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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
あゆ 様
2010年7月10日
２日前にドラッグストアで販売されている日焼け止めをつけたら顔中がひりひりし、プツプツができてしまいました。
小さく、色は白もしくは薄赤、鳥肌のようにたくさん密集してます。額、こめかみ、もみあげ付近、あご、鼻、目の周り等、ぱっと見わかりませんが、触るとブツブツ、ざらざらの状態です。たまに少しかゆいような感じです。今まで化粧品であまりかぶれたこととかないので、かなりショックです。
どんなお手入れで治るでしょうか…？
スキンケアカウンセラーからの回答
おそらくその日焼け止めの成分にお肌が反応しているものと考えられます。商品の使用を止め様子を見て症状の改善が無い場合は、皮膚科でご相談下さい。
症状が落ち着いてきているようであれば、そのトラブルが改善するまで何もしないことが基本です。症状が治まるまでは洗顔料を使った洗顔を控え、症状が回復するまでは軽く水洗い程度にしましょう。症状が回復した段階で洗顔料の泡を短時間（15秒くらい）のせる程度の洗顔から徐々に慣らしていきましょう。
ある程度お肌の状態が落ち着いた段階から洗顔方法としては、お顔をぬるま湯（32度くらい）で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとってとても大切です。
洗顔時はこの泡を軽く押し付けるような感じで手とお肌の間に泡がある状態で直接手で肌を触らないように注意して洗いましょう。洗顔後のお肌の状態を見ながら洗顔料の泡をのせておく時間を調節しましょう。通常は30秒前後ですが、乾燥するようであれば短時間（15秒前後）にしましょう。
次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。額の毛の生え際や顎下の部分などのすすぎ残しに注意しましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても7分くらいです。
食生活では緑黄色野菜（ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど）や根菜類（大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど）を心掛けて取りましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにしてください。
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りん 様
2010年7月9日
はじめまして。私は今２０歳なのですが、ここ２縲怩R年ずっとニキビや吹き出物で悩んでいました。あまり出ないときもあり波があるのですが、頬やおでこ、口の周りにできやすく、特に頬は全体が赤くなってしまいます。もともと色白なのですごく目立って嫌です。
インターネットでプライマリー化粧品を見つけ、今度こそ！と思い、Ｎｏｎ Ａと、リフレッシャーローションと、エッセンスを使わせていただいてます。今まだ使い始めて１週間くらいですが、肌につけた感じがとても良く、これは本当に合うかもしれない！と思ってはいるのですが、今ちょうど生理前ということもあるのか、なかなか減りません。何回も同じところにできてしまいます。
始めてまだ１週間程度なので、そんな早く結果を期待するのもダメだと思うのですが、今度こそ！と思って始めたので、不安に思ってしまいます。生活習慣などにも気をつけていこうと思っているのですが、とりあえず続けていけば良い結果があらわれるでしょうか？
他に何か気をつけたほうがいいことなどありましたら、よろしくお願いいたします。
スキンケアカウンセラーからの回答
プライマリー商品をご使用いただき大変ありがとうございます。大変申し訳ありませんが、この掲示板ではプライマリー商品に関しての記載は原則できない決まりになっております。せっかくご相談いただいたのですがあくまでも一般的なお答えになりますことをご容赦下さい。
ご相談者もお気づきのように、身体のホルモンバランスの変化によりお肌の状態は大きく左右されます。特に思春期から20代前半くらいまでの年代は特にその傾向が大きく出ます。
そのため、ニキビに限らずお肌のトラブルは治ってはまた少し悪くなりまた良くなるということを繰り返しながら徐々によい状態になっていくのが普通です。
お肌は本来健康でキレイになろうとする力を持っています。大切なことはこの力が引き出せるようなお手入れを心がけることで、特別なことを行う必要はありません。ポイントはお肌の一番外側の細胞である角質層に充分水分を与え、お肌の新陳代謝が促進されターンオーバーが正しく活発に行われるようにすることです。
具体的には、まずお顔をぬるま湯（32度くらい）で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとってとても大切です。
洗顔時はこの泡を軽く押し付けるような感じで手とお肌の間に泡がある状態で直接手で肌を触らないように注意して洗いましょう。洗顔後のお肌の状態を見ながら洗顔料の泡をのせておく時間を調節しましょう。通常は30秒前後ですが、乾燥するようであれば短時間（15秒前後）にしましょう。
次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。額の毛の生え際や顎下の部分などのすすぎ残しに注意しましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
なお、繰り返しとなり大変申し訳ありませんが、プライマリー商品に関するご質問は直接info@md-primaryinc.sakura.ne.jpまでお問い合わせいただきますようお願い申し上げます。
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るく 様
2010年7月9日
１８歳男です
最近皮膚科で塗り薬をもらい新しいにきびはまったくといっていいほどできなくなりました
でも昔にきびを潰してしまった跡がどうしても気になります
凸凹と赤みがなかなか消えないんですけどこれをなくすことはできないんでしょうか？
できることはやっていきたいのでどんな小さなことでもいいので教えてもらえないでしょうか
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビ跡の傷やニキビ跡の色素の沈着などは通常の擦り傷や切り傷と同じで、症状の改善には少し時間が必要です。あまり神経質にならずに洗顔を中心にお手入れしていきましょう。
具体的には、洗顔料を使った洗顔方法は、まずお顔をぬるま湯（32度くらい）で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとても大切です。
洗顔時はこの泡をのせて、手とお肌の間に泡がある状態で（直接手で肌を触らない）やさしく軽く洗顔料の泡を押し付けるような感じにします。これを30秒前後行う洗顔が最も効果的です。
次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。
その後気になる部分を中心に化粧水で充分お肌に水分を補給しましょう。そうすることにより角質層の水分が潤い新陳代謝が活性化し、ターンオーバーがより盛んになることが期待でき症状の改善に近づくと思います。
年齢的に保湿は必要ないと思いますが、保湿を行う場合は本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。このときクリームや乳液といった油分を多く含んだ保湿商品は避けましょう。
時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても7分くらいです。
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しゅん 様
2010年7月8日
頬の毛穴が黒く目立って仕方がないです。頬全体がニキビ跡のように毛穴が開き、黒ずんでいます。また、あごにもニキビが多くできてしまいました。これからどのような改善をしていけば良いですか？ また、どのようなものを多く食べれば肌の改善につながりますか？
スキンケアカウンセラーからの回答
お肌は本来健康でキレイになろうとする力を持っています。大切なことはこの力が引き出せるようなお手入れを心がけることで、特別なことを行う必要はありません。ポイントはお肌の一番外側の細胞である角質層に充分水分を与え、お肌の新陳代謝が促進されターンオーバーが正しく活発に行われるようにすることです。
具体的には、まずお顔をぬるま湯（32度くらい）で軽く洗います。次に洗顔料を充分にメレンゲ状になるまで泡立てます。弾力がありなおかつキメの細かい泡を作ることが洗顔にとってとても大切です。
洗顔時はこの泡を軽く押し付けるような感じで手とお肌の間に泡がある状態で直接手で肌を触らないように注意して洗いましょう。洗顔後のお肌の状態を見ながら洗顔料の泡をのせておく時間を調節しましょう。通常は30秒前後ですが、乾燥するようであれば短時間（15秒前後）にしましょう。
次に充分すすぎを行います。この時洗顔料がお肌に残らないように、もういいかなと思ってももう一度という感じですすぎましょう。額の毛の生え際や顎下の部分などのすすぎ残しに注意しましょう。次にお顔の水気を取るのもやさしくタオルを押し当てるようにしてこすらずに行ってください。
その後化粧水で充分水分を与える事がポイントです。少しもったいないかもしれませんがお顔から落ちる程度十分に化粧水を使いましょう。次に本来人の肌にあるヒアルロン酸やコラーゲンといった保湿成分で保湿しましょう。
時間があればローションをコットンにしみこませ気になる部分を5分前後ローションパックするのも効果的です。まだコットン等が湿っているうちにやめましょう。長時間行うと逆効果になります長くても7分くらいです。
これを食べるとお肌によいといった食材はありませんが、緑黄色野菜や根菜類を心がけて取るようにすることは体の健康に良く結果的にお肌によい食材といえます。なるべく多くの種類のものを少しずつとるのが理想です。
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ゆかり 様
2010年7月8日
小さい頃から陽射しによく当たって育ったので、頬と鼻のシミに悩まされています。本当にシミが濃く多いので、人の顔を見て話すのもためらってしまいます。皮膚科にいって診てもらおうと思うのですが、どうでしょうか？ずっと使っている、ポンズダブルホワイトも、混合肌の私には、ニキビ、鼻のブツブツ、黒ずみを作ってしまいました。ハイチオールも効果がなくて、沈んでいます。やはり500円とかの安い日焼け止めは余計に肌に負担をかけるのですか？どの化粧品でも、ニキビか美白かどっちかって感じなので、日焼け止めのこととかですごく悩んでいます。
スキンケアカウンセラーからの回答
とても残念ですがいったんお肌に記憶された紫外線はずっと記憶され続け、それが重なっていくことによりシミやシワといった肌トラブルにつながっていくことがわかっています。
なのですでに浴びてしまった紫外線を元に戻すことはできませんが、これから正しく紫外線対策を行いお肌をよりよい状態に持っていくことは可能です。あきらめる必要はありません。
紫外線対策は、日焼け止めを正しくご使用下さい。日焼け止めは2縲鰀3時間間隔で塗りなおさないと汗などで取れてしまいその効果はなくなります。また、長時間屋外でスポーツを行う場合はSPF50の商品を使いましょう。
また、日焼け止めをぬっているからといって安心せず、帽子やサングラス、長袖や長ズボンなど紫外線をなるべく浴びない工夫をしましょう。同時に、紫外線の強い時間帯（午前10時から午後３時くらい）の屋外での活動を控えることなども大切です。
ビタミンCはソバカスのもとである今あるメラニンをなくすことはできませんが、メラニンの生成を抑制する効果が期待できますが、ですから今以上に濃くしないように食生活で進んでビタミンCを取ることは良いと思います。
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