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相談件数7,440件
中2 様
2009年9月23日

こんにちは。中学2年です。わたしは小学生のときまでそんなにニキビに悩んでいませんでした。でも中学に入ってだんだんとニキビが増え始めて、最初は気にするほどじゃなかったのに今はもうほとんど顔中にできてしまっています。プロアクティブも試したのですが一向に治る気配がなく、今はオリーブのものを使っているのですがよくなっているとは思えません。人と目を合わせることも難しいです。諦めかけてきているのですが、やっぱり前みたいな肌に戻りたいです。お金をかけないよい方法はありますか?また、どんな物を食べることを禁止するといいですか?
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビのお手入れに特別な商品を使う必要はありません、大切なことは正しく洗顔を行うことを基本に必要以上に神経質にならずに少し軽い気持ちで取り組むことです。
洗顔料は前述のように特別な商品を使う必要はありませんが出来れば弱アルカリ性石ケンをご利用いただくのが良いと思います。この石ケンを十分泡立て、その泡をのせるような感じで絶対にこすらないように洗顔することが大切です。顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、保湿成分を含んでいる石けんに変えてもよいでしょう)
2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では何でも極端に大量に取らない限り問題はありませんが、これを食べるとニキビが翌日たくさんできたとかいった食品があればそれは避けるようにしましょう。できれば緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
ななみ 様
2009年9月23日

初めまして。小学六年生です。
最近、おでこに大量のニキビが出来ています・・・・m(_ _)m
それと、頬に2縲鰀3コ、プツッとニキビがあります・・・。
ネットとかで調べたら、やっぱり「洗顔」が大事!とか、よく言うんで、試してみたものの、逆に悪化してしまったんです。
それ以来、洗顔はしていません。
でも、朝起きた時、お風呂からあがった時、計二回、ちゃんと塗り薬を塗っています。
汗をかいたら、タオルで拭くようにもしています。
たまに、甘い物を食べちゃいます・・・・><
やっぱり、「洗顔」はした方がいいのでしょうか?
だとしたら、オススメの洗顔とかありますか?
本当に悩んでいるので、回答よろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
洗顔は健康でキレイな素肌を保つためには最も大切なお手入れです。これを正しく行うことが肌トラブルを未然に防ぎいつまでも健康でキレイな素肌を保つことができます。
これを機会に洗顔方法についてももう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう)
2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
みぃ 様
2009年9月23日

今中1です。
最近男子に「顔がテカってる」と言われバカにされます。
少しポチャッとしてるんでそれが原因だと思いますが・・・。
言われても気にしないフリをしてますが、正直言って辛いです。
なんか顔のテカりをなくす方法はないですか??
あと、汗っかきなんですが、これもどうすればいいですか??
文わかりにくいですよね。
すいません。
スキンケアカウンセラーからの回答
お顔のテカリは体の成長に伴って皮脂が出るためにおきる自然現象です。多少個人差があったとしてもみんなにおきることなので気にすることはありません。男子は成長が遅いのでそういった症状が出るのが遅いだけです。
まったく気にする必要はありませんが、朝と帰宅後の洗顔だけは正しく行う習慣をそろそろ身につけたほうがよいでしょう。
洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう)
2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
汗がでたりてかったりしたときは、洗顔料を使わずに水で軽く洗うようにするか、ティッシュを広げてお顔にのせ軽く抑えるようにしてもよいでしょう。このときお顔をこすらないように注意しましょう。
食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
ともみ 様
2009年9月23日

こんにちは。今、中3のともみです。最近、ほっぺに赤ニキビが出来始めました。洗顔も毎日2回しているのに一向に治る気配がありません。どうしたら治るでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビのお手入れで重要なことは、ニキビは特別な人にできるのではなくほとんど全ての人が体の成長に伴ってできるということです。ですから必要以上に神経質になることもなければ落ち込むこともありません。
「そのうち良くなる」くらいの軽い気持ちであきらめずにお手入れすることが大切です。あせらずあきらめずの精神で正しく洗顔を行うことを基本に肩の力を抜いてお手入れしましょう。
これを機会に洗顔方法についてももう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう)
2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
たかゆき 様
2009年9月22日

ニキビについて質問です。
高校2年生の男子です。最近ニキビがひどくなってきてて困ってます。
はじめは、鼻の頭に黒ニキビがあってそれが頬のほうまで広がっていってました。
それが最近になって黒ニキビから赤いニキビに変わっていってて、さらに口周りにもできてきました。
1か月半前くらいからプロアクティブを使っているんですがあんまり効いてないような気がして。
まだ使い続けたほうがいいですか?それとも違うものに取り換えたほうがいいですか?
もし取り換えるんだったらどんなものがいいですか?
後、どんな小さなことでもいいんでにきび予防になるものや、使ってほうがいい薬、洗顔剤など教えて下さい。
理由があって後2か月以内に絶対に治したいです。
回答お願いします。
*理由があって皮膚科に行くことができません。それ以外の方法でお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
プロアクティブに限らずニキビ用の商品には皮脂を多く取ったりスクラブ成分が含まれていたりするものがあるので使用に当たっては注意が必要です。
ニキビはのその大きな原因が思春期から20代前半までの間に急激に皮脂腺が発達するためだと考えられています。ですので、これを完全にとめるのは不可能だと思います。
大切なことはニキビが大きく化膿したりたくさんできたりしないようにすることです。そのためには正しく洗顔を行うことが基本です。特別な洗顔料などを用意する必要はありません、できれば弱アルカリ性石ケンをご利用いただくのが良いと思います。この石ケンを十分泡立て、その泡をのせるような感じで絶対にこすらないように短時間(30秒から一分くらい)で洗顔を行い充分すすぎ、水気を取るときもタオルでこすらないように軽く押し当てるようにしましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。