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■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません！
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に！！
れんこん 様
2012年2月17日
中学一年女子です。小学４年頃からにきびに悩んでいて、今はかなりやばいです。おでこと鼻周りが多く、鼻周りは赤くなっています。ですが、まわりの友達を見てみるとにきびなんて全然ありません。友達との会話のなかでにきびの話になるととてもつらく最近は、裏でわたしのにきびをみてみんな笑ってるんじゃないかとも考えるようになりました。わたしは、生徒会なので前に出る機会がとても多くそのたびにこのにきびが恥ずかしくってたまりません。母もにきび肌なので、おとなになってからも治らないのでしょうかそれに、ポテトチップスやジュースもたくさん食べてしまうし、 睡眠時間は６時間くらいしかとっていません。これが原因でしょうか？長くなってしまいましたが、アドバイスよろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
たいへんご心配でしょう。
おわかりのように現在行ってらっしゃる食生活や睡眠はあまり良いものではありません。
まだまだ成長の過程ですので、この時期に無理な食事制限や睡眠時間を削る事は、今後のお肌の状態にも影響することとなります。
今後は日常生活にも気をつけていくように心がけてくださいね。
お肌の状態は人それぞれですので、周りと比べても仕方がございません。
今はきれいなお肌でも大人になって急に肌トラブルを起こす方もたくさんいらっしゃいます。
ご相談者様はそうならないように、早いうちからしっかりとお肌のケアを行っていきましょう。
普段の生活では癖で、ニキビをさわったり、その付近をさわったり、髪が触れたり、洗顔のとき擦ったりといった外部からの刺激があると、毛穴がふさがりやすくなりニキビができやすくなりますので、気になっても触らないように気をつけてくださいね。
洗顔料での洗顔は１日2縲鰀3回それ以上おこなう場合は洗顔料は使わず水やぬるま湯だけで行って下さい。帰宅後はすぐに洗顔してください。
まただお若いですし、新陳代謝が盛んだと思います。
以上に注意して、しっかりスキンケアしていけばきっと希望が見えてきますよ。
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まこと 様
2012年2月17日
初めて書き込ませていただきます。
高1、16才の女です。
中学のときニキビをつぶしたり
鼻や鼻の周りの毛穴をだしたりしすぎたことが原因だとおもうのでが、
黒いぶつぶつができてしまいました。
もう長い間そんなことはせずに、洗顔も気を使って朝晩していますが
いっこうによくなりません。
もう治らないのでしょうか(T_T)
スキンケアカウンセラーからの回答
目に見える毛穴の汚れは黒ニキビといわれるものです。黒ニキビは毛穴が開いていて中の詰まっている角質と皮脂が外部からみえてしまいます。
黒ニキビは、金属が酸化したら黒くなるように皮脂腺から出たアブラが酸化して黒くなっている状態です。無理矢理取ったらいけません。
無理矢理とると細菌が入りやすくなって化膿したり、刺激が強すぎて毛穴が開いたままになり汚れが詰まりやすくなります。
洗顔方法をもう一度見直してみてくださいね。純石鹸などで詰まった皮脂などをやさしくゆっくりとっていく方法がおすすめです。はじめは汚れがとれないような気がしますが、徐々に毛穴に汚れが詰まりにくくなると思います。
また、パウダータイプのものが泡立ちがよく、泡でなで洗いすることでお肌に負担をかけないで毛穴の汚れがよく落とせますよ。
ただ、洗顔のしすぎは肌に余分な刺激を与えますので洗顔料での洗顔は１日２回までにしてください。
根気強くやさしいケアをしていくことがキレイな素肌づくりにつながっています。
また、お肌の優しい化粧水と美容液でケアを続けていくと、お肌がやわらかくなり皮脂が流れやすくなって黒ニキビや角栓もできにくくなると思います。
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西野佑日子 様
2012年2月16日
化粧水のあと乳液代わりにオールインワンのクリームをつけるというのはどうなのでしょうか？教えて下さい。
スキンケアカウンセラーからの回答
どのような肌トラブルでお悩みかどうかわからないのですが、乾燥肌タイプでまければオイル系製品をご利用になる必要はないでしょう。
保湿はコラーゲンやヒアルロン酸といったお肌に近い成分の美容液で行いましょう。
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まさと 様
2012年2月15日
ニキビに悩んでいます。
自分ではいつもベトベトなのでオイリー肌だと思い、肌には刺激を与えないように泡立てて１分程度しっかりと洗いお湯で流しています。
ですが洗顔後に頬の毛穴から白い物や粉が吹いて指で擦るとぽろぽろ取れます。
洗顔後は化粧水で水分を与えて乳液で保湿をしていますが朝には肌がベトベトになっています。
なので水分を与えるのを少しにして保湿をしないようにしましたが朝にはベトベトです。
どうしたらきれいな肌になりますか??
スキンケアカウンセラーからの回答
まず洗顔方法の見直しを行っていきましょう。
１分洗顔を行うのは、皮脂を取り過ぎている可能性があり逆効果です。
洗顔のポイントを書きますので参考にして下さい。
１、ヘアーバンドなどで髪をまとめて下さい。ぬるま湯（33度前後）でまず優しく素洗いをします。
２、アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てます。この泡をお肌にのせる感じで指で均等にお顔に広げます。このとき絶対にお肌を直接指でこすってはダメです。これを20秒くらい行います。
３、充分すすぎます。このときもこすらないように、水をバシャバシャかける感じで充分行います。
４、タオルを顔に優しく押し付けるように水分を取ります。このときも絶対にこすらないで下さい。
洗顔後に出てきているのは角栓や古くなった皮脂だと思いますが、擦って取らずに自然に落ちるのを待ちましょう。
肌質的にはオイリー肌であるとのことですので、オイル系製品はご利用にならなくても問題ございません。
洗顔後はオイルフリーの化粧水で保水するのみのケアで十分です。
お肌のケアをやりすぎることもお肌にとっては良いことではありません。
お肌の環境を根本から整えるようにスキンケアについてこの機会に見直してみましょう。
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古田南菜子 様
2012年2月15日
地黒はどうすれば治りますか？
ニキビも悩みの一つです！
スキンケアカウンセラーからの回答
元々のお肌の色を変えるのは、お化粧品では難しいでしょう。
色が黒い事は悪いことではありません。
メイクが映えますし、肌トラブルも目立ちにくいです。
今後お肌の色が黒くなるのを防ぐためには、日焼けをしないように年間を通して紫外線対策は行っていきましょう。
ニキビに大切なのは第一に洗顔、水分補給です。
まず洗顔のポイントですが、
(1)弱アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てる。
(2)お顔に泡をのせる感じで決してこすらない。泡の力で汚れは充分落ちます。
(3)充分すすぎます。もう充分と思ってももう１回の感覚で。
(4)水気を取るときも、タオルを押しあてるようにして取ります。こすってはいけません。
お肌は環境を整え、優しく守ってあげることで自分自身の力でキレイになろうとがんばります。すぐにとはいきませんが、正しいお手入れでニキビはでき方が少しずつ減っていけば、上手く改善している状態です。
お肌に負担をかけない化粧品で環境を整え、お肌の力を引き出していけば、これからキレイになっていきますよ。この機会にスキンケアを見直してみてくださいね。
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