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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
愛 様
2009年9月27日
私ゎ中２で部活などで
日焼け止めクリームをぬらないと
肌がやけるのでつけてるのですが
ぬるとなんだかニキビが
増えていってる気がするんです！！
これってやっぱり日焼け止めで
ニキビをひろげてしまったんですか？！
私ゎTゾーンに特にニキビが多くって
前髪ゎ長いので刺激ゎないと思うんですが・・・
それと洗顔のしかたとか
詳しく教えてほしいです。
洗顔のあとって
化粧水を使用しなきゃいけないんですか？
別に肌に水分がたりないとか
ないと思うんですが….
スキンケアカウンセラーからの回答
日焼け止めは紫外線防止のためにご使用になることをお勧めしますが、同時にニキビなどには日焼け止めを塗る際に触ることや、日焼け止めの成分によってよくない影響を与えることも想像できます。
紫外線を防ぐことを優先させるか、ニキビに悪影響を与えないことを優先させるかは最終的にはご相談者の判断になりますが、日焼け止めで正しく紫外線を防止し、必要なくなった段階で日焼け止めをしっかり落としニキビの影響をなるべく小さくするようにするのがお勧めです。
日焼け止めの落とし方はその商品によって異なることがありますが、特に指定が無い場合は洗顔料で続けて2回洗うようにするか、まずクレンジングで洗い次に洗顔料で洗うかのいずれかです。
洗顔後の化粧水は洗顔後お肌に乾燥感がなければ特に必要ないと思います。
洗顔方法については次のようなポイントがあります。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。洗顔料の泡をのせる時間は30秒くらいに短くしましょう。刺激が強く感じられる場合は洗顔料の泡をのせる時間を15秒くらいに短くするか、保湿成分の含まれた石けんをご使用下さい）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。
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空 様
2009年9月27日
僕は今中二です
少し背が小さい方ですが頬を集中的に多いです
一ヶ月前くらいまではおでこがひどかったんですが、前よりよくなって今は頬がひどいです
皮膚科に行って塗り薬と洗顔に使う薬をもらいました
二日たつんですがまだあんまよくなりはじめてないので不安です
明るいとこにいると目立つのでいたくないです
なんか僕が日に焼けたときに赤くなるとこにニキビができてるかんじがします
頬とか鼻の上が赤いので赤いのを直す方法を教えてください
薬を塗ってるとほんとによくなりますか？
顔がきれいになったら、ジャニーズに応募したいです
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビに限らずお肌のトラブルは、一朝一夕に解決することはなかなか難しいと言わざるをえませんが、ご相談者はまだお若いのでこれからお肌の状態はいろいろ変化していきます。必要以上に神経質にならず、「そのうちよくなる」くらいの軽い気持ちでケアすることが大切です。
お肌のお手入れの基本は正しく洗顔を行うことです。これをしっかり身につけましょう。特に、洗顔時に強くこすったりすることのないように充分注意してください。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くするか、保湿成分の含まれた石けんをご利用下さい）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活ではビタミン類をなるべく心がけてとりましょう。緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）をできれば毎日どれか一つでも取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
繰り返しになりますが、お肌のトラブルを早く治したいとあせる気持ちがお肌に負担のかかるケア方法になったり、ストレスをためてしまったりすることになりますので、軽い気持ちで取り組んでください。
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まえ 様
2009年9月26日
私は今中学三年です。
私の悩みは顔の産毛です。二年の頃から顔の産毛が気になりだして産毛を剃り出しました。しかし日がたつにつれ生えてくる毛が前より濃くなっている気がします。また、肌にブツブツができたので、よく見てみたらと短く太く濃い産毛がブツブツの上から生えていました。
前は二週間に一度剃っていましたが、今は一ヶ月に一度にしています。
このまま産毛を剃らずに伸ばしていけば元の濃さに戻るのでしょうか？また、顔のブツブツはどうしたらなおりますか？
肌に優しい脱毛（除毛）の仕方があれば教えてください。
お願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
むだ毛をカミソリでそってもそれが濃くなることはありません。カミソリで剃ることにより毛の断面が広く見えるようになる為濃くなったように感じるだけなのでご安心下さい。
ご相談者の年齢がわかりませんが、20代前半までは年齢的にホルモンのバランスが安定していない年代です。これから体毛（体の色々な部分の毛）の状態や濃さは変化しますので、気にする必要はありません。
ご相談者はまだお若いのでこれからお肌の状態はどんどん変化します。お顔の気になる症状も正しく洗顔を行うことを基本にお手入れすることにより徐々によい方向に向きます。
これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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まえ 様
2009年9月26日
私は今中学三年です。
私の悩みは顔の産毛です。二年の頃から顔の産毛が気になりだして産毛を剃り出しました。しかし日がたつにつれ生えてくる毛が前より濃くなっている気がします。また、肌にブツブツができたので、よく見てみたらと短く太く濃い産毛がブツブツの上から生えていました。
前は二週間に一度剃っていましたが、今は一ヶ月に一度にしています。
このまま産毛を剃らずに伸ばしていけば元の濃さに戻るのでしょうか？また、顔のブツブツはどうしたらなおりますか？
肌に優しい脱毛（除毛）の仕方があれば教えてください。
お願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
むだ毛をカミソリでそってもそれが濃くなることはありません。カミソリで剃ることにより毛の断面が広く見えるようになる為濃くなったように感じるだけなのでご安心下さい。
ご相談者の年齢がわかりませんが、20代前半までは年齢的にホルモンのバランスが安定していない年代です。これから体毛（体の色々な部分の毛）の状態や濃さは変化しますので、気にする必要はありません。
ご相談者はまだお若いのでこれからお肌の状態はどんどん変化します。お顔の気になる症状も正しく洗顔を行うことを基本にお手入れすることにより徐々によい方向に向きます。
これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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オードリー 様
2009年9月25日
私は今中1です。
ニキビは今思うと、きずいたら出来ていた、という感じです。
きずいた頃は赤ニキビがひどく、洗顔、化粧水、塗り薬で、ニキビはひいたのですが…今は、黒ニキビが鼻、鼻の横(鼻、頬っぺたの間)と鼻と頬っぺたの溝にたくさんあります。
市販の角質がごっそり取れるというものを使っていますが、皮膚が硬く、とても痛いし、取れないで、大変です。
皮膚が軟らかくなる方法と、綺麗な卵肌(赤ちゃんのはだ)になれる方法をおしえてください。
理由は、ある同じクラスの男子に、ニキビの事を言われた事と、綺麗な肌に戻りたいからです!
よろしくお願いします！
スキンケアカウンセラーからの回答
ご相談者の年代は体の成長に伴って皮脂腺が最も発達する年代で、それが原因となりニキビができたり皮脂が多く出たりといった肌トラブルが現れます。これは体の成長に伴うものなので必要以上に気にすることはありません。
あせらずじっくりかまえてお肌に刺激が強い可能性のあるケアは成長途中の敏感なお肌であるご相談者のような肌にはお勧めできません。
「そのうち良くなる」くらいの軽い気持ちでケアを行うことが大切です。精神的に楽な気持ちを保つことがお肌に良い影響を与えます。
繰り返しになりますが、ニキビはご相談者の年代の方ほとんどみんなの悩みです。ニキビのことを言われた男子も遅かれ早かれ同様の悩みを持つことになります。あまり気にしないようにしましょう。
ニキビケアの基本はなんと言っても正しく洗顔することです。これを機会に洗顔方法をもう一度見直してみましょう。洗顔方法については次のようなポイントがありますので参考にして下さい。
１、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。（純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎることがありますのでその場合は、洗顔料の泡をのせる時間を30秒くらいに短くしたり、保湿成分を含んだ石ケンにしたりしましょう）
２、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下さい。
３、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思ってももう一度という感じです。
４、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
洗顔料を使った洗顔は多くても1日に3回までにし、それ以上おこなう場合は水かぬるま湯だけで洗いましょう。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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