそんなに気にならないほどでした。

でも今、中2なんですけど中1の時よりももっとひどくなってきてます。

特に頬・おでこ・鼻の下によくできます。

頑張って色々してきましたが一回も治ったこともありません。

あと、黒ずみもあり毎回鏡を見るのが怖いし、学校に行って友達と話すときに見られてないか心配で・・

今はポンプ式の洗顔を使ってますがよく、無添加の固形石鹸がいいといわれてますが

どっちのほうがより効果的ですか?

どうしたら黒ずみ・ニキビ治りますか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー年齢的にもニキビや黒ずみ等のトラブルに一番悩まされやすい時期です。
この時期の変化は成長による影響も大きいですので、焦らずに正しいスキンケアを習慣づける事が大切です。

特にニキビは洗顔でのケアが重要ですが、洗顔料はシンプルな弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。)

洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。

1、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯(33度前
 後)でまず優しく素洗いをします。

2洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡をお肌にのせる感じで指
 で均等にお顔に広げます。このとき絶対にお肌を直接指でこすってはダメです。
 これを20秒くらい行います。

3、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャ
 バシャかける感じで充分行います。

4、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。この
 ときも絶対にこすらないで下さい。

年齢的にもどうしても気になって手で触ったりしてしまう方が多いのですが、雑菌がついてニキビが赤く化膿してしまいます。
なるべく触らないようにしましょう。

また、ニキビができやすいところはお肌が敏感になっていてトラブルが起こりやすい下地ができていることも考えられます。
お肌の環境を根本から整えるようにスキンケアについてこの機会に見直してみましょう。

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