自分は今中一なんですけど、おでこと鼻のあたりがニキビやブツブツで、困っているんです。ちゃんと洗顔もして薬も飲んでいるんですけど・・・夜は12時前にねむって、朝は、朝練で６時２０分くらいに起きるんですけど・・・これって関係しますか？？教えて下さい!!!!!!

中３の１５歳です。
ニキビに悩まされてます・・・。
前までは洗顔は泡で洗うようにして、やさしく洗っていたんです。でも、その洗顔のせいで顔に垢がたまってしまい、あざのように黒くなってしまって・・。皮膚科まで行ったのに、原因が垢だったので驚きました；皮膚科の先生には、ニキビの原因も洗い足りない、もっとこすってもいいでしょう。との事でした。でも、ニキビがあるので、こすると痛いし、ひどくなってしまうような気がするんです。かといって、優しく洗ってしまうと垢がたまってしまって・・。
今は結構指で洗うようにしているんですけど、それでもどうしてもこするとポロポロと垢がとれる感じなのです。見た目も何だか白っぽい感じがして・・・；
朝は化粧水をつけて、夜は化粧水なしでニキビに薬をつけています。
洗顔を垢がとれるように、と思いいつも１０分位時間をかけてしまうのです。
どう洗顔したらニキビも垢も直るのでしょうか？
お願いします。

よく洗顔後にすぐに化粧水つけるのが良いと聞きますが洗顔後何分以内に化粧水をつけるのが理想でしょうか？また私は毎日コットンパックをした後にマッサージしながら美容液をつけたりするのですが、化粧水つけてから美容液のあと油分のないクリームで蒸発しないよう蓋するんですがクリームつけるまでにマッサージしたりして時間かかってしまいます。（これじゃ意味ないですよね？）どういう風にするのがつけた化粧水を蒸発させずにすむでしょうか？

こんばんは！まだ少し早いのですが、春が近づいてくる前に対策を練りたいのです。花粉による顔面の肌荒れです。去年は飛散量も多く、未だかつて無い程に荒れました。特に目の周りがガサガサで目も開けられない状態でした。もうあんな嫌な思いをするのは避けたいので今からでも何か予防とかってありますでしょうか。。。治るのに３ケ月程かかりましたし大変でした。

24歳です。にきびが未だにでるのと、痕が残ってます。そのせいで特に、額が黒ずんで見えます。アトピーもあるので、あまり化粧はしません。乾燥肌でもあります。にきびが出るのはいろいろ原因は思い当たるところがあります。でも、痕はどうやったら消えますか？