日焼け止めについて相談です。
毎日朝一時間位と昼と夕方に３０分ずつ位紫外線にあたる時間があるのですがどの位のＳＰＦの日焼け止めを使ったらいいでしょうか？仕事の合間で外にでるので塗りなおしはなかなかできないです。長時間外に出ているわけではないですが塗りなおすことができないのでいままではＳＰＦ５０＋ＰＡ＋の物を使っていましたが少し肌が乾燥してきた気がします。ちなみにかなり焼けやすいです。適切な日焼け止めの数値はどの位でしょうか。ご回答よろしくおねがいします。

鼻まわりやあごが特に多いんですけど、皮膚の深いところに
膿がたまってるみたいなんです。別にニキビになる気配はなく
て、ただ白くなってるだけなんですが、私は日焼けしているの
ですごく目立ちます。指で強く押してみたりもしたんですが
、すごく深いところにたまってるみたいで、全然出てきません
。自力でなおすのは無理なんでしょうか。病院で治療してもら
えるのでしょうか。治療してもらうとなると、お金はいくらぐ
らいするのでしょうか。

いつもお世話になっています。

「旧表示指定成分」が肌に悪いということを
最近知り、とても参考になりました。

そこでひとつ疑問があるのですが
「メチルパラベン」は旧表示指定成分に
属さないのでしょうか？

「パラベン」が属することは知っているのですが
「メチル縲怐vだと別の扱いになるのでしょうか？
それともやはり旧表示指定成分にあたるのですか？
お忙しい中申し訳ありませんが、ご回答のほど
よろしくお願いします。

最近毛穴が開いて悩んでいます。あと、あごの下あたりも毛穴の汚れで少し詰まって化膿しているみたいです。
一から正しい洗顔方法とかおしえてもらえませんか？？

私の肌は凄い脂性なんです。朝、会社に行く時も、脂肌用の洗顔料で洗顔し、毛穴を引き締める化粧水をつけ、さらに毛穴ケアのパウダーをつけて、ファンデーションも皮脂に強いタイプのものをけっこう厚めにつけているのに、昼前にはもうＴゾーンがテカってきます。油っぽいものはあまり食べないようにしているし、ビタミン剤も飲んでいるのですが…。