中学生の頃からニキビがあり、なんとかしようと思いたくさん洗顔しました。

でも、洗顔のしすぎで肌が乾燥して剥がれています

赤みもあり、潤いがなくなっている状態です。

対処法もわからないし

どうしたらよいでしょうか？

付け加えて

性別は男

今、高校生

花粉症でマスクをすることが多いです

アドバイスをいただけたらと思います

よろしくお願いします