初めまして。小学六年生です。

最近、おでこに大量のニキビが出来ています・・・・m(_ _)m
それと、頬に2縲鰀3コ、プツッとニキビがあります・・・。
ネットとかで調べたら、やっぱり「洗顔」が大事！とか、よく言うんで、試してみたものの、逆に悪化してしまったんです。
それ以来、洗顔はしていません。
でも、朝起きた時、お風呂からあがった時、計二回、ちゃんと塗り薬を塗っています。
汗をかいたら、タオルで拭くようにもしています。
たまに、甘い物を食べちゃいます・・・・＞＜

やっぱり、「洗顔」はした方がいいのでしょうか？
だとしたら、オススメの洗顔とかありますか？

本当に悩んでいるので、回答よろしくお願いします。