お悩み相談室

お肌の悩み相談カウンセラーこちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
 おかげさまで現在・・・
 相談件数7,440件

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プライマリーでは、2000年のWEB開設以来、10年以上もの間お肌の無料相談を行っています。ひとりで悩まないで、お気軽にご相談ください。お悩みをかかえていること自体がお肌によくありません!
日頃なかなか聞けないお悩みを解決し、イキイキ健康素肌に!!

女性アイコン 紗那依 様

2005年3月12日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは。私は今年高校を卒業した18歳の女です。

ニキビに悩んでいたのですが、最近ちょっとずつ
減ってきているような感じです。
しかし、今、悩んでいるのはニキビ跡なんです。
赤いしみみたいな跡がありスッピンでは人に見せられません。
どうしたら良くなるのでしょう?
もちろん、すぐに改善できるとは思っていません。
綺麗に治るまではいかなくても薄く目立たなくなることは
できるのでしょうか??
あと、ニキビに良い食べ物とかはあるのですか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー ニキビ跡のケアにはそれなりの時間が必要です。「通常の傷跡と同じなので、やはり時間が かかってしまうのはしかたない」といった神経質になりすぎない気持ちが大切です。 まだお若いですのでこれから正しくケアすることによって症状は必ず改善していきます。 また、身体のニキビについては入浴時に強くこすったりせずに、良く泡立てた泡を手にと りやさしくお顔と同じように洗いましょう ケアの基本は正しく洗顔をおこなうことです。あせらずに毎日自然体でおこないましょう。 洗顔方法については次のようなポイントがあります。また、洗顔料を使っての洗顔は1日 多くても3回までです。朝夕の2回で十分でしょう。それ以上行う場合は、水かぬるま湯 だけで洗いましょう。 1、弱アルカリ性の純石鹸を主成分とした洗顔料をご利用下さい。   (純石けんは薬局で販売されていて安価に手に入ります。しかし、皮脂をとりすぎる    ことがありますのでできれば保湿成分を含んだ洗顔料がお勧めです。) 2、洗顔料をメレンゲ状に充分泡立て、泡をのせる感じで絶対にこすらないようにして下 さい。 3、充分にすすぎを行い、洗顔料がお肌に残らないようにしましょう。もう良いと思って ももう一度という感じです。 4、水気を取るのもタオルを押し当てるようにして、こすらないようにしましょう。 また、その日のうちには就寝し、少なくても7時間以上の睡眠を確保しましょう。睡眠は お肌の状態を改善させるために欠かせませんおろそかにしないようにして下さい。 食生活では緑黄色野菜(ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなど)や根 菜類(大根・たまねぎ・にんじん・ごぼうなど)を心掛けて取りましょう。食事で取れな いようであればサプリメントとしてビタミン類や食物繊維をとっても良いでしょう。 最後に継続することが一番大切なことです。少なくても1年くらいは続けてください。

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女性アイコン mmm 様

2005年3月12日

お肌の悩み相談の質問

室内にいると顔が赤くなるんですが、これは治りますか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー お肌の状態によりますが、お顔の色がすぐ赤くなることは化粧品は改善は難しいと 思います。ご心配でしたら医療機関でご相談ください。

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女性アイコン トモトモ 様

2005年3月11日

お肌の悩み相談の質問

はじめまして。早速,ご相談させて頂きます。私は30を過ぎたのに今,ニキビ跡と毛穴の開きで悩んでいます。鼻に黒ずみができていて、とても気にしています。クレイパックなどもして、その時はだいぶ取れるのですが、またすぐにたまってしまいますし、毛穴の開きはますますひどくなります。頬のほうまで広がっているようです。今までTVCMで宣伝されている有名化粧品でちゃんと洗顔したりたっぷり化粧水・クリームもつけているのに・・・・。私からでも何かやれることはありますか?どうしたらいいか教えてください。お願いします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー クレイパックや毛穴パックなどでとろうとしても黒ニキビはとれませんよ。 というのはパックなどでとろうとすると周りの角質(皮膚)まではがすくらいの 力がないととれません。また、パックで刺激を与えると毛穴が開いてしまい ますので、毛穴パックはやめてくださいね。 ク レイパック等で角質が剥がれたばかりのお肌は、ツルツルして一見、きめ 細かなキレイな肌になったような感じがします。 しかし、実際はお肌を守っている角質が薄くなり、外的刺激に対して敏感な 状態になっています。 毛穴パックなどでお肌に刺激を与えすぎ、頬の毛穴まで気になるようですが、 その周りのお肌は固くなっていませんか?毛穴が広がってその周りが他の 部分より固い感じがするようでしたら、まず、その部分を柔らかくするお手入 れをしていきましょう。 やわらかくするには、洗顔を中心としたスキンケアが重要です。純石鹸主 成分の洗顔料をたっぷり泡立てマッサージをするように丁寧に洗い、化粧 水をたっぷり使い、お肌に近い成分でしっかりと保湿すると、お肌がやわらか くなり皮脂が流れやすくなって黒ずみもできにくくなると思います。 表示指定成分やオイルなどの入っていないお肌にやさしい化粧品を使って とにかくお肌に刺激をあたえないようにやさしいケアを毎日根気強く行って いけば、きっと希望が見えてきますよ。

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女性アイコン 未羽 様

2005年3月10日

お肌の悩み相談の質問

こんにちは。中学3年生なのに、最近シミが急激に増えてしまいまって、すごく悩んでいます。元々ほくろが多い方なのに、なたシミが増えて、すごく嫌です。
日焼け止めはちゃんと塗ってるし、日頃から肌のスキンケアはよくしています。
でも日焼け止めは、春・夏くらいしか使ってないので、元々肌は弱いし、焼けたら冬まで戻らない体質だったので、このままシミが出来たままだと嫌なんです。
けど、シミ対策用の化粧水や乳液は、まだ中学3年生の私には早いような気がします。
どうにかシミは消えないんでしょうか?

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー シミは過去に浴びた紫外線による影響がとても大きいと考えられています。 これは正しい洗顔やその後の化粧水から保湿までのケアも重要ですが、ビタミンCを はじめとするサプリメントによる内側からの改善も大切だと考えられています。 学生ですと、どうしても紫外線を浴びる機会が多いと思います。 日焼け止めは汗や皮脂によって流されるため2縲怩R時間おきに付けなおさないと、 効果は少ないといわれています。 いずれにしてもお肌が黒くなるほど紫外線を受けることはお肌にとって良くありません。 日焼け止めだけでなく帽子や長袖シャツなどでなるべく紫外線を防ぎましょう。 紫外線はお肌の細胞のDNAを傷つけあとあと肌トラブル原因になるばかりではなく、 皮膚ガンなどの大きな原因にもなりかねませんので紫外線対策は年齢にかかわらず 必ずおこないましょう。 しかし、紫外線を100%カットすることは無理です。 日焼けした後のスキンケアは大切です。毎日のスキンケアでお肌を癒しましょう。 特に、日焼けした肌は刺激に敏感になっていますので洗浄も泡でやさしくなでる ように洗いましょう。そしてお肌にやさしいローションで水分をたっぷり与え、充分 保湿してあげることが大切です。日焼した部分だけでなく身体全体ケアしましょう。 ビタミンCを多く含む食品としては、ほとんどの野菜や果物特にイチゴやレモンなどには 多く含まれているようですが、同じ野菜でも作られ方によって含まれる量には大きな違い がありますので注意が必要です。 また、ビタミンC(アスコルビン酸)はサプリメントとして、普通にドラッグストアーにあり ますので適量をご利用下さい。少し時間(1年とか2年とか)が必要ですがあまり神経 質にならず軽い気持ちでケアをお続け下さい。

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女性アイコン れいこ☆ 様

2005年3月10日

お肌の悩み相談の質問

私は23歳のOLです。うまれつき赤ニキビはめったにできませんが、白ニキビがよくできてしまいます。特に目のまわりや口の周りです。光があたるとすぐに分かってしまうものなので、悩みです。化粧水をぬったあとに、乳液を塗ってますがこれってやっぱり、白ニキビをつくる原因となるのでしょうか?ニキビは油をぬりすぎるからとよく聞きますので。こんなときはメイクをしないほうがいいのでしょうか?肌質は乾燥肌です。おねがいします。

お肌の悩み相談の回答 スキンケアカウンセラーからの回答

お肌の悩み相談カウンセラー ニキビでお悩みのようですが、白ニキビを触ったりしてアクネ菌や雑菌がつくと 赤く化膿した赤ニキビになりますのでご注意ください。 保湿として油分を含む乳液類は毛穴をふさぐことがありますのでお肌のトラブル時などの ご利用はあまりお勧めできません。コラーゲンやヒアルロン酸などオイルではなくお肌に 近い成分で保湿しましょう。ちなみに油分が多くても水分が不足している方は多いです。 ただ、お肌の基本ケアで最も重要なのは洗顔だと言われています。正しく洗顔をすることと 水分補給と保湿で時間はかかってもお肌自身の力を高めることが大切です。 また、メイクにつきまして、トラブル時はお肌に負担となりますので可能でしたら控えて ください。ポイントメイクのみにするのもいいですよ。

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