■お悩み相談室
こちらはお肌のお悩み、スキンケア方法のお悩み等に当社プライマリーの≪お肌の専門カウンセラー≫がお答えする『お肌の無料相談掲示板』です。
おかげさまで現在・・・
相談件数7,440件
れいな 様
2006年1月12日

化粧品屋さんのカウンターで肌診断してもらったとこ、いつも乾燥して(というか乾燥しているのに毛穴から何か出てるんです)化粧のりが悪い部分は水分量は極めて少なくて油の量は普通でした。肌の保湿や洗顔はここを参考にしたりして丁寧に毎日しているんですがいっこうに改善されません。カウンターの方は血行がひどく悪いことが原因だろうと言っていました。(とても冷え性なんです) 毎日通常の保湿中心のお手入れ以外に血行を改善させるには何が必要でしょうか?あと保湿しているのに乾燥が改善されないのは血行以外に他にどんなことが原因としてあるんでしょうか?
スキンケアカウンセラーからの回答
油分が多く、水分が大変少ないお肌は「乾脂性肌(乾性脂漏)」と
いって、水分と油分のバランスが悪く、皮脂は多いですが水分が
少ないため、お肌を保護をする天然のベールである皮脂膜がうまく
作られない素肌環境になっています。
そのため皮膚表面を弱酸性に保てなくなり外的刺激に敏感になっ
て、角栓や肌荒れだけでなく毛穴やたるみといったトラブルに悩み
やすい肌質です。
乾脂性による敏感は、水分と油分のバランスをとることで解消され
てきます。特にスキンケアでは十分に水分補給と保湿に気をつけて
ください。
優しく洗顔後、化粧水でお肌の効果的な水分をたっぷりとおぎなった
後、お肌になじみやすい保湿剤でうるおいを保ちましょう。
このとき、皮脂が多いので保湿にはオイルを含むのもはおすすめ
できません。コラーゲンやヒアルロン酸など、お肌に近い成分でオイ
ルではなく、保湿力が高いのに通気性がいいもので保湿し、肌を
保護をする天然のベールである皮脂膜がうまく作られる素肌環境を
整えていきましょう。
また、洗顔で皮脂を気にしすぎて洗顔時間が長くなったり(洗顔料
の泡をお顔にのせるのは30秒以内)、ゴシゴシ洗顔したりすると
逆に肌は敏感になってしまいますのでご注意下さい。
さらにパウダータイプのファンデーションは吸湿性がありお肌を乾燥
させますのでリキッドタイプにするのも効果的です。
血行が悪い場合、お顔だけでなく体全体の問題であることが多い
ですから、体全体の血行と新陳代謝が活発になるような運動や食
事などを心がけましょう。入浴などで十分に芯から温まる事も大切
です。睡眠不足にもご注意下さい。
スキンケアでは、乾燥すると外的刺激に敏感になり、血行も悪くなる
という悪循環を生じます。スキンケアについて見直してみましょう。
まりも 様
2006年1月10日

こんにちわ
私は油性肌ですが乾燥もします。
それで洗顔した後はつっぱっるので、それなりに普通に化粧水や乳液を使って洗顔後のケアをしてきました。
ですが1時間ぐらいたつと徐々におでこや鼻から油がういてテカります。
なので、洗顔した後は化粧水も何もつけないで過ごしてみる事にしました。なのに、時間が経つとおでこや鼻から油が浮いてテカってしまいすが、口もとなど目の辺りは乾燥してて辛いです。
乾燥した場所だけ化粧水と乳液でケアをしてるようにしてますが、塗ってないはずのおでこや鼻の脂はどうすれば抑えられるのでしょうか?
あと化粧水や乳液は「しっとり」と「さっぱり」どちらのほうが私にいいのでしょうか?
アドバイスよろしくお願いします。
スキンケアカウンセラーからの回答
油浮きやテカりがひどい場合は、やはり毎日のスキンケアと日常生活を
見直す必要があると思います。
お肌のケアの基本は、洗顔、水分補給、保湿です。これが正しく行われて
いればほとんどの肌トラブルは改善されると言われています。もう一度この
点を見直してみて下さい。
保湿としては乳液をご利用のようですが、乳液やクリームにはオイルが
たっぷり含まれていることが多く、水分と油分のバランスが崩れ、ます
ます油浮きしやすくなりますのでおすすめできません。
オイリーなのものをつけすぎて油分と水分のバランスが崩れていることも
あります。保湿にはオイルではないコラーゲンやヒアルロン酸などを利用し、
オイリーにさせないようにしてうるおいを保つことも効果的です。
さらにオイルの過酸化脂質化によって肌のくすみやハリのないお肌の原因
になりますので、スキンケアにはご注意下さい。
そして、スキンケアに加え、日常生活も見直してみましょう。
特に脂もの、お菓子、インスタント類など高カロリーなものは皮脂の分泌を
促しますのでとりすぎに注意しましょう。また、就寝前にお菓子を食べたり
しないようにしましょう。
BrainAche 様
2006年1月10日

断続的なにきびに悩んでいます。
私はスモーカーなのですが、やはりタバコはニキビの原因になるのでしょうか?
タバコを止めなくてもニキビを直すことはできますか??
スキンケアカウンセラーからの回答
タバコが皮膚に悪いということははっきりしています。例えば・・・
・1本吸うだけで、1日に必要な量のビタミンCの半分が失われ皮膚の
新陳代謝が鈍くなる。
・ビタミンCが失われるのでコラーゲンの合成がうまくいかなくなる。
・血液循環が悪くなり皮膚の真皮が傷つき、紫外線による老化と
同じ変化が起きるため、顔のしわが増える。
・体の中の活性酸素が増え、くすみの原因になる。
・たばこの煙の中には約40種類もの発がん物質が含まれ、口や唇に
皮膚ガンができやすくなる。
などなど皮膚をめぐるさまざまなトラブルが検証されています。
あいこ 様
2006年1月9日

私は高校生で、テニス部に入っています。テニス部は常に紫外線にあたっているので、最近とてもそばかすが増えました。いくら日焼け止めを塗っても焼けてしまいます。日焼け後のケアを教えてください。あと、美白化粧水や、ビタミン剤は使っていくうちに効果が無くなっていってしまうものなのでしょうか。
スキンケアカウンセラーからの回答
「シミ・そばかすが突然できて・・・」という方が多いですが、シミやそば
かすは突然できるのではありません。紫外線はお肌の奥まで届いて
しっかり細胞にキズをつけています。そして傷ついた細胞が何かの拍子
に暴走し、シミやそばかすとなります。
日焼けを起こす程の強い紫外線だけではなく、通勤や通学、洗濯干し
などの日常生活で浴びる紫外線やゴシゴシ洗顔などでも引き金となり
かねません。
また日焼け止めをつけているからといって紫外線を100%カットする
ことは無理です。紫外線対策をできるだけ行い、それとともに日焼け
した後のお肌を毎日のスキンケアでしっかりフォローしましょう。
特に、日焼けした肌は刺激に敏感になっていますので洗浄も泡でやさ
しくなでるように洗いましょう。そしてお肌にやさしいローションで水分を
たっぷり与え、充分保湿してあげることが大切です。お肌に負担をかけ
ないやさしいアフターケアを継続しその日の疲れはその日の内に取り
去りましょう。
ビタミン剤は効果的ですが、ビタミンを食品から撮ることもお忘れなく。
また、充分な睡眠をとること、暴飲暴食を避けなるべく多くの素材を
均等に食べインスタント食品をなるべく避けること、ストレスをためない
ようにすることも大切です。
ペンギン 様
2006年1月9日

今までニキビのできやすい肌ではあったんですが、ここ2ヶ月前からかなりひどくなり悩んでいます。おでこと顔の中心部分
には全くできないのに、こめかみから顎にかけてまるで一本の線を引いたようにニキビができていて同じところにまたできたりします。洗顔後は肌がつっぱってしまうので化粧水と乳液を部分的に使い分けてはいるんですが、不安です。皮膚科にも通っていて女の先生なのでいろいろ話を聞いてもらいビタミンc誘導体というローションをもらいました。それを塗ったところニキビ痕が薄くなり少しずつだけど良くはなっています。と同時に飲み薬ももらって飲んでいます。このまま皮膚科に通えば
改善されていくでしょうか?それから化粧はやっぱり絶対ダメですか?最近は化粧をしないようにしていますが、やっぱり遠出するとなると他人の目が気になってしまいます・・・。
スキンケアカウンセラーからの回答
ニキビといえば、額や鼻などのTゾーンが思い浮かびますが、フェイス
ラインは意外と皮脂の分泌が多く、ニキビができやすい部位になります。
現在通院中のようですので担当医の指示に従ってください。
フェイスラインはすすぎが足りなく、皮脂やメイク汚れや洗顔料が落ちて
ないこともありますので十分にすすぎましょう。
特に、アゴなどフェイスラインにニキビができやすい場合、ファンデー
ションや日焼け止めによってニキビをひどくしているケースがあります
のでニキビが改善するまではポイントメイクくらいにしてそれらをなる
べく控えることをおすすめします。
すぐにとはいきませんが、やさしく守ってあげることがやわらかい健康な
お肌につながっています。再度日常生活・スキンケアについて見直して
みましょう。