病院に行っても肌に合わない薬だったし、他の物を使っても、とても治りにくくて、すぐにニキビができてしまいます。
　早く治したいのに、治りません・・・
　　どうすれば早く治りますか？
私は、肌が弱くてプロアクティブなどは、使えないのでしょうか？

前も相談させてもらい日に日ににきびは、良くなってきています。（ありがとうございます）
しかし、ニキビはへったのですがなかなか赤みがとれません。どうしたらいいでしょうか？
あと毛穴があいてしまってすごく自分に自信がもてません。なので毛穴が治るではなくていいので、うすくなる方法教えて下さい
よろしくお願いします。

１０年以上ニキビと開き切った毛穴に悩む２２歳です。

１０代の頃は顔全体のニキビに悩み皮膚科にも通い、
洗顔はもちろん、普段の食生活から
気を付けて生活しておりましたが、一向に良くなりませんでした。

２０代になり顔全体のニキビは治まりましたが、
ニキビ跡、毛穴の開き、そして今は顎ニキビに悩んでおります。
仕事柄ノーメイクで出勤することは不可能なので、
嫌でも顔に負担のかかるファンデーションを毎日つけております。

１０年以上自分の肌にコンプレックスを抱きながら
生活しておりますが、綺麗な肌に戻る方法はありますか？
やはり専門的な治療が必要なのでしょうか？

ニキビ予防できるパウダータイプの洗顔料を使っているのですが
元々泡立てる目的で作ってはいないらしく、
クリーム状にして洗って下さい、と書いてあります。

ですが、毛穴の黒ずみやニキビには
泡で洗った方が良いんですよね?

肌への摩擦とか気になるのですが
お値段は安くはなかったので使いたいんです。
ですが、毎回泡立たなくてべちゃべちゃになってしまい
大丈夫かなあ?　と困りつつ洗っています。

ニキビに悩んでいます

水洗顔とぬるま湯洗顔、どちらの
方がいいですか？あまり気にしなくても
いいんでしょうか？

睡眠は、どのくらいとると良いですか？