20の女です。
顔中にあるニキビで悩んでいます。
中学のときはニキビは全くなく
2、3年前から悩み始めました。

ニキビは赤くなってしまって
なかなか治りません
最近石鹸を使い始めたり
食生活にも気にしながら
酸性水で顔を洗ったりしてますが
ニキビは増える一方で毎日
泣きたくなるほどです。

何かアドバイスを頂けたら幸いです。

こんにちは。いま私は高校生です。
角柱や毛穴の開き、ニキビなどに悩んでいて、こちらのNon A とローションを使用しています。

実はこのまえ聞いた話なのですが‥

石鹸は牛脂がベトベトしていて、石鹸中の牛脂が顔につくと、そのべトベトした脂はぬるま湯で何十回とユスギをしないと、なかなか落ちないようで、ぬるま湯で４０縲怩T０回ユスギをしないと、牛脂成分を完全に落とせないと言われている位大変とききました。

私はずいぶん毛穴の開きや過剰な皮脂やにきびに悩まされていますが、こんなことが原因だったりするのかなーと考えたりするのですが、実際のところどうなのでしょうか‥。

その話を聞いてからは夜は石鹸で洗顔していますが、朝はぬるま湯で何十回もゆすいで→30秒以内にすぐにローションをつけて保湿。というふうにしてみているのですが‥。

朝でも汚れはついてると思いますが、いまとても寒い地域(海外)で暮らしているため、肌もいつもより乾燥するので朝はそのほうがいいのかな‥と考えているところです。朝石鹸で洗顔すると、しばらくしてすぐに鼻や頬から皮脂がでできますし、なんだかしっとりしないような‥。ちなみに洗顔は30秒くらいです。

なにかアドバイスお願いいたします。

私は高校３年生ですが、毛穴の開きがとても気になるので朝と夜の洗顔後に氷やドライアイスをティッシュやタオルなどにつつんで顔を冷やしています。
これって肌に悪いのでしょうか…？

2か月前から額と鼻と鼻の周りのほっぺに小さなつぶつぶと黒いつぶつぶがあります。洗顔は泡立っていて優しくしているのになぜかたくさんできてしまいました。とても違和感があり、かゆくはないんですが、触ってしまったりして気になるんです。どうか、治し方や今後のケアを教えてください。また、効率的な洗顔や化粧水なども教えてくだされば、うれしいです。