■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,439件
かおり 様
2005年3月14日

こんにちは。16歳の高校1年です。
私は中学校3年の頃から顔の肌荒れが気になっています。
私は油性肌なのか、洗顔してちょっと経ったあとでもすぐ油が浮き出てきます(特に鼻の上。あと毛穴もすごく開いていて黒くなってしまっています。。。)。それと血液の流れが悪いなのかよく分からないのですが、すごく血色が悪くくすんで見えます。なのでいつも出かける時に自分の顔が気になって仕方ありません。ニキビはかなり出来やすい方だと思います。洗顔はだいたい朝と夜の二回のみ、できるだけ肌を傷つけないようにはやっているのですがなかなか治りません。どうしたらよいでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
思春期は急に皮脂腺が発達しますのでどうしてもアブラっぽくなり、
毛穴に古い角質など汚れがたまりやすく、アクネ菌などの作用によって
ニキビが引きおこされがちです。
Tゾーンの皮脂の分泌はある程度しかたないくらいの軽い気持ちになる
ことも大切です。
気にしすぎて洗顔時間が長くなったり(洗顔料の泡をお顔にのせるのは
30秒前後)、洗顔回数(洗顔料を使った洗顔は1日に3回まで、それ以上
をおこなう場合は水洗いのみ)が増えたりすると逆に皮脂の分泌は増えて
しまいます。
この機会に洗顔について見直してみましょう。
洗顔のポイントを書きます。毎日繰り返して下さいね。
(1)弱アルカリ性の洗顔料をメレンゲ状に充分泡立てる。弱酸性
の洗顔料は落ちにくいためお肌に残ってしまい、ニキビのも
とになる雑菌の繁殖を促進してしまいます。
(2)お顔に泡をのせる感じで決してこすらない。泡の力で不要な
皮脂や汚れは充分落ちます。こすることによりお顔に傷がつき
雑菌が繁殖しやすくなりまたニキビが出来るという悪循環になります。
(3)充分すすぎます。もう充分と思ってももう1回の感覚で。
お肌に残った洗顔料は、雑菌の繁殖を促しニキビのもとにな
ります。
(4)水気を取るときも、タオルを押しあてるようにして取ります
こすってはいけません。
もちろん表示指定成分の入った化粧品はやめましょうね。
また、皮脂は身体の中から分泌されますので食生活なども見直してみましょう。
若いですし、新陳代謝が盛んだと思います。
以上に注意して、しっかりスキンケアしていけばきっと希望が見えてきますよ。
スティッチ 様
2005年3月14日

毛穴が開いてるのが気になるのですが、毎日化粧水をつけてるだけではなおらないでしょうか?
乳液も必要でしょうか?
また、肌の色を白く美白にしたいのですが、何か心がける事はありますか?
スキンケアカウンセラーからの回答
毛穴の開きについては正しく基礎化粧をおこない細胞に適度な水分を含ませることが
重要です。洗顔後、化粧水で効果的な水分をたっぷりと補ったあと、保湿商品にコラー
ゲンやヒラルロン酸といったオイルを含んでいない保湿商品をご利用になり水分の
保持に力を入れることが重要です。
そうすることでお肌の弾力がよみがえり、毛穴の周りにハリが出て、毛穴を押し縮める
ことによって毛穴の開きも良くなっていくと思います。
また、油分を含む乳液類は毛穴をふさぐことがありますのでお肌のトラブル時などの
ご利用はあまりお勧めできません。
美白とよくいわれますが、紫外線をなるべく避け、お肌に刺激をあたえないようにして
お肌本来のキレイになろうとする力を導き出していけば、お肌は明るくなっていきます。
ホワイトニングの土台をつくっているのはお肌に負担をかけないやさしいスキンケアです。
毎日のケアについてこの機会に再度見直してみましょう。
まき 様
2005年3月14日

冬になってから急に肌が敏感になり、外に出るとかゆくなったりします。敏感肌は保湿をしっかりしていれば、強い肌になるのでしょうか?回答宜しくお願いします。
ももちゃん 様
2005年3月13日

こんにちわ。私は15歳の高校1年生です。私には今とても気になっているお肌の悩みがあります。それは目の周りに出てきた「脂肪」です。大きさは1mmくらいでとても小さいのですが、涙袋の所に2つ並んで出ているのですごく気になります。最近、左目の瞼にも小さい脂肪が1つ増えました。私は化粧を毎日するのですが、(ウォータープルーフのアイプチ、アイブロウパウダーをアイシャドーがわりにぬる、ウォータープルーフのマスカラ、アイライナーなど)そのせいでしょうか?(私の友達もアイプチやマスカラなどしてる子に脂肪が出ている子もいるのですが・・・)涙袋にできた脂肪ができたのはまだアイプチしかしてなかった時期なのですが、原因はアイプチなのでしょうか?あと、涙袋にできた脂肪はもともと1つしかなかったのですが、気持ち悪いからとろうとしていじっていたら(つまんだりしました)その脂肪の横にもう1つ脂肪が出てしまいました。こんな事あるのでしょうか。あと、お姉ちゃんにも目の下に大きな脂肪があったのですが、「運動していたらいつの間にかなくなっていた」と、脂肪がなくなっていました。運動したら脂肪が燃えるのですか?原因はやっぱり化粧なのでしょうか?だとしても私は化粧をやめたくないです。特にアイプチは。一重なので二重になりたいからやっているんですが・・・。改善法はあるのでしょうか?あるのならその方法を試してみたいと思っています。それに私は今、化粧は学校から帰ったらすぐに落とす事、休みの日は化粧をしない事に決めました。あと、私は寝る前にアイテープを貼っているのですが(二重のクセをつける物ですが、肌にやさしく、医療用粘着剤使用なので私は安心して使っているのですが)これももし原因のうちに入るのならば教えていただきたいです。長い文章を読んでいただきましてありがとうございました。
スキンケアカウンセラーからの回答
目の周りに負担のかかることをされているようですが、これらが原因ということも
考えられます。症状が悪化したり変化がないようであれば皮膚科でご相談いた
だくのがよいと思います。
目の周りは皮膚が薄く敏感なため、トラブルがおきやすく、また老化現象も他の
部分に比べ早くみられることが多いです。
あとあと後悔しないためにも1日も早く肌に負担をかけすぎることはやめて、お肌を
やさしく守るスキンケアを行ってください。
紗那依 様
2005年3月12日

こんにちは。私は今年高校を卒業した18歳の女です。
ニキビに悩んでいたのですが、最近ちょっとずつ
減ってきているような感じです。
しかし、今、悩んでいるのはニキビ跡なんです。
赤いしみみたいな跡がありスッピンでは人に見せられません。
どうしたら良くなるのでしょう?
もちろん、すぐに改善できるとは思っていません。
綺麗に治るまではいかなくても薄く目立たなくなることは
できるのでしょうか??
あと、ニキビに良い食べ物とかはあるのですか?
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビ跡のケアにはそれなりの時間が必要です。「通常の傷跡と同じなので、やはり時間が
かかってしまうのはしかたない」といった神経質になりすぎない気持ちが大切です。
まだお若いですのでこれから正しくケアすることによって症状は必ず改善していきます。
また、身体のニキビについては入浴時に強くこすったりせずに、良く泡立てた泡を手にと
りやさしくお顔と同じように洗いましょう
ケアの基本は正しく洗顔をおこなうことです。あせらずに毎日自然体でおこないましょう。
洗顔方法については次のようなポイントがあります。また、洗顔料を使っての洗顔は1日
多くても3回までです。朝夕の2回で十分でしょう。それ以上行う場合は、水かぬるま湯
だけで洗いましょう。
1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。
(純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎる
ことがありますのでできれば保湿成分を含んだ洗顔料がお勧めです。)
2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下
さい。
3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思って
ももう一度という感じです。
4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。
また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は
お肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。
食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根
菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。食事で取れな
いようであればサプリメントとしてビタミン類や食物繊維をとっても良いでしょう。
最後に継続することが一番大切なことです。少なくても1年くらいは続けてください。