高校２年生16歳です。肌の赤み炎症がひどくてこまっています、今はメンソレータムのアクネスというものを使っています前よりは少し改善されましたが、それからあまり変わりません、とくに生理中は油もすごいし赤み、白ニキビが目立ってきます。肌が敏感なので化粧水などあんまり使えないんです。どうしたらいいでしょう…

中学のころ日焼け止めを塗らないでプールに毎回行っていたというのも原因だと思うんですが…

私は幼稚園くらいの年齢のときは、周りの子と比べて肌の色が白かったんですが。
小学校から日焼けし始めて今中学2年ですが、結構肌が黒くなってしまいました。
でも日焼けはニキビの原因にもなるらしいし美白になりたいです。
白い肌になりたいと最近思い始め、日焼け止めもSPF25・PA++のものとSPF50・PA+++の2種類使い分けようと買いました。
そこで質問なんですが、1度日焼けして黒くなった肌ですが今からケアしたら白くなれますか?
もう手遅れですか?
あとニキビ跡とかにも紫外線はよくないですか?

初めまして、現在高校一年生のななと申します。
実は日焼け後についてずっと悩んでおりましたので、相談をしていただきたく参りました。

冒頭でも書きましたとおり、わたしは今高校一年生です。
中学校では三年間、女子ソフトテニス部にて活動しておりました。
市内でも強豪チームでしたので、毎日のように眩しい日差しの下で練習に励んでいました。
一年生の頃は日焼け止めクリームを塗っていましたが、汗で全て流れてしまうので意味が無いと思い、後の二・三年生時にはもう日焼け止めクリームを塗らずに練習をしておりました。
ですから夏場はそれはもう真っ黒に全身焼けるのですが、冬になればある程度肌の色は戻っていました。
そして去年の夏、引退をし、受験勉強に専念してつかんだ今の高校への合格。
うれしさもつかの間、わたしにはたえられない悩みが出来ていました。
それは最後の夏の大会まで一生懸命外で練習した証の真っ黒に焼けた肌なのです。
今日でそれからまるまる一年がたちましたが、くつした焼け・顔面焼け・腕焼け・膝焼け……と、全身の日焼けがまるで落ちていないのです。
そのためクラスの集合写真を撮ればわたしだけが黒く、浮いた顔で写っています。
日焼けをしていない二の腕のうち側などを見れば、冬季のように白く決め細やかなだけに、悲しくて悲しくてたまりません。
一刻も早くこの色に戻りたいのです。
わたしは美白が大好きなのです！
ガングロなんて、運動部を止めた今、醜いだけです。

どうしたら元の色に戻りますでしょうか。
助けて欲しいのです。
ご返答をお待ちしております。

最近ニキビがすごくできます

大きいのがものすごく両ほっぺにできます
ストレスとかもないと自分では思うし

前とは洗顔料も洗顔の仕方も変えてないし、
寝不足でもないと思います。

何が原因でしょうか

どうやったら治りますか？

私は以前、赤ら顔で悩んでいたのですが、今は学校にファンデーションを薄く塗っているので大丈夫なんですが、問題があり、朝顔を洗って化粧水を塗った後に、ファンデーションを塗っていて、学校につくと、ファンデーションが浮き出てくる感じで友達からファンデーションとか塗ってる？って聞かれました。時間がたって、３時くらいになるとなじんできた感じで塗ってるとは分かりません。今の季節ですから学校につくと汗をかいているから浮き出るのかなって想っています。
教えてください。

あと、鼻の毛穴のボツボツはどうやって改善できますか？？